Vai esat domu lasītājs?

Vai jūs ticat, ka esat domu lasītājs? Vai jūs pieņemat, ko citi domā vai jūt? Vai jūs reaģējat uz saviem pieņēmumiem tā, it kā tie būtu patiesība? Vai jūs ar visu savu būtību ticat, ka jums ir taisnība šajos pieņēmumos? Vai jūsu noskaņojumu nosaka domu lasīšana?

Ja esat godīgs pret sevi, jums būs jāatbild uz visiem iepriekš minētajiem jautājumiem. Tas ir rets cilvēks, kurš ir sasniedzis tādu gudrības, pašdisciplīnas vai apgaismības pakāpi, kas nepieciešama, lai nekad neuzņemtos cita domas vai jūtas. Kad jūs domājat citu domas, nodomus vai jūtas bez visiem faktiem, jūs lasāt domas.

Tātad, sāksim ar atziņu, ka mēs visi lasām domas.Mēs novērojam cita sejas izteiksmi un pieņemam, ka viņš vai viņa ir dusmīga vai neapmierināta ar mums. Mēs redzam, ka kāds vilcinās, kad izsakām ielūgumu un pieņemam, ka viņš īsti nevēlas pavadīt laiku kopā ar mums. Mēs klausāmies balss toni vai locījumu un uzskatām, ka persona ir aizkaitināta, noraidoša vai neapmierināta. Mēs ievērojam šķietamo attālumu un secinām, ka viņi mūs nemīl (vai vismaz nemīl tik ļoti, cik mēs viņus).

Mūsu domu lasīšanas pieņēmumi ļauj mums aizpildīt trūkstošo informāciju mūsu sociālajā mijiedarbībā, bet vai tā ir precīza informācija vai dezinformācija? Cik bieži mūsu domu lasīšanas pieņēmumi ir vienkārši nepareizi? Neprecīzi domu lasīšanas pieņēmumi var piepildīt mūsu emocionālās buras, ātri virzot mūs uz priekšu, bet diemžēl izstumjot no kursa. Mēs pieņemam lēmumus un izvēli, pamatojoties uz mūsu pieņēmumiem. Ja pieņēmumi ir nepareizi, arī izvēle būs nepareiza.

Veicot domu lasīšanas pieņēmumus, mēs to darām, balstoties uz mūsu cerībām. Mums varētu būt cerības, pamatojoties uz konkrētā indivīda iepriekšējo uzvedību. Ja tēvocis Henrijs agrāk mēdza būt kritisks, mēs pieņemam, ka neskaidrais paziņojums, ko viņš šodien izteica, tika teikts ar kritisku nodomu.

Mums var būt arī cerības, pamatojoties uz mūsu iepriekšējo pieredzi ar citiem cilvēkiem. Ja Sindija savā iepriekšējā vidusskolā jutās noraidīta, viņa gaidīs, ka tiks noraidīta jaunajā vidusskolā. Ja Džefa vecāki bija kritiski un viņiem bija grūti izpatikt, viņš var uzskatīt, ka viņa pašreizējie uzraugi ir kritiski un neapmierināti ar viņu.

Pareiza atbilde uz jautājumu par to, ko kāds domā, ir “Es nezinu”, jo tā ir patiesība. Kad mēs pieņemam, ka zinām cita domas vai jūtas, mēs rīkojamies saskaņā ar šiem pieņēmumiem un aizveram durvis citām iespējām. Kad mēs sev atgādinām, ka patiesībā nezinām, ko viņi domā, mēs atstājam durvis atvērtas visām iespējām.

Mēģiniet noķert sevi, domājot par domu lasīšanu. Atgādini sev, ka patiesībā nezini, ko viņi domā. Es ticu, ka šī vienkāršā prakse jums noderēs jūsu attiecībās un personīgajā garīgajā veselībā.