Grūtniecības zaudēšana un neauglība ietekmē jūsu laulību
Bet tas, ko bieži neatzīst, ir nodeva, ko šīs pieredzes var radīt laulībā.
Daudzos gadījumos laulātie zaudējumus skumj atšķirīgi, radot attāluma sajūtu viens no otra.Viens laulātais varētu vēlēties atklāti runāt par zaudējumiem, bet otrs laulātais vēlas izvairīties no visiem atgādinājumiem par to. Viens laulātais varētu vēlēties kaut ko darīt, lai pieminētu nedzimušo bērnu, savukārt viņu partneris vienkārši vēlas doties tālāk.
Manā gaidāmajā grāmatā Neauglība, spontāns aborts un jaundzimušo zaudēšana: perspektīvas atrašana un jēgas radīšana, Es ieskicēju daudzus veidus, kā varētu ietekmēt laulību, un kā ar to rīkoties.
Ja jūs cīnāties ar neauglību vai nesen esat piedzīvojis zaudējumus, un pamanāt šāda veida atšķirības, jūs pat varat domāt, vai jūs patiešām pazīstat personu, ar kuru apprecējāties. Jums varētu šķist, ka dzīvesbiedrs šajā laikā jūs neatbalsta vai ka jūs to pārdzīvojat viens pats. Šīs domas un jūtas var radīt pamatu laulības nesaskaņām.
Tā vietā, lai laulātā uzvedību attiecinātu uz savtīgu vai neatbalstošu, mēģiniet saprast, ka viņš vai viņa, iespējams, ir tikpat izpostīta kā jūs, bet tiek ar to galā citādi. Viņš nemēģina jūs sodīt. Viņa ar nodomu neatceļ jūsu jūtas.
Faktiski pētījumi rāda, ka pāri, kuri ļaunprātīgi piedēvē viens otra uzvedību, biežāk šķiras nekā pāri, kuri veic labdabīgus īpašumus.
Pirms izdarāt visdažādākos negatīvos secinājumus par savu dzīvesbiedru, noteikti apsveriet visus iespējamos viņa uzvedības skaidrojumus, lai uz viņu vai viņu skatītos godīgi, līdzsvaroti. Tāpat kā jūs, jūsu laulātais sāp. Tāpat kā jūs, arī jūsu dzīvesbiedrs, visticamāk, šobrīd nav savā labākajā stāvoklī.
Vairāk no vietnes YourTango: vai jums nepieciešama pāru konsultēšana? Lūk, kā pateikt
Otrs konfliktu avots daudziem pāriem, kuri piedzīvo neauglību un grūtniecības zaudēšanu, ir atšķirīgi uzskati par nākotnes plānu. Kad jūs pārtraucat auglības ārstēšanu? Vai jūs izmantojat donora olšūnu vai donora spermu? Vai jūs virzāties uz adopciju un, ja tā, vai jūs turpināsiet veikt pašmāju vai starptautisku adopciju? Vai esat gatavs kļūt par audžuvecākiem?
Saskaroties ar neauglību un grūtniecības zaudēšanu, cilvēki bieži saprot, ka viņiem ir stingrs viedoklis par daudziem no šiem jautājumiem, un daži no tiem, iespējams, līdz šim nebija skaidri formulēti. Problēmas laulībā rodas tad, kad viens laulātais vēlas darīt visu iespējamo, lai būtu bērni, taču tam, kam otrs laulātais ir gatavs piekrist, ir ierobežojumi. Ja šī viedokļu atšķirība netiek saskaņota, pieaug viena vai abu laulāto aizvainojuma potenciāls.
Atklāta, godīga un līdzsvarota komunikācija par auglības izaicinājumiem ir absolūti nepieciešama. Es ļoti iesaku jūs un jūsu dzīvesbiedru attīstīties un apņemties ievērot kopīgu redzējumu par bērnu radīšanu, par bērnu audzināšanu un par ģimeni kopumā.
Vairāk no YourTango: Efektīvas komunikācijas # 1 atslēga
Šis kopīgais redzējums var vadīt jūsu lēmumus par lieliem jautājumiem (piemēram, par bērna adoptēšanu), kā arī ikdienas uzvedību, lai pārliecinātos, ka jūs dzīvojat savu dzīvi atbilstoši savām vērtībām, no kurām pēdējās ir būtiskas kvalitātes uzturēšanai dzīves un piepildījuma, neatkarīgi no jūsu īpašajiem dzīves apstākļiem.
Kopīgais redzējums atspoguļos jūsu pašreizējo apstākļu pieņemšanas sajūtu, kā arī maksimizēs to, kas jums ir. Ja jūs nevarat vienoties par kopīgu redzējumu, jūs ļoti labi varat izlemt šķirties. Tomēr, pēc manas pieredzes, lielākā daļa pāru saistītās attiecībās spēj virzīt savu attiecību stiprās puses, lai pārorientētos un raudzītos nākotnē. Lai to izdarītu, nepieciešama pacietība, perspektīvas ņemšana un līdzjūtība.
Nav šaubu, ka auglības problēmas rada lielu stresu katram indivīdam, kā arī laulībai. Noteikti rūpējieties par sevi, lai jums būtu psiholoģiskie resursi, lai tiktu galā ar šo stresu. No individuālā viedokļa pārliecinieties, ka jūs pietiekami gulējat, ēdat trīs ēdienreizes dienā, vingrojat (ja jums ir medicīniska atļauja to darīt) un pārliecinieties, ka jūsu šķīvis nav tik pilns, ka jūs jūtaties izkaisīts un atpaliek. No relācijas viedokļa baudiet mīļus mirkļus kopā ar savu dzīvesbiedru.
Dodieties no sava ceļa, lai atvieglotu savienojumu. Un galvenokārt veltiet laiku, lai izstrādātu kopīgu nākotnes redzējumu ar bērniem vai bez tiem. Šādi rīkojoties, maksimāli palielināsiet nozīmi, ko jūs divi darīsit par savu kopīgo dzīvi.
Šo viesu ierakstu no YourTango ir uzrakstījis doktors Eimijs Venzels, un tas parādījās kā: Neauglības un zaudējumu postošā ietekme uz laulībām
