Nekontrolējams, kontrolējošs tēvs

Man ir problēmas ar savu tēvu. Visu manu dzīvi viņš ir bijis ļoti savērpts, viegli sašutis un apsēsts. Esmu nesen absolvējis savu maģistra grādu, un gadu no gada es tikai tagad sāku pelnīt naudu kā ārštata dizainers. Man bieži smagās ekonomikas dēļ ir jāizdara grūta finanšu izvēle. Es dažreiz nevaru atļauties pat pamatus. Tēvs man finansiāli palīdzēja maģistrantūrā, taču viņš izmantoja šo palīdzību, lai mani kontrolētu. Tāpēc es lēnām pārtraucu savu atkarību no viņa, pat ja tas nozīmē, ka nespēju samaksāt visus savus rēķinus. Tāpēc viņš iemet lēkmes. Viņš pat dara tādas lietas kā vilto manu parakstu, lai iegādātos tādas lietas kā apdrošināšana man, no kurām es cenšos atbrīvoties, jo es to nevaru atļauties. (tās ir lietas, ar kurām viņš man palīdzēja maģistra skolas laikā) Turklāt viņam nav iespējams būt blakus, jo viņš pastāvīgi atrodas uz robežas. Kā piemēru viņš nemitīgi čīkst pie citiem autovadītājiem, kliedz uz manu māti, un viņš pat uz brīdi neatpūsies un nesēdēs mierā, jo burtiski, baidoties no kļūdām, 5 vai 6 reizes dienā pārbauda savu bankas kontu. Es centos mierīgi parunāt par situāciju ar viņu, pastāstot, kā tas ietekmē manu un citu apkārtējo cilvēku dzīvi. Es ierosināju viņam padomāt par terapiju. Viņš atsakās par to runāt. Tagad ir tik tālu, ka es vairs nevaru būt blakus viņam, un es baidos, ka mana ģimene tāpēc sadalīsies. BTW, mana māte, brālis un māsa dažādā mērā pret viņu jūtas vienādi.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Šķiet, ka līdz šim jūs rīkojaties atbilstoši situācijai. Jūs mazāk paļaujaties uz savu tēvu. Tas jums būtu jādara.

Diemžēl jūs nevarat piespiest savu tēvu mainīties. Jūs ieteicāt terapiju, un viņš teica nē. Jūs arī mēģinājāt viņam izskaidrot savas jūtas, palīdzēt viņam saprast jūsu viedokli, bet viņš jūs nedzirdēja. Lai viņš piekristu terapijai un tādējādi sāktu mainīt savu uzvedību, viņam būtu jāatzīst, ka viņam ir problēma, kā arī jābūt gatavam kaut ko darīt tās labā. Šķiet, ka vismaz šajā laikā tas nenotiks.

Tā kā ir maz ticams, ka jūsu tēvs mainīs savu uzvedību, jums un jūsu ģimenes locekļiem būs jāmaina sava uzvedība. Būtībā būs jāmaina veids, kā jūs ar viņu mijiedarbojaties. Jums tas var nozīmēt minimālu kontaktu ar viņu vai bez tā. Tas var būt grūti, it īpaši viņa kontrolējošā rakstura dēļ, bet tas var būt vienīgais veids, kā efektīvi tikt galā ar savu tēvu.

Mans ieteikums būtu apsvērt terapiju. Iespējams, vēlēsities izmēģināt individuālu terapiju vai kopā ar citiem ģimenes locekļiem. Terapeits varētu apkopot vēl daudz informācijas par jūsu ģimenes situāciju un ieteikt, kā pareizi mainīt savu uzvedību, sazinoties ar savu tēvu. Ir pareizi un nepareizi rīkoties ar tiem, kas kontrolē.

Kad un ja mainīsit veidu, kā sazināties ar savu tēvu, viņš, iespējams, protestēs. Ir arī lielas izredzes, ka viņš mēģinās palielināt savu kontrolējošo rīcību. Šo iemeslu dēļ ir svarīgi, lai būtu terapeits, kurš varētu efektīvi vadīt jūs šajā sarežģītajā procesā. Es ceru, ka jūs to uzskatāt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle