Pep saruna tiem, kam ir izturīga pret ārstēšanu depresija
Tagad, ja jūs neesat cilvēks, kurš cīnījies ar hronisku depresiju, šī statistika neattaisno laimīgu deju.
Bet, ja jūs esat kāds līdzīgs man, kurš novērtē viņas noskaņojumu, pirms viņas acis ir atvērtas no rīta, cerot Dievam, ka kropļojošās trauksmes nav, tad šie skaitļi liks jums dziedāt Aleluja.
Tie ir labāki par statistiku, ko publicēja liels, sešus gadus ilgs, četrpakāpju valdības pētījums, ko sauc par secīgas ārstēšanas alternatīvām depresijas mazināšanai jeb STAR * D. STAR * D pētīja populāru antidepresantu lietošanu cilvēkiem ar hronisku, smagu depresiju, kuri nereaģē uz konkrētām zālēm un var ciest no vairākiem garīgiem un fiziskiem traucējumiem.
Pētnieki atklāja, ka tādu ārstēšanas iespēju izmēģināšana kā otrās zāles pievienošana SSRI, pāreja uz jaunu narkotiku vai citas klases narkotikām un visu 12 nedēļu gaidīšana, lai novērtētu rezultātus, var izraisīt simptomu remisiju līdz pusei pacientu .
Manuprāt, tas nav daudz ko svinēt. Labas ziņas, bet ne lieliskas.
Cilvēkiem, kas mudž cauri ikdienas depresijas un visaptverošajām, kaitinošajām, postošajām, negatīvajām, uzmācīgajām domām, ir vajadzīga cerība. Daudz tā. Katru dienu. Katru stundu. Es zinu, ka es to izdarīju. Un joprojām dari.
2006. gada martā es tikko biju pabeidzis izmēģināt 23. garastāvokļa stabilizatoru un antidepresantu kombināciju, un es joprojām gribēju nomirt. Nemaz nerunājot par visu psihoterapiju, uzmanīgo meditāciju, gaismas terapiju, stingriem vingrinājumiem, jogu, zivju eļļu un citām metodēm, kuras es izmēģināju. Kad mans ārsts izmeta DePaulo numurus, es viņiem neticēju. Tomēr apmēram divus mēnešus vēlāk viņas gādībā es brīnumainā kārtā varēju piedzīvot dienu bez jebkādām nāves domām. Nada.
Pēdējie 18 mēneši ir bijuši nedaudz atkārtoti. Es nekad neesmu pilnībā atveseļojusies no avārijas 2011. gada augustā, neskatoties uz maniem sirsnīgajiem uzmanības mēģinājumiem un dažāda veida terapiju, apmēram 10 zāļu kombinācijām, intensīvu vingrinājumu, gaismas terapiju, diētas izmaiņām un piedevām. Dažas dienas bija labākas par citām, bet es nepagāju daudz ilgāk par 15 sekundēm, necīnoties ar nāves domu. Šī notiekošā klusā cīņa manā zolītē ļoti apgrūtināja citu lietu izpildīšanu, izņemot manos nepieciešamajos pienākumos, nemaz nerunājot par brīvu vietu savā dzīvē, lai izklaidētos.
Pēdējo mēnešu laikā, tāpat kā 2006. gadā, cerību man ir pietrūcis bīstami.
Patiesībā es sāku pētīt transkraniālo magnētisko stimulāciju - procedūru, kas izmanto magnētiskos laukus, lai stimulētu smadzeņu nervu šūnas, lai uzlabotu depresijas simptomus. Šī un elektrokonvulsīvā terapija ir pēdējie centieni tiem, kas no mums pārbauda zāļu kombināciju divciparus un visu veidu alternatīvo terapiju. Es pat sastādīju savu grafiku par to, kā es pavadīšu savu rītu divus ar pusi mēnešus Džona Hopkinsa slimnīcā un kā es to paskaidrošu savam vadītājam darbā.
"Pirms dodamies turp, izmēģināsim vēl vienu kombināciju," mans ārsts ieteica.
Protams. Jā. Lai nu kas. Tāpat kā tas kaut ko mainīs.
ES kļūdījos. Lai manām nogurušajām smadzenēm dotu atelpu no nāves dialoga un izturības, kas man vajadzēja, lai mani atkal iedziļinātu reālajā pasaulē, vajadzēja 11. vai 14., vai kāda tā būtu ciparu kombinācija. var praktizē apzinātu meditāciju tādā veidā, kas neliek man justies demoralizētai, vai peldēt no rīta, bez nepieciešamības atturēt asaras, vai turpināt kaislību, piemēram, uzrunāt tos, kuriem ir depresija - tas viss ir svarīgs aspekts manai atveseļošanai.
80 pret 80 nav precīzi statistikas dati, kurus dzirdēsiet apsolīti antidepresantu reklāmā, taču šie skaitļi, protams, ir pilni cerību uz šo depresiju. Es ceru, ka tie ir domāti arī jums, un aicinu jūs turpināt pastāvēt, līdz jūs varat turpināt bez tik daudz pūļu.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
