Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 22. jūnijs
Paņemiet tasi džo vai izvēlēto dzērienu un ienirstiet šīs nedēļas Psiholoģija ap tīklu, kas aptver ekrāna laika psiholoģiju, pārsteidzošo saikni starp trauksmi un garlaicību, to, kā laimīgs laulātais var palīdzēt jums dzīvot ilgāk un vēl vairāk .
Izbaudi!
Kā aizmigt: Lifehacker podkāsts The Upgrade aicina visus “bezmiegus, mētātājus, virpotājus, segas cūkas, disko autiņbiksītes un atlikšanas pogu nospiedējus” par viņu jaunāko epizodi “Kā aizmigt”, kuras laikā viņi runāja ar eksperti par - jūs uzminējāt - labu nakts miegu ar solījumu izvairīties no izmēģinātā un patiesā, betnoguris “Nav ekrāna laika pirms gulēšanas” padoms.
Ekrāna laika psiholoģija: runājot par ekrāna laiku, vai zinājāt, ka vidusmēra amerikānis tērē līdz sešām stundām dienā, mijiedarbojoties ar kāda veida ekrāna medijiem? Mičiganas universitātes pētnieki zina un vēlas labāk saprast, kā šie mediji un mijiedarbība mūs ietekmē. MSU mediju psihologi pēta, kāpēc mēs izvēlamies pavadīt laiku ar noteikta veida plašsaziņas līdzekļiem, kā mēs mijiedarbojamies ar šo saturu un kā stāsti mūs ietekmē, un ceru, ka viņu atklājumi palīdzēs izskaidrot mediju komunikācijas lomu, lietojumu un sekas. Pašlaik jūs varat apskatīt dažu projektu svarīgākos aspektus, tostarp ietekmi uz pārmērīgu vērošanu uz jūsu veselību, saikni starp sociālo mediju izmantošanu un riskantu lēmumu pieņemšanu un “viltus ziņu” seku novēršanu.
Antidepresanti var mazināt empātiju pret sāpēm: Vīnes universitātes un Vīnes Medicīnas universitātes pētnieki sadarbojās ar jaunu pētījumu, kas parāda, ka antidepresanti - un ne tikai pats depresijas stāvoklis, kā tika domāts iepriekš - var izraisīt traucētu empātiju attiecībā uz sāpju uztveri.
Jaunākie dati par pašnāvībām parāda ASV garīgās veselības krīzes dziļumu: bezdarba līmenis Amerikas Savienotajās Valstīs ir zemākais kopš 1969. gada, kopš 1990. gadiem vardarbīgais noziedzība ir samazinājusies (kā zināms, ka tādas noziedzīgas pilsētas kā Ņujorka ir drošākas nekā jebkad agrāk), un vidēji mēs dzīvojam apmēram deviņus gadus ilgāk nekā 1960. gadā. Tātad, saskaņā ar statistiku, dzīvei ASV vajadzētu būt labākai, vai ne? Vai šāda veida pasākumi neuzlabo nācijas psihisko labklājību? Tomēr saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru ziņojumu, kas publicēts 2019. gada 20. jūnijā, pašnāvību līmenis - vissmagākais garīgās ciešanas marķieris - ir augstāks nekā tas ir bijis kopš Otrā pasaules kara. Tikai 2017. gadā bija 1,4 miljoni pašnāvības mēģinājumu, un 47 000 no šiem mēģinājumiem izdevās. Arī no 2000. līdz 2006. gadam ASV pašnāvību līmenis pieauga par 1% gadā, bet pēc tam no 2006. līdz 2016. gadam tas palielinājās par 2%. Kas notiek?
Pārsteidzošā saikne starp trauksmi un garlaicību, kas jums jāzina: Vienu raksturo hiper modrība, pastāvīga draudu un briesmu novērošana, bet otru - atsaukšanās un uzbudinājuma trūkums. Kas šiem abiem varētu būt kopīgs?
Vai laimīgāks dzīvesbiedrs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk? Varbūt tā! Olga Stavrova no Tilburgas universitātes Nīderlandē pētīja šo ideju, pētot laimīgus laulātos un mirstības rādītājus. Stavrova analizēja datus par vairāk nekā 4300 pāriem no Mičiganas Universitātes Veselības un pensionēšanās pētījuma (notiekošs projekts, kurā pētīti pieaugušie vecumā no 50 gadiem), un atklāja, ka tad, kad personas partneris bija ievērojami veiksmīgāks, šai personai bija par 13% mazāka iespēja nomirt astoņu gadu periods. Tas palika patiess neatkarīgi no personas vecuma, etniskās piederības vai veselības tajā laikā, kad tika mērīta partnera laime.
