Ceturtā posma cilvēku prieka atzīšanās

Mans jaunākais koledžas gads, es nopirku lietotu datoru par 100 ASV dolāriem. Tas bija lēti, jo lieta bija tik milzīga, cik smaga. Izaicinājums bija iet ar šo apgrūtinošo tehnoloģiju gabalu pa pilsētiņu līdz manai kopmītnei. Beidzot biju pie Svētā Krusta zāles pakāpieniem, kad paklupu un nokritu līdz sejai.

Vai es izdevu četru burtu vārdu?

Protams, nē.

Es atvainojos.

Studentam, kurš atradās uz kāpnēm un skatījās uz mani.

"Kāpēc jūs man atvainojaties?" viņa jautāja.

"Tāpēc, ka ... es esmu pilnvērtīgs alkoholiķa bērns?"

Es vienmēr domāju par šo stāstu, gatavojot atvainošanos, teiksim, elpošanai, ēšanai, šķaudīšanai, gulēšanai, sarunai, pastāvēšanai.

Es ļoti vēlos, lai visi to apstiprinātu, neizslēdzot FedEx puisi, bankas kasi, baristu, GoDaddy.com tehniskā atbalsta personu.

Esmu pārliecināts, ka tas attiecas uz iekšējiem bērnu jautājumiem, par to, ka es biju savas mammas padomniece bērnībā un vēlējos tik ļoti nopelnīt tēva mīlestību.

Jā, es esmu bijis terapijā. 14 gadus. Bet terapijas problēma ir tā, ka man jāpārliecinās, ka mans terapeits zina, ka viņa dara labu darbu. Nekas, piemēram, dakšas virs 125 USD, lai kāds justos labi par sevi.

Tomēr es noteikti progresēju. Jo pagājušajā nedēļā es izdarīju kaut ko smagu.

Kad es uzrakstīju savu rakstu “Ko es vēlos, lai cilvēki zinātu par depresiju”, es dzirdēju visas savas dzīves balsis, kas man teica, kā izārstēt depresiju: ​​no radiniekiem, kuri ticēja enerģijas darbam vai reiki ar dabiskais dziednieks (kurš var strādāt tikai ar cilvēkiem, kuri lieto visas zāles), manam psihiatram un visiem Džona Hopkinsa sastaptajiem ekspertiem, kuri aizstāv tradicionālo medicīnu.

Viņi nepiekrita emuāra daļām. Es varētu vizualizēt holistisko ārstu, ar kuru es strādāju, kratot galvu pret to, ko es uzrakstīju, kā arī savus meditācijas skolotājus. Mani vārdi neiederējās viņu ticības sistēmās. Es varēju dzirdēt un redzēt nesaskaņas un vilšanās žestus, bet es turpināju rakstīt. Es tik un tā nonācu pie savas patiesības.

Un tad es izdarīju kaut ko vēl grūtāku.

Es to nosūtīju personai, kuru es ļoti cienu un kas patiešām ir svarīga, lai atveseļotos pēc depresijas. Es to nosūtīju viņai, kaut arī man bija aizdomas, ka viņai nepatiks dažas rindkopas. Man vajadzēja būt gatavam īstai, pieklājīgai atbildei. Bet es biju ievainots, kad tas nāca.

Bija sajūta, it kā es būtu saņēmis lielu, treknu D uz sava papīra, eseju, kas man bija 43 gadu izpausme, mēģinot izbeigt depresijas sāpes, savācēju medības dažādās medicīnas jomās un kabatās no līdzekļiem, kas meklē kādu dziedināšanu, klusa vieta, kur iestādīt manu trakojošo prātu.

"Ak, iedomātais vērtējums," mans draugs man teica, kad es viņai čīkstēju par to, ka esmu pelnījis A. "Kad mēs kādreiz pārtrauksim sev iedomāties atzīmes no cilvēkiem?"

Runāja Buda.

Es būtu varējis uzklausīt savu ļoti gudro draugu un apstāties ar visiem spēkiem, lai uzvarētu A ++++++ s. Es būtu varējis sev pateikt, ka esmu darījis labu, ka mans darbs atbilst mērķim: panākt, lai cilvēki ar depresiju justos mazāk vieni.

Bet es to nedarīju.

Tāpēc, ka es neesmu priecīgāka par pirmo skatuvi.

Esmu ceturtais posms.

Tā vietā es iedomājos, kura apstiprināšanai būs vislielākā nozīme, un es nācu klajā ar Andrew Solomon, bestsellera autoru Pusdienas dēmons: Depresijas atlantā, viens no šīs valsts slavenākajiem rakstniekiem par depresijas tēmu.

Ja viņam tas patīk, es esmu foršs.

Es neesmu pārliecināts, ko es būtu darījis, ja es būtu saņēmis no viņa īstu vai pieklājīgu, pieklājīgu ziņojumu “beidz mani piekasīt, tu stalkers” vai neko. Man droši vien būtu bijis jādara vairāk ideju vētras un jāraksta Kay Redfield Jamison vai kādam citam slavenam.

Bet man tas nebija jādara!

Endrjū uzrakstīja man skaistu atbildi, apsveicot ar manu svarīgo misiju.

Ahhh. Beidzot apstiprinājums.

Talantīgās Anjas Getteras mākslas darbs.

Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!