Vai es kādreiz atkal būšu laimīgs?

No pusaudža ASV: Es nerunāju par sevi vai savām problēmām, vienīgais veids, kā es varu, ir anonīmi tiešsaistē. Esmu bijis nomākts vairāk nekā 7 gadus, man ir sociāla trauksme, un es joprojām cīnos ar anoreksiju. Pēc pagājušā gada pašnāvības mēģinājuma es pazaudēju gandrīz visus savus draugus, un vecāki uz mani neskatās vienādi. Es nezinu, no kurienes iet.

Esmu izmēģinājis gandrīz visu, medikamentus, terapiju, grupu terapiju, stacionāru, ambulatoro, meditāciju, es varētu turpināt. Es gribu dzīvot, bet nejūtos dzīvs, ikdiena ir tāda pati, joprojām skumja, joprojām nogurusi, nekas mani nedara laimīgu, es ienīstu savu ķermeni, un es nevaru redzēt nevienu, kas mani kādreiz mīlētu vai būtu laimīgs. Tas ir bijis tik ilgs laiks, ka tas jūtas normāli, bet es saprotu, ka tas nav normāli, kad dzirdu par citu tautu dzīvi.

Es par to nemaz nevaru runāt, cilvēki vai nu man saka, ka es žēlojos vai meklēju uzmanību, vai ka citiem cilvēkiem tas ir sliktāk. Tas tikai liek man justies sliktāk. Man jau iepriekš bija daži terapeiti, taču neviens no viņiem vispār nepalīdzēja.

Es pat vairs nevēlos vērsties pēc palīdzības, es vienmēr nokļuvu mediķos, kas mani saslimst, vai slimnīcā, kur es jūtos pamesta un viena un izturētos kā pret stulbu. Es nezinu, ko darīt. Es tik ļoti cenšos, esmu absolvējis, dabūju darbu un licenci, bet joprojām jūtos tik bezcerīgs. Es tikai gribu kļūt labāk, lūdzu, vai ir kaut kas, kas varētu palīdzēt?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Hronika ir viena no grūtākajām pārvaldāmajām problēmām. Es saprotu un jūtu līdzi. Piešķiriet sev kredītus (daudz kredītu), lai veiktu tikpat labi, kā jums dzīvē jādodas tālāk, neskatoties uz jūsu jūtām. Tas ir prasījis spēku un runā par veselības iekšējo kodolu.

Nav svarīgi, vai citiem “ir sliktāk”. Varbūt viņi to dara. Varbūt viņi to nedara. Netērējiet savu laiku sarunām ar cilvēkiem, kuri veic šo bezjēdzīgo salīdzinājumu. Katra indivīda sāpes ir unikālas un ir pelnījušas cieņu.

Jūs sakāt, ka esat izmēģinājis daudzas lietas un strādājis ar daudziem terapeitiem. Es nezinu, ja jūs esat izmēģinājis kādu lietu vai uzturējies pie jebkura terapeita pietiekami ilgi, lai tam būtu maksimāla ietekme. Jums ir nepieciešams ilgstošs, nepārtraukts atbalsts, nevis izmisīga pāreja no vienas iejaukšanās citā.

Es aicinu jūs vēlreiz izmēģināt terapiju. Ja domājat, ka tas nedarbojas, nepametiet. Palieciet un pārdomājiet, kāpēc, jūsuprāt, tas nedarbojas. Šādas sarunas dažreiz ir visvērtīgākās terapijā.

Jums varētu būt noderīgi pievienoties forumam šeit, , lai saņemtu atbalstu un norādījumus no citiem cilvēkiem, kuri cīnās ar tiem pašiem jautājumiem.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī