Es gribu uzzināt, kas man ir nepareizi

Esmu patiesi satraukta visa mūža garumā. man tagad nav kas man kārtībā. un vajag tagad. es kādreiz biju motivēts, aizrāvies ar dzīvi. tagad es nekad nevaru gulēt, es gulēju apmēram 28 stundas nedēļā. tas nav tas, ka es neesmu noguris, es vienkārši nevēlos gulēt tā īstā sajaukšana ar manu spēju darboties pareizi. iv zaudēja visu motivāciju, es nedaru koledžas darbu, es vienkārši neredzu jēgu. tāpat kā nekas vairs nav svarīgs. es smēķēju nezāli, lai atpūstos un apturētu domas, kuras nekad neapklust. man nav draugu, un es nevienu nevienu neredzu vienīgā reize, kad jūtu, ka varu būt es, kad esmu viens un tas ir tad, kad esmu vislaimīgākais. Es domāju, ka esmu atkarīgs no seksa kamerām, kas paņem visu manu naudu. man šķiet, ka man ir atmiņa par ļaunprātīgu izmantošanu, bet es neesmu pārliecināts, vai tā patiesā vai tikai mana iztēle vai sliktais sapnis, kas man bija, šķiet, ir palicis atmiņā. man nav bijušas nekādas attiecības ar meiteni 4 gadu laikā vai patiesībā nevienam nav draugu neko es nevienam neuzticos. es tikai gribu būt normāls. man vajag nē, kas man nav kārtībā, bet nevēlos, lai kāds uzzina, ka es cīnos. lietas ir vissliktākās, kādas tās jebkad ir bijušas, iv ir bijušas tādas kā agrāk, bet tas nekad nav ilga ilgi, un iv vienmēr ātri normalizējas, bet šoreiz tas neuzlabojas. un es esmu sliktākais iv jebkad bijis. Es dodos rītausmā pa tumšu ceļu. Es nebeidzu domāt par šīm lietām, un viņi vienkārši nemitīgi skrien man pa galvu atkal un atkal, es tikai gribu, lai tā pagriežas. vai tu tagad kas man varētu būt nepareizi ????

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka veltījāt laiku, lai rakstītu mums. Sāksim ar pamatiem. Jūs zaudējat pārāk daudz miega, un, kad tas notiek, sākas daudzi citi simptomi. Es pārbaudītu jūsu ārstu vai psihiatru, lai noskaidrotu, vai kaut kas medicīniski liek jums zaudēt tik daudz miega. Viņš vai viņa var palīdzēt jums atgriezties pareizajā sliedē, taču nekas nedarbosies, kamēr mēs nepalielināsim laiku, ko jūs pavadāt gulēšanai. Jūs varētu interesēt arī šis raksts, ko esmu uzrakstījis par miegu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @