Zaudēt mājdzīvnieku var būt tikpat grūti kā zaudēt mīļoto

Zaudēt mājdzīvnieku lielākajai daļai cilvēku nav viegli.

Mājdzīvnieki - vai kā pētnieki to sauc pavadošie dzīvnieki - mūsdienās visbiežāk tiek uztverti kā ģimenes locekļi. Tad nav pārsteidzoši uzzināt, ka lielākā daļa cilvēku sēro par mājdzīvnieka aiziešanu tikpat daudz, un dažreiz pat vairāk nekā par cilvēka drauga vai ģimenes locekļa aiziešanu.

Kas padara mājdzīvnieka aiziešanu garām tik smagu? Kā mēs varam labāk tikt ar to galā?

Daži cilvēki domā, ka ir muļķīgi skumt par mājdzīvnieka zaudēšanu. Šie cilvēki vai nu nekad nav ļoti pieķērušies nevienam mājdzīvniekam, nekad nav auguši bērnībā, vai arī nekad nav pieredzējuši beznosacījuma mīlestību un pieķeršanos, ko var sniegt tikai dzīvnieks.

Neatkarīgi no tā, vai viņi mirst no slimības, nelaimes gadījuma vai arī viņus vajadzēja nogalināt, zaudējot kaķi, suni vai citu mīļoto dzīvnieku, tas ir traumatisks notikums. Pat ja nāve bija sagaidāma vecumdienu dēļ, viņu pastāvīgās draudzības zaudēšanu ir grūti pateikt vārdos. Tas ir kā liels caurums jūsu sirdī, un nekas šajā pasaulē nekad nebūs pietiekami labs, lai to aizpildītu, kā to darīja jūsu pazudušais pet.

Mūsu biedra eitanāzija var būt īpaši sarežģīta, pat ja mēs zinām, ka ir pienācis laiks, un vislabāk ir izbeigt viņu sāpes un ciešanas. Pētījumā, kuru veica Pensilvānijas universitātes pētnieki (Quackenbush & Glickman, 1984), tika atklāts, ka indivīdiem ir vislielākās bēdas un vislielākais risks piedzīvot ārkārtas skumjas, kad viņiem ir nepieciešams eitanizēt savu pet.

Diemžēl daudzi cilvēki nesaprot lolojumdzīvnieku zaudēšanu un vērtību, ko mājdzīvnieki glabā cilvēka dzīvē.

Tas var ievērojami papildināt mājdzīvnieku īpašnieku skumjas. Tā vietā, lai draugi vai ģimene tos mierinātu un dzirdētu (ko psihologi dēvē par apstiprināšana), personai tiek teikts: "Tas bija tikai suns (vai kaķis), tiksi tam pāri" vai "Es neesmu pārliecināts, kāpēc tev tā pietrūkst." Šāda veida netīši ievainojošie komentāri var palielināt cilvēka skumju nastu (Messam & Hart, 2019).

Pētnieki arī atzīmē:

Bieži vien vainas sajūta ir skumju sastāvdaļa, it īpaši, ja īpašniekam ir nesaskaņas par lēmumu par eitanāziju vai viņš uzskata, ka netika sniegta atbilstoša aprūpe. Kaut arī skumjas par dzīvnieku, kaut arī tās kļūst sabiedriski pieņemamākas, joprojām ir nedaudz atņemtas. Piemēram, brīvais laiks parasti nav risinājums.

Ko jūs varat darīt, lai pēc mājdzīvnieku zaudēšanas justos labāk

Četrkājaina mīļotā zaudēšana reti ir vienkārša. Bet ir dažas lietas, ko jūs varat darīt zaudējuma laikā un pēc tā. Izskatās, ka nepieciešamība eitanizēt mūsu mīļoto cilvēku rada īpašas grūtības. Tomēr aktīva līdzdalība lolojumdzīves izbeigšanas lēmumu pieņemšanas procesā bieži var būt noderīga, ļaujot personai mierināt viņu garāmejot.

Kaut arī daži cilvēki ziņo, ka viņus nomoka atgādinājumi par viņu mirušajiem - piemēram, kaķu / suņu rotaļlietas, bļodas un pavadas, citi viņus mierina. Ja tie rada jums papildu ciešanas, novietojiet tos uz brīdi kaut kur ārpus redzesloka. Pagaidām jums nav no tiem jātiek vaļā, taču nav jēgas likt viņiem atgādināt par sāpīgām atmiņām vai skumjām.

Varavīksnes tilts ir populāra mājdzīvnieku zaudēšanas tēma, jo tas liek domāt, ka mēs visi atkal satiksimies pēcnāves dzīvē. Tas rada lielu komfortu, zinot, ka mēs varam atkal satikties ar mīļoto cilvēku, kad arī mēs esam pagājuši.

Eitanāziju bieži pavada vainas sajūta. Ir smaga nasta, kas jāizlemj, kad beigt citas būtnes dzīvi. Šīs sajūtas ir pilnīgi dabiskas. Bet, lūdzu, ziniet, ka jūs beidzāt pet dzīvību, jo tas bija viņu laiks. Jūs izbeidzat laiku, kad viņi cieta un, iespējams, cieš no kaut kādām sāpēm vai ciešanām. Nebija cerības uz atveseļošanos vai turpmāku ārstēšanu, kas nodrošinātu gan dzīves daudzumu, gan vēl svarīgāk - dzīves kvalitāti.

Jūsu mājdzīvnieks novērtēja visu, ko jūs viņu labā darījāt, un visu mīlestību, ko jūs viņam dāvājāt. Viņi saņēma tik daudz, cik deva, un dzīvoja pilnu dzīvi, zinot, ka jūs viņus novērtējat un aprūpējat. Tās bija attiecības, kas viņiem nāca par labu tikpat daudz kā jūs.

Daudzi mājdzīvnieku īpašnieki uzskata, ka viņu mājdzīvnieki ir kā aizstājējbērni. Ievērojot šo situāciju, ir pilnīgi saprotams, kāpēc mājdzīvnieka zaudēšana var būt tik postoša. Zaudēt nevērtējošas, beznosacījuma mīlestības avotu cilvēka dzīvē parasti ir ārkārtīgi grūti, neatkarīgi no šīs mīlestības avota. Kaut arī daži cilvēki to nesaprot, mājdzīvnieku īpašnieki gandrīz vienmēr saprot.

Daudzi īpašnieki gūst mierinājumu sava mājdzīvnieka piemiņā (Messam & Hart, 2019). Šāda veida aktivitātes var ietvert bēru rīkošanu vai pamodināšanu mājdzīvniekam (vai nu privāti, vai kopā ar tuviem, uzticamiem draugiem un ģimeni). Dažiem patīk izveidot tiešsaistes fotoattēlu galeriju, izdrukāt fotoattēlus vai pat izveidot albumu albumu vai fotoattēlu kolāžu. Daži gūst mierinājumu mājdzīvnieka kremēšanā un pelnu turēšanā piemiņas kastē, kuras augšpusē ir iegravēts viņu mīluļa vārds.

Lolojumdzīvnieku zaudēšanas skumjas pārvarēšanas stratēģijas bieži sākas ar rakstu par lolojumdzīvnieku zaudējumu zaudējumiem (neatkarīgi no tā, vai tā ir grāmata vai tiešsaiste) (Messam & Hart, 2019). Papildu pārvarēšanas stratēģijas ietver vēstuļu vai emuāru rakstīšanu mājdzīvniekam, mijiedarbību ar citiem dzīvniekiem (piemēram, patversmēs), pievienošanos lolojumdzīvnieku zaudēšanas atbalsta grupai tiešsaistē un nodarbošanos ar rutīnu, draugu redzēšanu un brīvprātīgo darbu. Ārkārtējos zaudējumu gadījumos nav nekas neparasts, ka cilvēks sēras terapiju meklē pie garīgās veselības speciālista.

Cik ilgi manas bēdas ilgs?

Neviens nevar droši pateikt, cik ilgi jūsu skumjas turpināsies. Zaudējumu un skumju izjūtas ir ļoti individuālas, un tāpēc tās var ļoti atšķirties. Vienā nelielā pētījumā, kurā piedalījās 82 cilvēki, kuri bija zaudējuši savu mājdzīvnieku, “25% vajadzēja no 3 līdz 12 mēnešiem, lai pieņemtu sava dzīvnieka zaudējumu, 50% no 12 līdz 19 mēnešiem un 25% no 2 līdz 6 gadiem, lai atveseļotos. ”(Messam & Hart, 2019).

Kā redzat, laika sprīdī ir plašs robs, kas vajadzīgs, lai pilnībā atveseļotos, zaudējot savu mīluli.Tas ir atgādinājums, ka bēdas prasa tik ilgi, cik nepieciešams pilnīgai pieredzei. Jūs neko nevarat darīt, lai procesu paātrinātu vai izjustu pilnīgāk. Tas nāk, kad tas nāk, un ilgst tik ilgi, cik nepieciešams.

Jūs pārvarēsiet pet zaudējumus. Bet jūs nekad neaizmirsīsit mīlestību un kopīgos laikus. Kādreiz jūs pat varat justies gatavs atkal atvērt savu sirdi citam pūkainam vai spalvainam draugam. Mūsu sirdis ir pietiekami lielas, lai uzņemtu lielu mīlestību mūsu dzīvē, visā mūsu dzīvē.

Es ceru, ka jūsu nasta šajā mēģinājumu laikā nav pārāk smaga. Lūdzu, atcerieties un ziniet, ka jūs neesat viens, un jūs to pārdzīvosiet.

Turpmākai lasīšanai ...

Sērojot par mājdzīvnieka zaudējumu

Kāpēc mēs tik intensīvi skumstam par saviem mājdzīvniekiem

Par sēru par mājdzīvnieka nāvi

Atsauces

Messam, LLM & Hart, LA. (2019). Personas, kuras ilgstoši skumst pēc mājdzīvnieka zaudēšanas. In Clinician’s Guide to Companion Animal Issues ārstēšanai, 267. – 280.

Quackenbush, J. E. un Glickman, L. (1984). Palīdzība cilvēkiem pielāgoties mājdzīvnieka nāvei. Veselība
un sociālais darbs, 9, 42–48.