Depresija: viņi to vienkārši nesaprot
12 soļu atbalsta grupās esmu uzzinājis, ka, ja jūs nolemjat dalīties ar mīļoto ar kaut ko svarīgu vai mēģināt izlabot izjukušās attiecības, jums tas jādara, negaidot atbildi.
Es gribētu, lai es sekoju šim padomam dienā, kad es nosūtīju ģimenes loceklim neticami personisku gabalu, kuru es uzrakstīju par savu smago depresiju (domas par pašnāvību un visiem) un pirmajiem rītausmas mirkļiem, cerot, ka tas mūs satuvinās.
Viņas atbilde bija viens vārds: “Paldies”.
Es jutos kā princese Lija filmā “Zvaigžņu kari”, kad viņa sauc Hanam Solo (pirms viņš dodas uz kādu impērijas karu): “Es tevi mīlu!” Un viņš saka: "Es zinu!"
Bet daļa no manas vilšanās bija mana paša vaina.
Nosūtīju viņai gabalu ar darba kārtību. To es gribēju dzirdēt: “Jūs esat daudz pārdzīvojis. Es esmu tik laimīga, ka esat nonācis otrā pusē. ”
Un, kad es to nesaņēmu, es biju satraukta. Es pieņēmu, ka viņa “saprata” - visa depresija. Es tagad redzu, ka tas ietver divas kļūdas (patiesībā tikai vienu patiešām lielu kļūdu): pieņēmumu. VISI pieņēmumi ir termīti attiecībās un jo īpaši attiecībā uz depresiju. Lielākā daļa cilvēku to vienkārši nesaņem. Periods. Un man vajadzētu pārtraukt to gaidīt.
Mana mamma man turpina mācīt šo stundu. Atkal un atkal. Es tikko noliku pie viņas klausuli. Viņas pēdējie vārdi: “Cilvēki to nesaprot. Atcerieties, ka. Un jūs būsiet mazāk vīlušies. ”
Es biju izlējis pie viņas tāpat kā pēcpusdienā, svaigā laikā no psihiatriskās palātas, kad draudzene Liza man teica, ka, viņuprāt, antidepresanti nomāc cilvēka emocijas, liekot saprast, ka es darīšu labi, ja izlaistu laimīgās tabletes un izrunātu to. tāpat kā pārējā cilvēce.
“Neviens nesaprot, mamma. Jūs un Ēriks. Tieši tā. Un daži draugi. Visi pārējie domā, ka esmu vājš, lai pievienotos amerikāņu pulkam Prozac. ”
"Kam tas interesē?" viņa jautāja. "Kāpēc jums ir nepieciešams viņu apstiprinājums?"
"Tāpēc, ka es neesmu vājš un ir negodīgi, ka mani šādi apzīmē," es paskaidroju.
"Es nedomāju, ka tu esi vājš. Ēriks to nedara. Un jums ir vairāki draugi, kas jums tic. Ja jūs nevēlaties būt nepārtraukti neapmierināts, iesaku samazināt jūsu cerības. Pieņemsim, ka cilvēki nesapratīs, un jūs būsiet mazāk vīlušies, kad viņi to nesapratīs. ”
Tāpat kā pieredzējuši vecāki saka “Tikai tu gaidi!” grūtniecei priekšā, kas atrodas pie kases, cilvēks nevar sākt novērtēt mokošās depresijas tumsu, ja vien viņa tur nav bijusi.
Viljams Steirons uzrakstīja savu memuāru “Tumsa redzama” kā atbildi uz sabiedrības reakciju uz holokaustu pārdzīvojušā itāļu-ebreju rakstnieka un ķīmiķa Primo Levi pašnāvību. Zinātnieki, kas apbrīnoja Leviju, brīnījās, kā viņš būtu varējis izturēt nacistu spīdzināšanas gadus, tomēr izjūtot depresiju.
"Smagas depresijas sāpes ir diezgan neiedomājamas tiem, kas to nav cietuši," rakstīja Steirons. "Traģiskajam leģionam, kas ir spiests sevi iznīcināt, nevajadzētu būt vairāk pārmetumiem kā galīgā vēža upuriem."
Tāpat kā Steirons, es biju gan saniknots, gan apbēdināts, ka draugi un ģimene bija šokā, dzirdot, ka divi ārsti mani sagrieza vaļā - pirms pilnīgas anestēzijas sākuma - lai glābtu mazā Deivida dzīvību ārkārtas C sadaļā. Tomēr, kad es paudu depresijas izmisumu, kas nazi sagrieza kā ceļa skrāpējumu, viņi to bieži notīra, it kā es žēlotos, lai iegūtu dažus nepelnītus simpātiju balsojumus.
Bet man vajadzētu zināt labāk. Lielākā daļa cilvēku to nesaprot. Un dienā, kad to saņemšu ar galvu, es būšu mazāk vīlusies.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
