Divas viktorīnas: jūsu emocionālā tipa un šizofrēnijas skrīninga tests
Mums šeit Psych Central ir desmitiem viktorīnu, un mēs tikko pievienojām vēl vienu jaunu - kāds ir jūsu emocionālais tips? Emocionālā tipa iemācīšanās var būt noderīga, lai risinātu hroniskas slimības un veselības problēmas jūsu dzīvē, ieskaitot sāpes. Šīs 18 jautājumu viktorīnas autori ir Maikls Javers un Maikls Mikoci, doktors, un mēs esam priecīgi sadarboties ar viņiem, lai šo viktorīnu nogādātu Psych Central. Emocionālā tipa iemācīšanās var būt noderīga, palīdzot atrast pareizo ārstēšanu hroniskām slimībām vai sāpēm.
Jāapzinās, ka dažādi profesionāļi emocionālo tipu definē atšķirīgi. Jawer & Micozzi definēja emocionālos veidus, kas, pēc viņu domām, palīdz noteikt labākos ārstēšanas veidus vairākiem apstākļiem, tostarp: depresija, hroniskas sāpes, hronisks nogurums, migrēna, posttraumatiskā stresa traucējumi, hipertensija un kairinātās zarnas sindroms.
Mūsu viktorīnā īpaši aplūkotas emocionālās robežas, kādas jums ir attiecībās, un tas, vai jums ir domāšanas vai plānās robežas. Robežu koncepciju izstrādāja doktors Ernests Hartmans no Tufts Universitātes, un tas var būt noderīgs veids, kā aplūkot personības atšķirības un saprast, kāpēc vienam cilvēkam var rasties hroniska slimība, kas ir izteikti atšķirīga no hroniskas slimības, kuru attīstās kāds cits.
Robežas ir kas vairāk par introversiju vai ekstraversiju, atvērtību vai noslēgtu domāšanu, patīkamību vai naidīgumu vai jebkuru citu personības iezīmi. Robežas ir veids, kā novērtēt raksturīgo veidu, kā cilvēks sevi vērtē un kā viņš darbojas pasaulē, pamatojoties uz to, kā šī persona rīkojas ar jūtu enerģiju.
* * *Uz pilnīgi nesaistītu piezīmi es vēlējos norādīt arī mūsu šizofrēnijas skrīninga testu - vienu no nedaudzajiem tiešsaistē pieejamajiem. Tikai dažiem cilvēkiem faktiski ir šizofrēnija - traucējumi, ko raksturo halucinācijas un maldi, kas nopietni ietekmē cilvēka dzīvi. Bet šis traucējums bieži izvirza galvu 20 gadu vecumā, tāpēc tas ir kaut kas jāapzinās, ja jūs uztrauc neizskaidrojami simptomi sevī vai draugā.
Izpildiet 12 jautājumu viktorīnu tūlīt, lai uzzinātu, vai jums varētu būt noderīgi konsultēties ar garīgās veselības speciālistu.
Šizofrēnija, tāpat kā visi garīgie traucējumi, ir ārstējama. Ārstēšanas atslēga tomēr ir atzīt, ka jāsāk ar problēmu. Šāds skrīninga tests, kā šis, faktiski nevar diagnosticēt šizofrēniju - tāpēc nedomājiet, ka jums tas ir, pat ja testa rezultāts ir augsts. Psihisko traucējumu diagnozi var noteikt tikai apmācīts garīgās veselības speciālists, piemēram, psihologs vai psihiatrs. Ja nokārtojat pārbaudi un jums ir zināmas bažas par sevi vai mīļoto, lūdzu, meklējiet profesionāļa viedokli. Agrāk nekā vēlāk saņemt palīdzību ir tik svarīgi šādiem traucējumiem kā šizofrēnija - un tas var būtiski mainīt ārstēšanas rezultātus.
Un ļaujiet man atkārtot ... Neviena no šīm viktorīnām - tāpat kā visi mūsu publicētie psiholoģiskie testi - nav domāti, lai jūs diagnosticētu. Tā vietā viņi ir tikai šeit, lai sniegtu jums vispārēju priekšstatu par noteiktu simptomu vai raksturojumu kopumu par sevi. Mēs ceram, ka tie jums noderēs.
Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2012. gada 9. martā.
