[Video] Es neesmu nomākts vai satraukts, bet es gribētu būt viens

Es zinu, ka šajā vietnē ir bijuši vairāki jautājumi par preferencēm vientulībai, taču lielākā daļa šo jautājumu ir radušies cilvēkiem ar diagnosticētiem traucējumiem, piemēram, depresiju, sociālām fobijām, PTSS utt., Un sniegtās atbildes ir ietvertas kontekstā ar attiecīgais traucējums. Mani uztrauc tas, ka, neskatoties uz to, ka esmu bez depresijas un bez trauksmes, es kļūstu arvien stingrāka attiecībā uz savu vēlmi pavadīt laiku kopā ar citiem, un tas negatīvi ietekmē manas attiecības. Es vienmēr esmu bijis mazliet vientuļnieks un prasījis noteiktu laiku vienatnē, taču man vienmēr ir bijis arī daudz draugu un diezgan normāla iepazīšanās / attiecību vēsture. Tomēr aptuveni pagājušā gada laikā es esmu sākusi patiesi piešķirt prioritāti vientulībai, nevis laika pavadīšanai ar draugiem, ģimeni un romantiskiem partneriem līdz izvairīšanās vietai. Tas nenozīmē, ka esmu kļuvis apātisks pret šiem cilvēkiem vai ka esmu pārstājis viņiem patikt. Patiesībā man joprojām ir ļoti vēlme pēc pieķeršanās, draudzības un tuvības, bet tikai ĻOTI ierobežotā daudzumā, un viss, kas pārsniedz to, šķiet kā pienākums. Lai sniegtu jums piemēru tam, par ko es runāju, mana draudzene dzīvo apmēram 100 jūdžu attālumā, tāpēc nedēļas laikā pavadīt kopā daudz laika kopā nav īsti iespējams. Tāpēc viņa ļoti vēlētos pēc piektdienas darba piebraukt pie manis, pavadīt nedēļas nogali pie manis un atstāt svētdienas pēcpusdienu. Diemžēl es pat nevaru saprast, ka tik daudz laika pavadu kopā ar kādu - pat ar kādu, kuru es mīlu -, un tāpēc man vienmēr ir jānāk klajā ar attaisnojumu, kāpēc viņai būtu jāatstāj sestdienas rīts vai pēcpusdiena. Un, godīgi sakot, līdz sestdienai es burtiski skaitu minūtes, kamēr viņa aiziet, lai es varētu būt viena. Es negribu būt šāds. Tas nav godīgi pret cilvēkiem manā dzīvē, un es uzskatu, ka man nevajadzētu būt attiecībās, kaut arī esmu ļoti iemīlējusies. Jebkurš ieskats manā problēmā būtu ļoti pateicīgs!

Atbildēja Džūlija Henksa, LCSW 2018-05-8

A.

Paldies par lielisko jautājumu. Es vēlos, lai man būtu kāda papildu informācija no jums. Man ir interesanti, vai kāds notikums vai zaudējums ir noticis pēdējā gada laikā, vai tas varētu izraisīt šo vēlmi būt vienam? Es arī domāju, kas notiek jūsu ķermeņa iekšienē, kad esat pārāk ilgi kopā ar kādu. Kādas ir norādes, kas jums nepieciešamas vienatnē? Noskatieties video atbildi, lai dzirdētu papildu ieteikumus ...

Rūpējies par sevi!
Džūlija Henksa, LCSW