Psiholoģija ap tīklu: 2018. gada 24. novembris
Vai ir biļete uz laimi?
Es neesmu pārliecināts, bet šīs nedēļas Psiholoģija ap tīklu ieskatās laimes sasniegšanā, tiklīdz zināt, kādu laimi patiesībā vēlaties (tieši tā; tādu ir vairāk nekā viena), kā arī produktivitātes lietotni, kas palīdz izvairīties no slikts “to do list”, kā jūs varat maksimāli izmantot atlikušo gadu, kādas garīgās veselības aprūpes izmaksas mēs skatāmies nākamajā desmitgadē, un vēl vairāk.
Pieņemiet lēmumu gada pēdējām sešām nedēļām: ja jūs plānojat pieņemt lēmumus vai mērķus (es dodu priekšroku mērķiem, bet es novirzos), tad sākums tagad, nevis 1. janvāris, var darboties jūsu labā. Kāpēc? Tas piedāvā iesildīšanās periodu, ir mazāks spiediens (piemēram, jūs nejutīsities tik vīlušies sevī, ja paslīdat uz augšu 15. decembrī, kā jūs, iespējams, darītu 6. janvārī), un, atklāti sakot, vienkārši ir labi justies kaut ko darīt ar to laiku ir vērts, nevis vienkārši mest to miskastē un gaidīt jaunā gada sākumu.
Izmantojiet lietotni ToDon’t, lai pārliecinātos, ka neko nepanākat: šajā piezīmē ... Saki, kaaaaaa? Nē tiešām, tam ir jēga. Šīs lietotnes mērķis ir ne tikai palīdzēt kļūt produktīvākam, bet arī tai ir iespēja atturēt jūs no sliktas ikdienas izvēles un dzīves izvēles.
Imigranti ierodas ar būtiskiem “garīgās veselības” jautājumiem: Saskaņā ar vairākiem jauniem sabiedrības veselības pētījumiem jauni legāli un nelegāli imigranti uz ASV ierodas ar “pēcmigrācijas stresu”; pētnieki apgalvo, ka daži šeit jau esošie imigranti apgalvo, ka pašreizējais politiskais klimats viņus biedē, meklējot palīdzību garīgās veselības jomā.
Psihiskās slimības pasaulei līdz 2030. gadam izmaksās USD 16 triljonus USD: jauns ziņojums no Lancet komisija paziņo, ka garīgo traucējumu skaits visā pasaulē pieaug un - galvenokārt noteiktu faktoru dēļ, piemēram, zaudēta produktivitāte (garīgās veselības dēļ gadā tiek zaudēti aptuveni 12 miljardi darba dienu), līdz 2030. gadam tā pasaules ekonomikai izmaksās 16 triljonus dolāru.
Psiholoģijas replikācijas krīzē vairs nav attaisnojumu: Pēdējo vairāku gadu laikā starptautiska gandrīz 200 psihiatru komanda ir mēģinājusi atkārtot iepriekš publicētos eksperimentus, lai noskaidrotu, vai tai ir tādi paši rezultāti. Projekts ar nosaukumu Daudzi laboratorijas 2 ir bijuši veiksmīgi tikai 14 gadījumos no 28 gadījumiem. Vai tas nozīmē vismaz pusi no tā, ko mēs domājam par psiholoģiju zināt ... ir nepareizi?
Kādu laimi cilvēki vērtē visvairāk? Nobela prēmijas laureāts Daniels Kānemans norāda uz atšķirību starp “būt laimīgam iekšā tava dzīve ”(teiksim, tāda laime, kādu tu piedzīvo katru mirkli) un„ būt laimīgam par tava dzīve ”(piemēram, atskatoties uz laiku un atceroties to kā laimīgu). Tātad, ir pareizi teikt, ja mēs meklējam laimi, bet neesam pārliecināti, kādu laimi meklējam, to varētu būt grūti atrast.
