Baidās no konkrētiem cilvēkiem

No Nīderlandes: Man ir tik bail no dažiem konkrētiem cilvēkiem, ka es nevaru redzēt vai pat dzirdēt viņu balsis.Es pilnīgi panikā. Man ir bail iziet un redzēt šo cilvēku, jo, ja es viņus redzēšu, man vienmēr ir krīze un kādreiz es domāju, ka es zaudēšu kontroli. Es arī nevaru viņus redzēt attēlos, jo cēlonis man rada sliktas izjūtas.

Parasti ir cilvēki, kas ir saistīti ar manu mīlas dzīvi. Tas var būt bijušais, mana bijušā draudzene vai kaimiņš, kuram ir jauks draugs, vai pievilcīgāka māsīca, kurai var būt jauks draugs.

Viss sākās, kad es pazaudēju savu pirmo skaisto draugu citai interesantai meitenei, un es viņus turpināju redzēt sociālajos tīklos. Brīdī, kad es atklāju, ka man sevi jāaizsargā, es tos bloķēju. Bet tomēr es nevaru bloķēt cilvēkus reālajā dzīvē. Tāpēc man vienmēr ir bail.

Lūdzu, palīdziet man izraisīt to traku! Es vienmēr salīdzinu sevi ar viņiem un vienmēr jūtu, ka esmu zaudētāja. Es redzu par viņiem labas lietas, bet es vienmēr aizmirstu par sevi.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man šķiet, ka tev ir izveidojusies fobija. Fobijām parasti ir pamats notikumā, kuru persona uzskatīja par milzīgu. Lai ar to tiktu galā, cilvēks satrauc trauksmi un bailes konkrēta veida cilvēkiem vai notikumiem. Tas ir tāpat kā cilvēkiem, kuri baidās no visiem suņiem, jo ​​viens suns viņus sakoda.

Jūsu gadījumā noraidījums bija vairāk nekā jūs spējat izturēt. Tātad jūs neapzināti nolēmāt bloķēt jūtas (un cilvēkus), kas saistītas ar noraidījumu, nevis tikt galā ar tām. Kā jūs atklājāt, tas nav tik vienkārši. Persona, kas baidās no suņiem, lielāko daļu laika var turēties prom no vairuma suņu. Bet sociālie mediji un dzīve mūsu sabiedrībā padara gandrīz neiespējamu izvairīties no citu cilvēku redzēšanas, kuriem ir veiksmīgas attiecības.

Lūdzu, apmeklējiet konsultantu. Ar to nevarat rīkoties pats. Labā ziņa ir tā, ka šādu jautājumu ārstēšana parasti ir veiksmīga. Jums jāsaskaras ar noraidījumu, no kura esat izvairījies, un jāiemācās savā dzīvē turpināt. Jūs esat pelnījuši tikt tam pāri un padarīt sevi atvērtu mīlēt un tikt mīlētam.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī