OKT un bailes no šizofrēnijas

Bērnībā man bija divas lielas trauksmes epizodes, vienu reizi, kad man bija 9 gadi, un vienu reizi, kad man bija 12. Abas reizes bija saistītas ar bailēm no reliģijas, pēcnāves dzīves, nāves utt. Es biju pakļauts jaunākajam nometnes konsultantam, kurš mani informēja no visām šīm lietām, un es eju mājās nobijusies, bieži domājot par nāvi un to, kā man nebūtu ģimenes. Es regulāri sabruktu un raudātu. Abas instances ilga apmēram divas nedēļas līdz mēnesi.

Man tagad ir 21. Dzīves periods starp 12. un 21. gadu sevi vienmēr saucu par “pārdomātāju”. Ja man ir kāds tuvs draugs, kuram es regulāri sūtu īsziņas, un viņš / viņa nereaģē, un es zinu, ka viņi bija prom vēlu vakarā, es sāku uztraukties, ka kaut kas varētu būt noticis. Man būtu arī tādas domas kā: "Ko darīt, ja kādu dienu es nonākšu gejā?" vai “kā būtu, ja es kādu dienu nonāktu sērijveida slepkavā?”. Šīs domas un jautājumi mani nepārtraukti nemocīs, jo vēl dažas minūtes pēc dažām minūtēm es tos attīrītu.

Pirms divām nedēļām jautājums atkal parādījās. "Ko darīt, ja es nonākšu gejā?" Es sāku uztraukties arvien vairāk. Es sāku sevi “pārbaudīt”, kad izgāju ārā, kad redzu, kā vīrietis iet garām, lai redzētu, vai es viņus seksuāli pievilinātu. Neilgi pēc tam, kad tas sākās, es tiešsaistē lasīju par kādu, kuram bija līdzīgas bailes, bet ar pedofiliju. Nav pārsteigums, ka, izlasot viņa personīgo stāstu, es sāku uztraukties: "Ko darīt, ja kādu dienu es kļūstu par pedofilu?" un sāku pārbaudīt sevi līdzīgā veidā. Dienām ejot, manas bailes pieauga, un tagad tās diemžēl aptver lielāku dažādību. Es redzēju vīrieti, kurš kādu dienu izskatījās pazīstams, un mans prāts man teica: "Ko darīt, ja viņš ir jūsu bailes cēlonis? ja nu kaut kā viņš sazvērojas pret tevi? ”.

Tajā brīdī es kļuvu ļoti noraizējies. Es biju ļoti nobijies, jo nezinu, kāpēc mans prāts nonāca pie šāda secinājuma, un es arī nobijos, jo daļa manis jautāja: "Ko darīt, ja mana sākotnējā doma būtu pareiza?". Pēc dažām stresa stundām trauksme izzuda, un man bija skaidrības brīdis, kur es sāku uztraukties .. Ko darīt, ja man attīstās šizofrēnija? Šodien manas mātes birojā piestāja daži klienti vai cilvēki sēdēja uz soliem aiz loga, un es galvā sev saku: "vai šie vīrieši varētu mani dabūt?" bet es cīnītos ar to un teiktu: "Tas ir smieklīgi, pārtrauciet uztraukšanos, pārtrauciet stresu par to", tomēr domas turpina nākt. Protams, domas vēlāk nolietojas, un es jūtu, ka mana galva atkal iztīra.

Katrā ziņā es esmu lasījis, ka šizofrēniķiem ir ļoti līdzīgas, ja ne tās pašas bailes. Bailes no cilvēkiem, kas “viņus dabū”, utt.... Es saku sev, ka šīs domas ir neracionālas un nav iespējamas, bet es nezinu, vai es sev to saku, lai palieku prātīgs, vai arī to saku sev, jo nevēlos būt šizofrēniķis. Lūdzu, kāds palīdz.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es neesmu pārliecināts, vai jums kādreiz ir diagnosticēti trauksmes traucējumi, bet šķiet, ka trauksme ietekmē jūsu dzīvi. Tas bija jūsu gadījumā kā bērns. Toreiz tā bija problēma, un šķiet, ka tā ir arī tagad.

Nereti cilvēki ar trauksmes traucējumiem, īpaši tiem, kuriem ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, un tiem, kas koncentrējas uz veselības problēmām, uzskata, ka viņiem ir šizofrēnija. Cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmi viņi mēdz baidīties no tā, ko viņi uzskata par “vissliktāko scenāriju”. Pēc viņu domām, šizofrēnija ietilpst šajā kategorijā.

Šizofrēnijas diagnozei ir nepieciešams, lai indivīds noteiktu laiku iegūtu noteiktu skaitu simptomu. Es nevaru noteikt diagnozi internetā, bet nekas, ko esat uzrakstījis, neliecina par šizofrēniju.

Ja jūs to vēl neesat izdarījis, es iesaku konsultēties ar garīgās veselības speciālistu par jūsu bažām. Trauksme ir ļoti ārstējama gan ar medikamentiem, gan psihoterapiju. Konsultācijas varētu palīdzēt jums saglabāt pamatu realitātē un objektīvi noteikt, vai jūsu bailes ir reālas. Neārstēta trauksme var ievērojami izjaukt jūsu dzīvi, bet ārstēta trauksme nodrošina, ka tas nenotiks. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle