7 lietas, kuras jūs nekad neredzēsiet, kā darīs narcissists
Narcissist's Never-Do List
1. Atvainojiet
Atzīt nepareizu pieeju lielākajai daļai cilvēku ir neērti, taču attiecībās dot-un-ņemt dažkārt ir jāatzīst vaina. Veseli cilvēki parasti zina, kad ir parādā atvainošanos, un ir gatavi to pateikt. Neatkarīgi no tā, vai mēs pārtraucam, neizpildām solījumu, nesakām kaut ko sāpīgu vai zaudējam savaldīšanos ārpus saprātīgām robežām, mēs piedāvājam atvainošanos, lai izrādītu cieņu un rūpes.
Savukārt narcissists nekad neatvainojas. Redzēdams sevi kā pārmetumu, viņš nekad nejūtas izdarījis nepareizi. Viņa pārākuma izjūta pār citiem nostiprina pārliecību, ka citas sliktākas būtnes vienmēr ir vainīgas pie visa, kas iet greizi, pat ja narcissists ir faktiski atbildīgs. Dažreiz narcisti izsaka mākslīgās patoloģijas, kas ir paredzēti, lai novirzītu pārmetumus citiem. Fauxpology piemērs ir: "Man žēl, ka jūs esat tik iejūtīgs un nevarat tikt galā ar reālo dzīvi."
2. Uzņemties atbildību
Pirmām kārtām narcissists atsakās no atbildības. Tā kā viņa ir veidojusi savu identitāti pret pamatīgām invaliditātes izjūtām, viņa ir ļoti jutīga pret kaunu un vainu. Jebkāda veida atbildība izraisa narcizista draudus pakļaut kritikai. Narcissiste ir tik nepatika pret atbildību, viņa sistemātiski iestata savu dzīvi, lai no tās izvairītos, un meistarīgi to noliedz un projicē citiem, īpaši tiem, kas ir vistuvāk viņas spēka sfērai: partnerim un bērniem.
3. Pašrefleksija
Narcissists ir nobijies par savām ēnām - ilgi slēpto bērnu, kurš ir neatgriezeniski sabojāts un kura nepietiekamības sajūtu narcissists pastāvīgi pārmērīgi kompensē. Narcissistam pašrefleksija ir bīstama teritorija, no kuras jāizvairās par katru cenu, jo tā ir nepanesama neaizsargātība. Tāpēc narcisisti reti meklē terapiju, izvairās no godīgas komunikācijas, atsakās no atbildības un viegli ķeras pie nikniem aizsardzības uzliesmojumiem, lai notrulinātu patiesību.
4. Piedod
Šī paša iemesla dēļ narcissists neatvainojas, viņš arī nekad nepiedod. Viņam visi apzīmē potenciālos draudus, kurus var pieveikt, un viņš ir pārmērīgi vērīgs pret uztvertu vai (retāk) reālu uzbrukumu. Dzīve ir kaujas zona, un narcissists vienmēr cīnās par savu izdzīvošanu.
Narcissisti jebkura veida ievainojumus uzskata par atriebības un atriebības cēloni. Ja kāds viņiem atvainojas (bieži vien kļūdaini mēģinot izbeigt konfliktu), narcisti to uzskata par sava pārākuma pierādījumu un var izmantot iespēju, lai vēl vairāk sodītu šo personu par visu, ko viņš / viņa ir izdarījis vai nav izdarījis nepareizi. Patiesa piedošana nav narcisista emocionālās leksikas sastāvdaļa, galvenokārt tāpēc, ka narcissists nevar sev piedot.
5. Rīkojieties nesavtīgi
Pašaizliedzība ir pretrunā ar narcismu. Tā kā narcistam trūkst empātijas un viņam ir pārmērīga tiesību izjūta, pašaizliedzīga rīcība viņai nav saprotama. Viņas būtībā narcistam nav ko dot, jo viņa uzskata, ka ir apdraudēta viņas izdzīvošana, un nekas cits nav svarīgs. Narcisisti pēc definīcijas ir ieslēgti iekšpusē, kurā nav apmierinātas agras bērnības vajadzības un grandiozi kompensējoši uzskati par sevi.
6. Izsaki savas īstās jūtas
Narcissists galvenokārt plaukst uzmanībā, un nav aizraujošākas tēmas par viņu pašu. Ekstravertais narcissists mīl dominēt telpā, apliecinot savu pārākumu un pārsteidzot citus ar savu intelektuālo (aizpildiet tukšo) veiklību. Intraverts narcissists arī plaukst uzmanībā un atrod pasīvus-agresīvus veidus, kā to iegūt, piemēram, sūdzēties vai spēlēt upuri.
Bet, runājot par viņa jūtām, narcissists slēpjas, no citiem un no sevis. Narcissistiem trūkst pašapziņas, lai izprastu viņu uzvedību virzošās jūtas, kā arī drosmes padarīt sevi pietiekami neaizsargātu, lai dalītos šajās sajūtās. Narcissists konkurējoši darbojas pēc izdzīvojuša izdzīvošanas instinkta un ir svešs viņa iekšējai emocionālajai valstībai.
7. Skatīt Emocionālā nianse
Lai gan viņa, iespējams, ir gudra, it īpaši, manipulējot ar cilvēkiem un pamanot viņu ievainojamību, narcisei trūkst emocionālas nianses un viņa ir pakļauta ekstrēmistiskai melnbaltai domāšanai. Viņai ir tendence vai nu idealizēt, vai arī devalvēt citus, un viņa izvirza savu korumpēto emocionālo programmu, uzskatot, ka citi dzīvi redz tādu kā viņa - kā spēļu vai kauju sēriju, kas jāuzvar. Plašais emociju nepārtrauktums, ko veselas būtnes, it īpaši visvairāk iejūtīgākās, piedzīvo ikdienā, tiek zaudēts narcisistam, kurš ir ieslodzīts viņas vientuļajā pašaizsardzības realitātes konstrukcijā.
