Depresēts pusaudzis

Man ir 13. Man ir diagnosticēta depresija. Kaut kas man ir teicis, ka man ir kopš septiņu gadu vecuma. Man tagad ir trīspadsmit gadu, un šobrīd lietoju antidepresantus un miega tabletes. Man šķiet, it kā viņi man nepalīdzētu. Ja kaut kas, tas man liek justies sliktāk. Šķiet, ka mana dzīve tagad ir augšupvērsta, salīdzinot ar to, kāda tā bija, bet mani noskaņojums, jūtas un darbības ir sliktākas nekā iepriekš. Es nepārtraukti dusmojos un skatos spogulī, sakot, ka esmu resna un neglīta, un pēc lielākās ēdienreizes man ir slikti, un tad es sevi saslimstu. Ne pēc katras ēdienreizes, tikai dažas. Es esmu arī pašnāvniece .. Manas māsas nav pārāk atbalstošas. Viens no viņiem man netic, kad es ar viņu runāju, pārējiem tas ir vienalga un mani sauc. Es sev kaitēju. Es gribu panākt, lai fiziskās sāpes sakrīt ar emocionālajām sāpēm. Ko es varu darīt, lai apturētu šīs domas, slimošanu un sevis kaitēšanu? Lūdzu, palīdzi.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Liels paldies par rakstīšanu. Es priecājos, ka jūs domājat par to, vai jūsu zāles ir noderīgas. Dažreiz zāles palīdz. Dažreiz viņi to nedara. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir godīgi sarunāties ar to, kurš izraksta zāles. Viņam vai viņai jāzina, kā jūs uz viņiem reaģējat. Par laimi, ir vairākas zāles, kas dara daudz to pašu. Dažreiz cilvēks labāk reaģē uz vienu nekā uz otru. Vai pārrunājiet to.

Tad, pats galvenais, jums ir jārunā ar garīgās veselības konsultantu, ne tikai jālieto zāles. Depresijas izvēle ir sarunu un zāļu kombinācija, pēc tam, ja iespējams, atšķiršana no medikamentiem. Ir metodes, kuras jūs varat iemācīties apturēt negatīvās domas un palīdzēt sev ar impulsu paškaitēt ar to, kas ir jauns ēšanas traucējums. Tikai 13 gadu vecumā jums nekavējoties jāpieliek bremzes abiem.

Kamēr jūs meklējat padomdevēju, varat piekļūt tiešsaistes palīdzības avotiem. Štatos Boys and Girls Club uzticības tālrunis (800-448-3000) un tērzēšanas līnija ir pieejama visu diennakti, lai palīdzētu tādiem bērniem kā jūs. Lielbritānijā krīzes līnija ir 08457-90-90-90.

Jūs spērāt svarīgu pirmo soli, rūpējoties par sevi, rakstot mums šeit, . Tagad, lūdzu, veiciet nākamo soli un saņemiet nepieciešamo atbalstu un palīdzību.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī