Pašnāvības vēsture: intervija ar Džilu Bialoski

Šodien man ir prieks intervēt Džilu Bialoski, jaunās grāmatas autoru Pašnāvības vēsture: manas māsas nepabeigtā dzīve, kurā viņa lieliski apvieno māsas iekšējo dzīvi un izceļ no ēnas neērtu, bet būtisku diskusiju tēmu.

1. Ja jūs varētu lasītājus pamest ar vienu patiesību par pašnāvību, kas tas būtu?

Džila: Pašnāvība ir daudzšķautņains, sarežģīts notikums, un, lai arī var būt kāds pašreizējs katalizators, kas to izraisa, galu galā tā ir psiholoģiska drāma, kas notiek pašnāvnieciska cilvēka prātā intensīvu iekšējo sāpju rezultātā. Šī ir teorija, kuru izstrādājis doktors Edvīns Šneidmans, viens no vadošajiem suidioloģijas pētījuma dalībniekiem, un man tā ir jēga.

Mums pēc iespējas ātrāk jāatzīst iekšējās sāpes kādam, kurš ir pašnāvīgs. Viena no problēmām ir tā, ka tie, kas dziļi cieš, mēdz norobežoties un slēpt savas iekšējās sāpes, lai aizsargātu tuviniekus. Mums jāmeklē brīdinājuma zīmes un nav jābaidās jautāt.

2. Kāpēc mums nav vajadzīgās valodas, lai runātu par pašnāvību? Kā mēs varam tādu attīstīt?

Džila: Pašnāvība joprojām ir tabu tēma. Cilvēkiem ir neērti par to runāt. Pašnāvības ir īpaši sāpīgi apstrādāt ģimenei un tuviniekiem, jo ​​pārdzīvojušie pārdzīvo pašnāvības šoka, vainas, kauna, dusmu un atbildības izjūtas dēļ. Pašnāvība aizrauj bailes par cilvēka eksistences trausluma, raižu un bezpalīdzības izjūtas atpazīšanu to cilvēku priekšā, kurus mēs mīlam un kuri cieš. Pateicoties tam, mums jāsāk plīvurs un jāatver dialogs.

Tā kā esmu publicējis Pašnāvības vēsture, Dienā esmu saņēmis piecus līdz desmit e-pastus no lasītājiem, kuri zaudējuši tuviniekus pašnāvībai vai bijuši vienā vai otrā laikā. Viņi man pateicās par to, ka godīgi un drosmīgi rakstīju par māsas dzīvi un par pašnāvību kopumā. Grāmata sit nervus, jo pašnāvība tik ilgi bijusi skapī, un tie, kurus tā ir skārusi, atklāj, ka viņiem tagad ir atļauja runāt par savām sarežģītajām izjūtām un ilgstošajām skumjām.

Mums jāsāk saruna, lai sāktu izstrādāt valodu, kurā par to runāt.

3. Kā jūs domājat, kā vislabāk varat atbalstīt cilvēku, kurš tikko zaudējis tuvu draugu vai radinieku pēc pašnāvības? Kas jums visvairāk palīdzēja?

Džila: Pirmais solis ir zaudējumu atzīšana un arī papildu sāpes, kas saistītas ar zaudējumu no mīļotā līdz pašnāvībai, ko piedzīvo pārdzīvojušais.

Kopš manas grāmatas iznākšanas, draugi un paziņas man ir atvainojušies, ka neatzinu māsas nāvi brīdī, kad tā notika, jo viņiem bija neērti. Kā es rakstu savā grāmatā, ceļojums, lai izprastu mīļotā pašnāvību, ir individuāls un personisks. Es ieteiktu cilvēkiem meklēt atbalstu visur, kur vien to var atrast, izmantojot sabiedriskās organizācijas, reliģiskās piederības, bēdu grupas, terapiju. Visvairāk man palīdzēja zināšanas.

Pārbaudiet grāmatu vietnē Amazon.com: Pašnāvības vēsture: manas māsas nepabeigtā dzīve.

Ja domājat par pašnāvību, lūdzu, vispirms izlasiet to.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!