Āzijas pētījums atklāj, ka laimīgāki vecāki cilvēki dzīvo ilgāk
Jauns pētījums atklāj, ka laime ir saistīta ar 60 gadu un vecāku cilvēku ilgmūžību. Izmeklēšanā Singapūras Duke-NUS medicīnas skolas pētnieki novērtēja valstiski reprezentatīvu aptauju, lai noskaidrotu saikni starp laimi un nāves risku nākamo 6 gadu laikā.
Viņi atklāja, ka laimes pieaugums ir tieši proporcionāls mirstības samazinājumam. Pētījums parādās Vecums un novecošana, Britu Geriatrijas biedrības zinātniskais žurnāls.
Izmeklētāji līdz 2015. gada 31. decembrim pārskatīja datus par 4 478 dalībniekiem, lai noskaidrotu saistību starp laimi, kas tika novērtēta 2009. gadā, un turpmāko iespējamību mirt jebkura iemesla dēļ. Aptauja bija vērsta uz 60 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem, kuri dzīvo Singapūrā.
Laime tika novērtēta, aptaujas dalībniekiem vaicājot, cik bieži pagājušajā nedēļā viņi piedzīvoja sekojošo: “Es jutos laimīgs”, “Man patika dzīve” un “Es jutu cerību par nākotni”.
Viņu atbildes tika izskatītas divos atšķirīgos veidos; “laimes rādītājs” un “binārs laimes mainīgais - laimīgs / nelaimīgs”. Analīzē tika ņemts vērā plašs demogrāfijas, dzīvesveida izvēles, veselības un sociālo faktoru klāsts.
Pētnieki atklāja, ka laimīgu vecāka gadagājuma cilvēku vidū sešu gadu novērošanas laikā pagājuši 15 procenti, salīdzinot ar 20 procentiem nelaimīgu vecāku cilvēku. Katrs laimes rādītāja viena punkta pieaugums samazināja iespēju nomirt jebkura iemesla dēļ dalībnieku vidū par vēl deviņiem procentiem.
Varbūtība nomirt jebkura iemesla dēļ laimīgiem vecākiem cilvēkiem bija par 19 procentiem mazāka. Turklāt laimes apgrieztā saistība ar mirstību pastāvīgi pastāvēja starp vīriešiem un sievietēm, kā arī starp jauniem un veciem cilvēkiem (vecumā no 60 līdz 79 gadiem) un veciem cilvēkiem (no 75 gadu vecuma).
"Atzinumi norāda, ka pat nelieli laimes pieaugumi var būt noderīgi vecāka gadagājuma cilvēku ilgmūžībai," sacīja docents Rahuls Malhotra, Duke-NUS novecošanas pētījumu un izglītības centra pētījumu vadītājs un vecākais raksta autors.
"Tāpēc individuāla līmeņa aktivitātes, kā arī valdības politika un programmas, kas uztur vai uzlabo laimi vai psiholoģisko labsajūtu, var veicināt ilgāku vecāka gadagājuma cilvēku dzīvi."
Līdzautors jūnijs Mejs-Lings Lī piebilda: “Laimes apgrieztās asociācijas konsekvence ar mirstību vecuma grupās un dzimumos ir ieskatoša - visticamāk, vīrieši un sievietes, jauni un veci veci cilvēki gūt labumu no laimes pieauguma. ”
Interese par laimes meklējumiem vecāku cilvēku veselības uzlabošanai ir pieaugusi. Lai gan iepriekšējie pētījumi ir saistījuši laimi vai pozitīvas emocijas ar virkni labāku veselības rezultātu, pierādījumi par laimes ietekmi uz ilgāku dzīvi nav pārliecinoši.
Izmeklētāji uzskata, ka jaunais pētījums palīdzēs mazināt plaisu, jo saikne starp laimi, kas saistīta ar mazāku mirstības varbūtību, ņēma vērā demogrāfisko, dzīvesveida un veselības faktoru atšķirības starp mazāk un vairāk laimīgajiem.
Turklāt šis ir viens no nedaudzajiem Āzijas pētījumiem, kurā novērtēta saistība starp laimi un mirstību vecāka gadagājuma cilvēku vidū, vienlaikus ņemot vērā vairākus sociālos faktorus, piemēram, vientulību un sociālo tīklu. Šī pētījuma metodika paplašina konstatējumu vispārināmību vai sekas attiecībā uz ārpus rietumu populācijām.
Avots: Duke-NUS medicīnas skola
