Pieci ātrākie veidi, kā sagraut attiecības
Šeit ir daži no visizplatītākajiem attiecību slepkavas, kā arī daži ātri līdzekļi, lai dziedinātu ievainoto.
- Vainot un kaunināt
Līdztekus visai ļaunprātīgai rīcībai vainošana un kaunināšana, visticamāk, ir ātrākais veids, kā iznīcināt savienojumu. Abi šie uzvedības veidi izsaka nicinājumu pret jūsu partneri, kas nozīmē, ka jūs uzskatāt viņu par sevi zem sevis vai pelnītu nicinājumu. Šim viedoklim ir toksiska ietekme ne tikai uz vainojamo personu, bet, iespējams, pārsteidzoši, arī uz personu, kas veic vainu.
Ātrā palīdzība: Sāciet visas domstarpības vai konfliktus ar pieņēmumu, ka problēmu neizraisa jūsu partnera rakstura trūkums. Tas jums abiem palīdzēs tikt galā ar radušos problēmu, nenodarot viens otram personiskus apvainojumus.
- Nogalini jautrību
Šī uzvedība, kaut arī kaitē romantiskām attiecībām, bieži vien pieskaras pāriem. Kāds vīrs kādu dienu pamodīsies, paskatīsies uz sievu un domās: "Kad mēs pēdējo reizi kopā vienkārši izklaidējāmies?" Dziļi notiekošās cīņas ierakumos sieva vērsīsies pie sava vīra un teiks: “Vai mēs nekad nevaram tā vienkārši būt jautri? ” Kad no attiecībām vairs nav prieka un vieglprātības, tā kļūst par cīņu par palikšanu kopā.
Ātra palīdzība: identificējiet vienu no jums abiem izmantots izbaudīt darīšanu kopā. Jums nav obligāti jāatjauno prieks par šo darbību (vai arī jūs, iespējams, nevarat), bet atmiņa tas prieks var iedvest cerību uz turpmāko prieku attiecībās.
- Izmantojiet Breaking Up kā kaulēšanās mikroshēmu
Kad ikdienas konfliktu laikā jūs draudat šķirties no kāda (vai vēl sliktāk - šķirieties no dzīvesbiedra), jūsu partnerim radīsies iespaids, ka attiecībām jums nav lielas nozīmes. Šāda veida draudi nedarbojas labi, lai iegūtu vēlamo, un, vēl sliktāk, tie nozīmē, ka jūs nenovērtējat attiecības. Šī ietekme bieži vien ir daudz kaitīgāka nekā paši konflikti.
Ātra palīdzība: Vienkārši sakot, izmantojiet kaut ko citu, nevis attiecības kā sviru. Piemēram, tā vietā, lai izteiktu draudus: “Ja jūs kopā ar draugiem dodaties uz Vegasu, es šķiršos no jums,” mēģiniet: “Ja jūs dodaties uz Vegasu kopā ar draugiem, es visu laiku jutīšos noraizējies. Otrais apgalvojums ir ne tikai godīgāks, bet arī paver iespējas pievērsties dziļākajam jautājumam.
- Apburt bijušo cilvēku spokus.
Visi zina, ka runāšana par bijušajiem ir mīnu lauks. Ja jūs tos atceraties ar pārāk lielu mīlestību, jūsu pašreizējais partneris var kļūt greizsirdīgs vai nedrošs. Ja jūs runājat par viņiem ar pārāk lielu nicinājumu, jūsu partneris var domāt, vai jums ir dusmu problēmas. Kaut arī iepriekšējās attiecības ir neatrisināma jūsu dzīves stāsta sastāvdaļa, ja jūs pastāvīgi uzburat bijušā spoku, jūsu pašreizējās attiecības sāks justies spocīgas.
Ātra palīdzība: sazinieties ar to, kas jums patika (vai nepatika) par bijušā uzvedību, neminot pašu bijušo (vai sevi). Piemēram, tā vietā, lai teiktu: "Mans bijušais vienmēr sakopās pēc sevis", mēģiniet: "Tas man nozīmētu ļoti daudz, ja jūs sakoptu sevi."
- Turiet vienu kāju ārpus durvīm
Šis ir slepenākais attiecību slepkava mūsu sarakstā. Attiecības, pēc visa spriežot, varētu noritēt labi, bet kaut kā šķiet, ka tās ir izslēgtas. Tas jūtas nestabils.Jūs nebūtu pilnīgi pārsteigts, ja partneris rīt no jums šķirsies. Vai arī ideja par attiecību pārtraukšanu pašam izklausās ticams. Šie ir simptomi, kā vienu kāju turēt ārpus durvīm. Šis attiecību slepkava nav lode, piemēram, vaina un kauns ... tā ir inde.
Ātra palīdzība: Esiet pārredzamāks savās domās un darbībās. Nav nepieciešams uzticēt sevi ķermenim un dvēselei visās attiecībās, kurās atrodaties, taču attiecības kļūst sāpīgas, kad nekad nezināt, kas notiek. Uzdodiet jautājumus ... un atklājiet savas godīgās atbildes.
Ja jūtat, ka jūsu attiecības cieš no kāda no šiem slepkavām, dodiet tai veselīgu devu uzvedības maiņas. Tas var diezgan labi atgūties!
