Dzīve kļūst labāka: intervija ar Vendiju Lustbaderu

Lai stātos pretī visaptverošajiem stereotipiem par jaunatni un to, ko nozīmē kļūt vecākai, profesore un autore Vendija Lustbadere, izmantojot savas sociālās darbinieces gadu desmitiem kopā ar vecākajiem un viņu ģimenēm, iepazīstina ar vēstījumu, kas ir pretēja vēstījumam, kas uzspridzināts visos medijos: dzīve ar vecumu kļūst labāk!

Viņas grāmatā Dzīve kļūst labāka: negaidīti prieki kļūt vecākam, Lustbaders neievēro visu ierasto loģiku un novecošanās procesu pārrunā kā piedzīvojumu personīgā atklājumā un dzīvesprieka palielināšanā.

Šeit ir intervija par viņas jauno grāmatu.

1. Kādi ir daži no īpašajiem veidiem, kā dzīve kļūst labāka, kļūstot vecākai?

Vendija: Pirmkārt, mūsu zināšanas par sevi kļūst plašākas, un no tā mēs kļūstam prasmīgāki, lai aizstāvētu savu viedokli un vēlmes. Tad mēs sākam retāk sakārtot savas attiecības, jo mēs vēl vairāk izprotam savus un citu motīvus, vajadzības un jūtas. Arī skaidras komunikācijas priekšrocības kļūst arvien acīmredzamākas.

Pamazām mēs pieņemam labākus lēmumus, izmantojot grūti nopelnītos pārredzamības ieguvumus. Mēs atskatāmies uz savām agrākajām kļūdām un kļūdām, nosverot savas izvēles, pamatojoties uz pieredzi, nevis uz minējumiem. Mēs daudz vairāk uztveram veiksmes un centības sajaukumu, kas vajadzīgs, lai dzīvotu labu dzīvi. Mēs zinām tik daudz vairāk par to, kā izskatās apmierinātība un kā to izmantot, kad varam. Bieži vien no šīs apziņas rodas brīnišķīgs brīvības veids un drosme.

2. Kāpēc jaunība ir trauksmes un pašpārliecinātības periods tik daudziem?

Vendija: Sabiedrības vēstījums, ka jaunībā mums vajadzētu būt “mūsu dzīves laikam”, faktiski mūsos rada satraukumu, kad mums iestājas nepieciešamie pašpārbaudes periodi un mums ir jātaustās, lai atrastu ceļu. Var šķist, ka visiem pārējiem ir kopīga rīcība, bet patiesībā notiek tas, ka šaubas un nedrošību mēs slēpjam viens no otra.

Atbrīvojot šos mītus par jaunību, mana grāmata pēta, cik dabiski ir ciest gados, kad mēs nemitīgi salīdzinām sevi ar citiem un vēl neesam uzkrājuši pietiekamu pašapziņu. Ir daudz vieglāk dzīvot, kad pārdzīvo grūtus laikus un pierādīt sev, ka mums piemīt izturīgas stiprās puses.

3. Kādi ir veidi, kā laika gaitā mainās mūsu attiecības ar tuviniekiem?

Vendija: Ar saviem tuvajiem partneriem mēs varam uzņemties atbildību par tām sevis daļām, ar kurām ir visgrūtāk tikt galā - jo mēs beidzot zinām sevi pietiekami labi, lai to izdarītu.

Ar pieaugušiem bērniem mēs varam atskatīties gan uz savām kļūdām, gan uz to, ko mēs labi darījām vecāku darbā, sarunājoties ar lielāku godīguma pakāpi, nekā tas bija iespējams iepriekš. Paši novecojuši, mūsu pieaugušie bērni var sākt saprast nastas un stiprās puses, ko nesām paši no saviem vecākiem.

Vecie draugi gadu gaitā mums kļūst arvien dārgāki. Viņi var paskatīties uz mums par to, kas mēs kādreiz bijām un kas mēs esam tagad, novērtējot pārvarētās grūtības, iegūtās spējas un veidus, kā esam palikuši uzticīgi sev.

Laika gaitā mūsu izpratne par brāļiem un māsām pieaug, un tas var novest pie samierināšanās tur, kur kādreiz bija konflikts, un kaut kā draudzībā, kur iepriekš bija atsvešinātība. Tie, kas vienmēr bijuši tuvi, atrod savu saikni vēl nozīmīgāku.

4. Vai pieaugot vecumam, emocionālie ieguvumi pārsniedz fiziskos ierobežojumus, kas tam līdzi nāk?

Vendija: Šī pārpasaulība ir absolūti galvenā, lai dzīve kļūtu labāka. Daudzos aspektos, palielinoties dvēselei, dzīves fiziskā dimensija kļūst mazāk svarīga. Pēc divdesmito gadu beigām mani pārsteidza vecākie, ar kuriem es sāku pavadīt lielāko daļu sava profesionālā laika - cik dzīvs bija tik daudz no viņiem, kad es paskatījos ārpus savas negatīvās neobjektivitātes.

Līdz šai dienai plašsaziņas līdzekļi tur spilgtus piemērus, kas ir pretrunā gaidāmajam samazinājumam - sportistam, kurš skrien maratonus deviņdesmitajos gados, vai spiegotajai sievietei, kura kāpj kalnā 70. dzimšanas dienā, taču šie izņēmumi tikai veicina mazinātu cerību valdīšanu un kļūda, mērot dzīvi pēc fiziskiem standartiem.

Patiesā darbība ir interjers - visa izaugsme, kuru nevar redzēt ārēji un kurai mums ir maza piekļuve, kamēr mēs paši to neesam pieredzējuši.

5. Viena no lielākajām bažām, ko daudziem cilvēkiem sagādā vecums, ir bažas par fiziskā izskata izmaiņām, tomēr daudziem cilvēkiem vecumdienas faktiski palīdz pieņemt ķermeni. Kāpēc ir šis?

Vendija: Šeit ir paradokss. Tie, kas joprojām ir pārāk koncentrējušies uz savu fizisko izskatu, it īpaši vēlmē parādīties tā, it kā viņi vēl būtu jauni, galu galā padara sevi par nožēlojamu. Turpretī, pieņemot novecošanu un ļaujot tās mācībām mūs iekšēji paplašināt, mēs kļūstam mierīgāki, saskaroties ar nenovēršamo ķermeņa pasliktināšanos. Mazāk pieķerties mūsu ārējam izskatam ir tik atbrīvojoši.

6. Ko jūs ieteiktu kādam, kurš uztraucas par vecāku?

Vendija: Esi pacietīgs pret sevi un uztver sirdi. Jūsu pašapziņa pieaugs, ja meklēsit izaicinājumus un mazāk uztrauksieties par sākotnējo nedrošību. Jūs atradīsit savu ceļu. Nebaidieties iestrēgt dažos no nepieciešamajiem kompromisiem. Uzziniet visu, ko jūs varat, no katras pieredzes, pat ja kaut kas šķiet neatbilstošs jūsu patiesajam mērķim. Jo vecāki mēs kļūstam, jo ​​mazāk mēs esam gatavi atlikt to, ko mēs patiešām vēlamies darīt, tāpēc jūs vēlāk varēsiet meklēt jaunus virzienus. Palieciet atvērts un ziņkārīgs, un saprotiet, ka labākais vēl ir priekšā.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!