Elites sportistu trauksme slimības dēļ palielina traumu risku sacensībās
Sportisti, kuri pirms lielas likmes sacensībām jūtas noraizējušies par slimības simptomiem, sacensību laikā piecas reizes biežāk gūs traumas, liecina jauns pētījums, ko veica starptautiska pētnieku grupa, kuru vadīja Linkēpingas universitāte Zviedrijā.
“Elites sportisti ārkārtīgi labi pazīst paši savu ķermeni. Ja sportistu uztrauc traumas vai slimības, tas ir uzticams nopietnības pakāpes rādītājs. Mēs to redzējām arī iepriekšējos pētījumos. Sportists nevar sev melot, ”saka pētnieks Tomass Timpka no Lētēpingas universitātes Medicīnas un veselības zinātņu departamenta Atlētisko pētījumu centra.
Pētījumam pētnieki pētīja faktorus, kas varētu paredzēt traumu vai slimību risku sacensību laikā. Aptuveni 300 sportisti no 50 valstīm vienu mēnesi pirms sacensībām Starptautiskās Vieglatlētikas federācijas asociācijas pasaules čempionātā vieglatlētikā aizpildīja anketu, kurā viņi piedalījās. Pētnieki pēc tam reģistrēja visus jaunus traumas un slimības, kas radās sacensību laikā.
Atzinumi liecina, ka sportistiem, kuri pirms sacensībām bija noraizējušies par slimības simptomiem, to laikā bija piecas reizes lielāks risks gūt traumas. Turklāt sportistiem, kas sacenšas izturības sporta veidos, pasaules čempionātu laikā bija desmit reizes lielāks traumu vai slimību risks nekā citiem sporta veidiem.
"Mēs bijām pārsteigti, ka šajā pētījumā starp augstākā līmeņa sportistiem rezultāti bija tik skaidri. Mēs iesakām komandās iekļaut klīnisko psihologu, tādējādi ļaujot sportistiem, gatavojoties sacensībām, atklāti runāt par trauksmi par slimībām vai traumām. Ir svarīgi, lai sportisti neslēptu treneriem vai ārstiem traumas, ”saka Tomass Timpka.
Slimības simptomi, kas pakāpeniski pieauga pirms sacensībām, bija ciešāk saistīti ar traumu risku sacensību laikā. Risks šajā gadījumā bija trīs reizes lielāks nekā citu sportistu risks. Timpka uzskata, ka traumas, kas rodas pārmērīgas lietošanas dēļ un kurām simptomi pakāpeniski palielinās, var maldināt sportistus.
“Sportistam ir laiks mainīt veidu, kādā viņš vai viņa skatās uz simptomiem, un nepiedzīvo tādu pašu trauksmes pieaugumu. Trauksmi izraisošajiem signāliem nav tik spēcīgas ietekmes uz sportistiem, kuriem ilgstoši ir bijušas problēmas. Tāpēc ir svarīgi uzmanīgi sekot šādiem sportistiem, ”saka Timpka.
Citā pētījumā pētnieki pārbaudīja, kā sportisti gatavojās sacensties augstā temperatūrā un paaugstinātā mitrumā, un noteica, cik daudz viņus ietekmēja slodzes karstuma slimības (EHI).
“No fizioloģiskā viedokļa sporta aktivitātes veikšana šādos vides apstākļos nav optimāla. Bet nav viegli atšķirt sliktu veselību, ko izraisa karstuma stress, un maksimālās fiziskās slodzes parastās sekas šajos apstākļos. Pētījums parāda, ka ir nepieciešamas metodes, lai varētu diagnosticēt bīstamo EHI lielāko sacensību laikā, ”stāsta Timpka.
Secinājumi ir publicēti Britu Sporta medicīnas žurnāls.
Avots: Linkēpingas universitāte
