Es nevaru būt motivēts iegūt savu zaļo karti

No ASV man ir 20. Es nesen apprecējos ar ASV pilsoni, es neesmu pilsonis, esmu nodarbojies ar to, kas man šķiet depresija tukšuma, vientulības, izmisuma, miega un ēšanas problēmu dēļ. Mani depresijas simptomi nav jauni, bet šķiet, ka tie pasliktinās. Es esmu pakļauts lielam spiedienam, lai iegūtu ASV autovadītāja apliecību un iegūtu savu zaļo karti, lai es varētu strādāt, bet man nav absolūti nekādas motivācijas to darīt. Es tik ļoti vēlos progresēt dzīvē un darīt šīs lietas, bet es cenšos atrast gribasspēku, lai no rīta pat izkāptu no gultas.

Mans vīrs nav īpaši atbalstošs un sagaida, ka es sevi izvilkšu no tā, taču izteiks tādas piezīmes kā “Es vairs nezinu, vai es vairs gribu bērnus, jo tu esi tik slinks.” Viņš liek man justies nevērtīgam un nepievilcīgam ar savu attieksmi pret mani, un es jūtu, ka viss smagais darbs, ko es ieguldīju, lai motivētu sevi, tiek sagrauts viņa skarbajos un aukstajos veidos. Es nezinu, kā to novērst, un es zaudēju gribu kaut ko darīt. Man nav atbalsta, jo mani draugi un ģimene ir pusceļā visā pasaulē, un mans vīrs saka, ka es esmu bērnišķīgs vai meklēju uzmanību. Man vajag padomu, ko darīt. Paldies.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man šķiet, ka jūs un jūsu vīrs mēģināt atrisināt nepareizās problēmas. Jūs vēlaties pārtraukt depresiju. Viņš vēlas, lai tu pārstāj slinkot. Es nedomāju, ka tās ir jūsu problēmas. Tā vietā es domāju, ka jums ir grūtības pielāgoties visam, kas jums ir tik jauns.

Jūs neteicāt, kāpēc apprecējāties tik jauni un ārpus savas kultūras. Lai kāds būtu iemesls, pielāgoties jaunai valstij, jaunai valodai un jaunajai kultūrai nekad nav viegli. Bieži skumst pēc pazīstamā - pat ja ir prieks par jauno situāciju.

Starp valsti, kuru pametāt, un vietu, kur apmetāties ASV, ir milzīgas kultūras atšķirības. Es ceru, ka jūs un jūsu vīrs sniedzat atbalstu tam, kā jūs ilgojaties pēc ilgām un kā ilgojaties pēc savas ģimenes un draugiem. Tas ir normāli un svarīgi. Ja jūs tikai izstumjat zaudējuma sajūtas, nevis nodarbojaties ar tām, pielāgošanās periods ilgs daudz ilgāk, nekā nepieciešams.

Lūdzu, sakiet savam vīram par mani, ka jūs nevajag lamāt. Jums nepieciešams, lai viņš būtu līdzjūtīgs par jūsu zaudējumiem un atbalstītu jūs, lai kļūtu par jūsu jaunās dzīves daļu. Lai cik brīnišķīgs viņš būtu, tavas attiecības ar viņu nav pietiekamas, lai aizpildītu plaisu, kas palikusi, atstājot ģimenes un sievietes draugus.

Pretinde vientulībai ir sākt veidot savienojumus. Licences un zaļās kartes iegūšana var būt veids, kā atrast sev tīkamus cilvēkus un atkal sākt piedalīties dzīvē. Darbs ir kas vairāk par atalgojumu. Tas arī bieži paplašina mūsu draudzības loku un ļauj darīt vairāk. Lūdzu, paskatieties, vai jūsu pilsētā nav vietas, kur pulcējas jūsu tautības cilvēki. Dažas sarunas jūsu valodā būs iepriecinošas, un cilvēki, kas kādu laiku ir bijuši štatos, var sniegt jums labu padomu par to, kā tur justies ērtāk.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī