Kā es varu mainīt savu pielikuma stilu?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo S. Āfrikas: Es esmu 20 gadus veca sieviete, kurai kopš agras bērnības ir bijušas piesaistes problēmas. Arī bērnībā es selektīvi mēma biju. Es sāku apmeklēt terapiju, kad man bija apmēram 5 gadi. Lai gan es esmu ļoti pārliecināts, runājot tagad, manas pieķeršanās problēmas ir kavējušās un saasinājušās līdz ar vecumu. Manas attiecības ir diezgan nestabilas (romantiskas un neromantiskas) un arī garastāvoklis ir ļoti nestabils - es no viena komentāra varu lidot dusmās un pēc tam pilnībā pielūgt cilvēku, kurš mani apskauj.
Esmu dzirdējis un lasījis, ka vajadzētu apmeklēt terapeitu, kurš specializējas pieķeršanās jautājumos, taču, tā kā es esmu students Dienvidāfrikas mazpilsētā, man šī iespēja nav pieejama. Esmu apsvēris iespēju apmeklēt parastu terapeitu, bet, ja es pats varētu atrisināt šo problēmu, tas būtu lieliski. Tāpēc es vēlētos uzzināt, vai jums ir kādi padomi, kā es varu mainīt šo pielikumu problēmu.
Tas sāk traucēt manai dzīvei, jo es esmu arvien emocionāli nogurusi un nolietojusies no savām amerikāņu kalniņiem līdzīgajām noskaņām, ko rada manas attiecības. Manas attiecības negatīvi ietekmē arī mani neparedzamie noskaņojumi. Cilvēki sāk distancēties no manis, un es patiešām ievainoju un apvainojos, jo saprotu, ka intensīvās jūtas, kas man ir pret cilvēkiem, nav abpusējas, tas ir, man šķiet, ka es vienmēr rūpējos par viņiem vairāk nekā par mani. Šis ievainojums bieži pārvēršas niknumā, kas tikai pasliktina situāciju. Esmu arī sapratusi, ka lielāko daļu laika esmu dusmīga, izņemot gadījumus, kad esmu blakus vienam no cilvēkiem, pie kuriem esmu pieķērusies. Man ir slikti par to, ka man ir domāšanas veida maiņas, ko diktē manas attiecības. Paldies, ka veltījāt laiku, lai to izlasītu.
A.
Jūs nepārprotami esat domājošs un ieskatīgs cilvēks. Ja jūs pats varētu atrisināt šo problēmu, jūs to jau būtu izdarījis. Šī iemesla dēļ es domāju, ka jums vajadzētu apmeklēt terapeitu - gan rūpīgākam novērtējumam, gan izpētīt ārstēšanas iespējas.
Es nepavisam neesmu pārliecināts, ka problēma ir saistīta ar pieķeršanos. Var būt. Bet ir arī citas diagnozes, kurām ir tādi paši simptomi. Robežas personības traucējumi un bipolāri traucējumi ir pāris citas iespējas. Ārstēšana ir efektīva tikai tad, ja tā attiecas uz šo jautājumu. Pārliecinieties, ka pret jums tiek ārstēta pareizā problēma.
Lūdzu, rūpējieties par sevi. Jums ir tikai 20. Ja tagad saņemat pienācīgu ārstēšanu, jums var būt ilgs mūžs ar apmierinošām attiecībām.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
