Vardarbīgas domas?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs zinu, ka man jāmeklē palīdzība, un es šobrīd satraukuma dēļ apmeklēju terapeitu, taču man ir tendence raisīt vardarbīgas domas. Tāpat kā tad, ja man rokā ir kāds ass priekšmets, es domāju par veidiem, kā nogalināt cilvēkus. Es negribu un nedomāju, ka es to vispār izbaudītu, bet es domāju par to. Es apzinos, ka tas nav normāli, un es domāju, vai man tiešām vajadzētu meklēt palīdzību.
Man nav traumatisku problēmu vai problēmu, izņemot to, ka mana māte un tēvs šķiras, un viņi nekad nebija tuvu.
Mani draugi vai cilvēki, ar kuriem es runāju, saka, ka esmu tāls un dažreiz ar viņiem grūti runāt. Es arī nezinu, vai tas arī to veicina. Esmu dzirdējis no mūsu SKOLAS terapeita / konsultanta, ka man ir nelielas sociopātiskas tieksmes pazīmes, bet es neesmu pārliecināts.
Tēvoča māte nomira mēnesi atpakaļ, un tā vietā, lai justos noraizējusies vai slikti, kā man vajadzētu, es jutos tā, it kā tas būtu vienkārši neērti. Es neesmu spējīga raudāt, bet man reti ir gadījies raudāt par situācijām ārpus filmām / televīzijas šoviem.
Vai man vajadzētu meklēt palīdzību par šo jautājumu? Vai ar mani kaut kas nav kārtībā?
A.
Jā, jums vajadzētu meklēt palīdzību. Jums ir paveicies, ka varat piekļūt terapeitam, un jums vajadzētu viņai pastāstīt par savām bažām. Ja jūs viņai aizklājat informāciju, viņai būs grūti jums palīdzēt. Lai terapija būtu efektīva, vissvarīgākais ir jūsu godīgums.
Jūsu domu iemesls jums var nebūt skaidrs, tāpēc jums jāapspriež šie jautājumi ar terapeitu. Jūs neesat apmācīts terapeits, bet viņa ir, un viņa var palīdzēt. Terapeiti ir apmācīti tikt galā ar šāda veida problēmām. Viņa tevi netiesās; viņa tev palīdzēs.
Runājot par tēvoča mātes nāvi, ja jūs viņu nepazīstat, tad jūsu reakcija bija normāla. Būtu neparasti, ja būtu spēcīgas emocijas par zaudējumu kādam, ar kuru jums bija maz vai vispār nebija sakaru.
Es ceru, ka jūs izmantosiet terapeitisko palīdzību, kas jums ir sniegta. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
