Depresija, veselības faktori var kavēt atmiņu - jebkurā vecumā

Pētnieki ir atklājuši, ka depresija, nepietiekama fiziskā slodze vai paaugstināts asinsspiediens var izraisīt atmiņas problēmas jebkura vecuma cilvēkiem.

Pētījumam Kalifornijas Universitātes, Losandželosas (UCLA) pētnieki un Gallup organizācija aptaujāja vairāk nekā 18 000 cilvēku par viņu atmiņu un dažādiem dzīvesveida un veselības faktoriem, kas iepriekš pierādīja, ka palielina Alcheimera slimības un demences risku.

Viņi atklāja, ka daudzi no šiem riska faktoriem palielināja pašnovērtētu atmiņas sūdzību iespējamību visās pieaugušo vecuma grupās.

Kā apspriests žurnālā PLOS ONE, pētnieki uzskata, ka atklājumi palīdzēs zinātniekiem labāk noteikt, kā agrīna dzīvesveida un veselības izvēle ietekmē atmiņu vēlāk dzīvē.

Šo potenciālo attiecību izpēte, pēc pētnieku domām, varētu arī palīdzēt precīzi noteikt intervences, kuru mērķis ir samazināt atmiņas problēmu risku.

Aptaujāto 18 552 cilvēku vecums bija no 18 līdz 99 gadiem. Zināmie riska faktori, uz kuriem pētnieki koncentrējās, bija depresija, zemāks izglītības līmenis, fiziskā neaktivitāte, augsts asinsspiediens, diabēts, aptaukošanās un smēķēšana.

Pētniekus pārsteidza atmiņas problēmu izplatība gados jaunākiem pieaugušajiem.

"Šajā pētījumā pirmo reizi mēs noteicām, ka šie riska faktori var liecināt arī par agrīnām atmiņas sūdzībām, kas bieži vien ir priekšteči nozīmīgākai atmiņas pasliktināšanās sekojošai dzīvei," sacīja pētījuma vecākais autors, profesors Gerijs Mazais. psihiatrijas un bioloģiskās uzvedības zinātņu katedra Semelas neirozinātņu un cilvēku uzvedības institūtā UCLA.

Depresija, zems izglītības līmenis, fiziskā neaktivitāte un paaugstināts asinsspiediens palielināja atmiņas sūdzību iespējamību jaunākiem pieaugušajiem (18–39 gadi), pusmūža pieaugušajiem (40–59) un vecākiem pieaugušajiem (60–99), pētnieki atrada.

Depresija bija visspēcīgākais atmiņas sūdzību riska faktors visās vecuma grupās.

Tikai viens riska faktors, pēc pētnieku domām, ievērojami palielināja atmiņas sūdzību biežumu neatkarīgi no vecuma. Sūdzības atmiņā pieauga, palielinoties riska faktoru skaitam.

Kopumā 20 procentiem aptaujāto bija sūdzības par atmiņu, tostarp 14 procentiem jauniešu, 22 procentiem pusmūža pieaugušo un 26 procentiem vecāku pieaugušo.

Pētnieki atzīmēja, ka kopumā atmiņas problēmas jaunākiem cilvēkiem var atšķirties no tām, kas nomoka vecākus cilvēkus.

Jaunākiem pieaugušajiem stresam var būt lielāka loma, un tehnoloģiju visuresamība, ieskaitot internetu un bezvadu ierīces, kas bieži var izraisīt pastāvīgu daudzuzdevumu veikšanu, var ietekmēt viņu uzmanības loku, padarot to grūtāku koncentrēties un atcerēties.

Nelielas piezīmes, ka iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka izglītība ir galvenais kognitīvās rezerves elements - spēja kompensēt progresējošu smadzeņu patoloģiju. Šie rezultāti liecina, ka izglītības pasākumu veikšana jebkurā dzīves posmā var būt noderīga.

"Mēs ceram, ka mūsu atklājumi palielinās pētnieku, veselības aprūpes sniedzēju un visas sabiedrības izpratni par to, cik svarīgi ir samazināt šos riska faktorus jebkurā vecumā, piemēram, saņemt skrīningu un ārstēt depresiju un augstu asinsspiedienu, vairāk vingrot un turpināt sava izglītība, ”sacīja pētījuma pirmais autors, Stīvens Čens.

"Mēs plānojam izmantot šos rezultātus kā pamatu turpmākajiem pētījumiem, lai labāk izprastu, kā šo riska faktoru samazināšana var samazināt atmiņas sūdzību biežumu," sacīja autors Fernando Torres-Gils, Ph.D., UCLA Luskinas profesors. Sabiedrisko lietu skola.

Pētījumā izmantotā Gallupa aptauja notika laikā no 2011. gada decembra līdz 2012. gada janvārim, un tā bija daļa no Gallup – Healthways Well-Being Index, kas ietver ar veselību un dzīvesveidu saistītus aptaujas jautājumus.

Aptaujas darbinieki veica fiksētās un mobilās tālruņa intervijas, kurās tika notverti 90 procenti ASV iedzīvotāju, paziņoja pētnieki.

Avots: UCLA veselības zinātnes