Pētījuma ID ģenētiskie varianti, kas saistīti ar miega kvalitāti

Tas, cik labi mēs gulējam naktī, var būt saistīts ar mūsu ģenētisko kodēšanu, liecina jauns žurnālā publicētais pētījums Dabas komunikācijas. Pētnieki identificēja 47 saiknes starp mūsu ģenētisko kodēšanu un miega kvalitāti, daudzumu un laiku; 10 no šīm saitēm bija saistītas ar miega ilgumu un 26 ar miega kvalitāti.

"Šis pētījums identificē ģenētiskos variantus, kas ietekmē miega īpašības, un sniegs jaunu ieskatu par miega molekulāro lomu cilvēkiem. Tā ir daļa no topošā darba, kas kādu dienu varētu informēt par jaunu ārstēšanas metožu izstrādi, lai uzlabotu miegu un vispārējo veselību, ”sacīja vadošais autors Dr. Semjuels Džonss no Ekseteras Universitātes Medicīnas skolas Lielbritānijā.

Pētījumam starptautiska pētnieku grupa analizēja 85 670 dalībnieku no Apvienotās Karalistes Biobank un 5819 personu datus no trim citiem pētījumiem, kuri visi valkāja akselerometrus, rokas valkātas ierīces (līdzīgas Fitbit), kas nepārtraukti reģistrē aktivitātes līmeni.

Dalībnieki septiņas dienas nepārtraukti nēsāja akselerometrus, sniedzot detalizētākus datus par miegu nekā iepriekšējie pētījumi, kas paļāvās uz cilvēkiem, kuri mēģināja ziņot par saviem miega paradumiem.

Secinājumi ietver sekojošo:

• Starp atklātajiem genoma reģioniem ir gēns, kas pazīstams kā PDE11A. Pētnieku grupa atklāja, ka neparasts šī gēna variants ietekmē ne tikai gulēšanas ilgumu, bet arī miega kvalitāti. Gēns jau iepriekš tika identificēts kā iespējamais zāļu mērķis cilvēku ar neiropsihiatriskiem traucējumiem, kas saistīti ar garastāvokļa stabilitāti un sociālo uzvedību, ārstēšanai;
• Dalībnieku vidū ar tādu pašu gurnu apkārtmēru lielāks vidukļa apkārtmērs ļāva gulēt mazāk laika, lai gan efekts bija ļoti mazs - apmēram 4 sekundes mazāk gulēja uz 1 cm vidukļa, ja vidējais gurnu apkārtmērs bija aptuveni 100 cm;
• Kopumā ģenētiskie reģioni, kas saistīti ar miega kvalitāti, ir saistīti arī ar serotonīna - neirotransmitera - ražošanu, kas saistīts ar laimes un labsajūtas izjūtām. Ir zināms, ka serotonīnam ir galvenā loma miega ciklos, un tiek uzskatīts, ka tas veicina dziļāku un mierīgāku miegu;
• Grupa arī atrada papildu pierādījumus tam, ka nemierīgo kāju sindroms ir saistīts ar sliktāku miegu, ņemot vērā ģenētiskos variantus, kuri, pēc viņu domām, ir saistīti ar miega pasākumiem, kas iegūti no akselerometra datiem.

"Mēs zinām, ka pietiekami daudz miega uzlabo mūsu veselību un labsajūtu, tomēr mēs joprojām salīdzinoši maz zinām par mūsu ķermeņa mehānismiem, kas ietekmē gulēšanu," sacīja vecākais autors Dr. Endrjū Vuds no Ekseteras Medicīnas skolas universitātes.

"Izmaiņas miega kvalitātē, daudzumā un laikā ir cieši saistītas ar vairākām cilvēku slimībām, piemēram, diabētu un aptaukošanos, kā arī psihiskiem traucējumiem."

Komandā piedalījās pētnieki no Miega un diennakts neirobioloģijas centra Pensilvānijā, Masačūsetsas vispārējā slimnīcā, kā arī Nīderlandē, Francijā un Šveicē.

Avots: Ekseteras universitāte