Jauna metode stresa novērtēšanai rāda solījumus

Wake Forest baptistu medicīnas centra pētnieki ir atraduši jaunu veidu, kā izprast un potenciāli palīdzēt mazināt stresa simptomus.

Viņu pieeja ir vērsta uz ķermeņa stresa reakciju avotu un to, vai atbildi galvenokārt ietekmē simpātiskā vai parasimpātiskā nervu sistēma.

Stresa reakcijas pārvalda smadzenes. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka smadzeņu labā puse ir saistīta ar simpātiskām reakcijām, bet kreisā puse ir saistīta ar parasimpātiskām reakcijām.

Simpātiskā nervu sistēma ir starpniece cīņas vai bēgšanas stresa reakcijā un rada gandrīz tūlītējas fiziskas reakcijas, piemēram, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, uzmanības, atmiņas izmaiņas un citas ķermeņa funkcijas.

Tomēr, ja draudi vai trauma ir īpaši smagi, ilgstoši vai milzīgi, stress var izpausties arī kā reakcija uz iesaldēšanu. To ietekmē parasimpātiskā nervu sistēma ar fiziskām reakcijām pretēji cīņai vai bēgšanai.

Lai novērtētu simpātiskās un parasimpātiskās nervu sistēmas ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu, pētnieki var izmērīt pakārtotās sekas, ierakstot asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

“Lielāka izpratne par smadzeņu un sirds ciešajām attiecībām ir būtiska, lai noteiktu labākus stresa pārvaldīšanas veidus. Šis pētījums piedāvā vienkāršu metodi, lai novērtētu smadzeņu centrālos ceļus, kas ir iesaistīti šādās stresa reakcijās, ”raksta pētnieki.

Vadošais pētnieks Čārlzs H. Tegelers, MD, Wake Forest Baptist neiroloģijas profesors, un viņa komanda veica piecu minūšu sirdsdarbības un asinsspiediena ierakstus 131 pētījuma dalībniekam, lai novērtētu autonomās nervu sistēmas ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu.

Tad trīs minūtes pētnieki veica dalībnieku galvas smadzeņu smadzeņu elektriskās aktivitātes galvas ierakstus.

Lai to izdarītu, viņi izmantoja metodi, ko sauc par augstas izšķirtspējas, relāciju, uz rezonansi balstītu elektroencefalisko spoguļošanu (HIRREM). Vienas minūtes laikā, kas reģistrēts ar aizvērtām acīm, viņu smadzeņu viļņi tika analizēti, lai identificētu elektrisko asimetriju.

Secinājumi atklāja, ka starp pētījuma dalībniekiem ar īslaicīgas daivas augstfrekvences elektriskās aktivitātes asimetriju tiem, kuriem bija labā, salīdzinot ar kreisās puses asimetriju, sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī bija lielāks un citas atšķirības. Tie liecina, ka sirds un asinsvadu sistēma var būt mazāk pielāgojama mainīgiem apstākļiem.

Pētnieki saka, ka atklājumi ir svarīgi, jo pastāvīgs stress, iespējams, ir atbildīgs par plašu veselības un uzvedības apstākļu klāstu. Šādi dati var atklāt labākas stratēģijas saistīto simptomu ārstēšanai.

Pētījums tiešsaistē tiek publicēts žurnālā Smadzenes un uzvedība.

Avots: Veikas meža baptistu medicīnas centrs