Globālais Alcheimera ziņojums aicina veikt profilaksi
Jaunā globālā ziņojumā par Alcheimera slimību tiek uzsvērta nepieciešamība pēc labākas profilakses. Pašlaik vairāk nekā pieci miljoni amerikāņu dzīvo ar šo stāvokli.
Alcheimera slimība International, Alcheimera asociāciju pasaules federācija, pasūtīja “World Alzheimer Report 2014 Dementia and Risk Reduction: Aizsardzības un modificējamo faktoru analīzi”.
Ziņojumā ir sniegti pētījumu rezultāti, kas parāda, ka diabēta un augsta asinsspiediena kontrolēšana var samazināt nākotnes demences risku, no kuriem Alcheimera slimība ir visizplatītākā.
Smēķēšanas atmešana un kardiovaskulāro riska faktoru, piemēram, aptaukošanās un fiziskās aktivitātes trūkuma, samazināšana arī palīdz samazināt risku. Tikai diabēts palielina demences risku par 50 procentiem, sacīja autori, kuru vadīja profesors Martins Prinss no King’s College London, Lielbritānijas.
Indivīda izglītības līmenis ietekmē arī demences risku. Ziņojumā norādīts, ka tiem, kuriem ir “labākas izglītības iespējas”, ir mazāks demences risks.
Bet interesanti, ka izglītība, šķiet, neaizkavē smadzeņu izmaiņas, kas veicina demenci. Tas aizsargā intelektuālo darbību, tiklīdz ir sākies demences process.
Kopumā “labi barotas un attīstītas smadzenes var radīt zināmu“ rezerves jaudu ”, ka pat neirodeģenerācijas apstākļos vecāka gadagājuma cilvēks var dzīvot normāli bez demences pazīmēm,” teikts ziņojumā.
Prinss teica: “Jau ir pierādījumi no vairākiem pētījumiem, ka demences sastopamība valstīs ar augstiem ienākumiem var samazināties, kas saistīta ar izglītības un sirds un asinsvadu veselības uzlabošanos. Mums ir jādara viss iespējamais, lai akcentētu šīs tendences.
“Daudzās valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem pēdējā laikā palielinās kardiovaskulāro riska faktoru iedarbība, palielinoties diabēta, sirds slimību un insulta biežumam. Ar kopējām izmaksām, kas pārsniedz 600 miljardus USD, likme diez vai varētu būt lielāka. ”
Ziņojumā teikts, ka tabakas kontrole un labāka augsta asinsspiediena un diabēta profilakse, atklāšana un kontrole ir vitāli svarīga demences riska samazināšanai. Tātad demences profilakse ir „jāintegrē gan globālajās, gan nacionālajās sabiedrības veselības programmās līdzās citām galvenajām neinfekcijas slimībām”.
Izdarīt labvēlīgas izmaiņas nekad nav par vēlu, piebilst ziņojumā, jo pierādījumi liecina, ka diabēta kontrole, smēķēšanas atmešana un fiziskās un kognitīvās aktivitātes palielināšanās var samazināt demences risku pat vēlīnā dzīvē.
Marks Vortmans no Alcheimera slimības starptautiskā komentēja: “No sabiedrības veselības viedokļa ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa demences riska faktoru pārklājas ar citiem galvenajiem neinfekcijas slimībām. Valstīs ar augstiem ienākumiem lielāka uzmanība tiek pievērsta veselīgākam dzīvesveidam, taču tas ne vienmēr notiek zemāku un vidēju ienākumu valstīs.
"Mēs aprēķinām, ka līdz 2050. gadam 71 procents cilvēku ar demenci dzīvos šajos reģionos, tāpēc efektīvu sabiedrības veselības kampaņu īstenošana var palīdzēt mazināt globālo risku."
Autori uzskata, ka laba mantra ir “Kas ir labs tavai sirdij, tas ir labs tavām smadzenēm”. Pamatojoties uz šiem pierādījumiem, viņi stingri liek domāt, ka demence ir iekļauta Pasaules Veselības organizācijas (PVO) un valsts neinfekcijas slimību plānošanā. Viņi arī vēlas redzēt ticamākus pētījumus par demences risku un dzīvesveidu.
"Globālās demences epidēmijas turpmākā gaita, visticamāk, būs lielā mērā atkarīga no turpmāko centienu panākumiem vai citādi, lai uzlabotu sabiedrības veselību visā pasaulē," sacīja autori.
Nesen veiktā starptautiskās veselības aprūpes grupas Bupa veiktā aptauja liecina, ka demences cēloņi nav plaši zināmi, un daudzi nezina, kā dzīvesveida izvēle ietekmē risku.
Aptaujā, kurā piedalījās 8513 personas Lielbritānijā, Austrālijā, Čīlē, Ķīnā, Polijā un Spānijā, atklājās, ka tikai 17 procenti zināja, ka sociālā mijiedarbība ar draugiem un ģimeni var ietekmēt viņu demences risku.
Lai gan vairāk nekā divas trešdaļas no apkārtējiem aptaujātajiem bija noraizējušies par demences iegūšanu vēlākā dzīvē, tikai viena ceturtā daļa zināja, ka liekais svars ir iespējams faktors, un tikai katrs piektais domāja, ka vingrinājumi var ietekmēt viņu risku.
Komentējot secinājumus, Bupa doktors Grehems Stoks teica: “Lai arī vecums un ģenētika ir daļa no slimības riska faktoriem, smēķēšana, veselīgāka ēšana, vingrošana un laba izglītība, kā arī izaicinājumi Jūsu smadzenes, lai nodrošinātu, ka tās tiek uzturētas aktīvas, var visas palīdzēt samazināt demences attīstības iespējas.
"Cilvēki, kuriem jau ir demence vai tās pazīmes, arī var darīt šīs darbības, kas var palīdzēt palēnināt slimības progresēšanu."
Atsauce
Starptautiskā Alcheimera slimība
