Augsts interneta izmantošanas līmenis var mainīt smadzeņu darbību
Jaunā pārskatā starptautiska pētnieku grupa ierosina, ka interneta lietošana var izraisīt gan akūtas, gan ilgstošas izmaiņas konkrētās izziņas jomās, ietekmējot mūsu uzmanības spējas, atmiņas procesus un sociālo mijiedarbību.
"Galvenie šī ziņojuma secinājumi ir tādi, ka augsts interneta izmantošanas līmenis patiešām varētu ietekmēt daudzas smadzeņu funkcijas," sacīja pētījuma vadītājs Dr. Džozefs Fērts, Nacionālais papildmedicīnas institūta (NICM) Veselības pētījumu institūta vecākais pētnieks. Rietumu Sidnejas universitāte.
"Piemēram, neierobežota uzvedņu un paziņojumu plūsma no interneta mudina mūs pastāvīgi pievērsties dalītai uzmanībai - kas savukārt var mazināt mūsu spēju saglabāt koncentrēšanos uz vienu uzdevumu."
"Turklāt tiešsaistes pasaule tagad mums piedāvā unikāli lielu un pastāvīgi pieejamu faktu un informācijas resursu, kas nekad nav vairāk par dažiem pieskārieniem un pārvilkšanu."
"Ņemot vērā to, ka tagad lielākā daļa pasaules faktiskās informācijas ir burtiski pa rokai, šķiet, ka tas var sākt mainīt veidus, kā mēs faktus un zināšanas glabājam un pat vērtējam sabiedrībā un smadzenēs."
Šajā pārskatā pētnieku komanda no Rietum Sidnejas universitātes, Hārvardas universitātes, Kings koledžas, Oksfordas universitātes un Mančestras universitātes izpētīja galvenās hipotēzes par to, kā interneta lietošana var mainīt kognitīvos procesus, un tālāk pārbaudīja, cik lielā mērā šīs hipotēzes tika atbalstītas ar jaunākajiem psiholoģisko, psihiatrisko un neiro attēlveidošanas pētījumu rezultātiem.
Plašais ziņojums, kas publicēts žurnālāPasaules psihiatrija, apvienoja pierādījumus, lai izveidotu pārskatītus modeļus par to, kā internets varētu ietekmēt smadzeņu struktūru, funkcijas un kognitīvo attīstību.
"Stimulu bombardēšana, izmantojot internetu, un no tā izrietošā dalītā uzmanība, ko parasti piedzīvo, rada virkni problēmu," sacīja profesors Džeroms Sariss, Rietum Sidnejas universitātes NICM Veselības pētījumu institūta direktora vietnieks un pētījumu direktors un ziņojuma vecākais autors. .
"Es uzskatu, ka tas kopā ar pieaugošo sabiedrības # instagramizāciju spēj mainīt gan smadzeņu struktūru, gan darbību, vienlaikus mainot arī mūsu sociālo struktūru."
“Lai mazinātu augstas intensitātes daudzuzdevumu interneta izmantošanas iespējamo negatīvo ietekmi, es ieteiktu uzmanības un koncentrēšanās praksi, kā arī“ interneta higiēnas ”metožu izmantošanu (piemēram, tiešsaistes daudzuzdevumu samazināšana, rituālistiska“ pārbaudes ”uzvedība un vakars tiešsaistē) aktivitāti, vienlaikus iesaistoties vairāk klātienes mijiedarbībās). ”
Nesenā tiešsaistes tehnoloģiju ieviešana un plaša ieviešana kopā ar sociālajiem medijiem satrauc arī dažus skolotājus un vecākus. Pasaules Veselības organizācijas 2018. gada vadlīnijas ieteica maziem bērniem (vecumā no 2 līdz 5 gadiem) izmantot tikai vienu stundu dienā vai mazāk.
Tomēr ziņojumā arī tika konstatēts, ka lielākā daļa pētījumu, kas pārbauda interneta ietekmi uz smadzenēm, ir veikti pieaugušajiem, tāpēc ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu jauniešu interneta izmantošanas priekšrocības un trūkumus.
Firth saka, ka izvairīšanās no iespējamām negatīvām sekām varētu būt tikpat vienkārša kā nodrošināt, lai bērni nezaudētu citas svarīgas attīstības aktivitātes, piemēram, sociālo mijiedarbību un vingrinājumus, pārāk daudz laika veltot digitālajām ierīcēm.
“Lai to palīdzētu, tagad ir pieejamas arī daudzas lietotnes un programmatūras, kas ierobežo interneta lietošanu un piekļuvi viedtālruņiem un datoriem - kuras vecāki un aprūpētāji var izmantot, lai liktu dažus“ ģimenei draudzīgus ”noteikumus gan pavadītajam laikam. personiskās ierīces, kā arī satura veidi, ar kuriem tiek nodarbināts, ”viņš teica.
"Līdztekus tam ir svarīgi arī bieži runāt ar bērniem par to, kā viņu tiešsaistes dzīve ietekmē viņus - cerams identificēt bērnus, kuriem draud kiberhuligānisma, atkarību izraisoša uzvedība vai pat ekspluatācija, un tādējādi laicīgi iejaukties, lai izvairītos no nelabvēlīgiem rezultātiem."
Avots: NICM Veselības pētījumu institūts, Rietumu Sidnejas universitāte
