9 no 10 vecākiem saka, ka pusaudži video spēlēšanai pavada pārāk daudz laika
Jauna aptauja atklāj, ka gandrīz 90 procenti vecāku uzskata, ka viņu pusaudzis pavada pārāk daudz laika spēlēm. Tomēr aptauja arī norāda, ka daudzi vecāki var kļūdīties par sava bērna videospēļu paradumu apjomu.
Mičiganas universitātes pētnieki apgalvo, ka C.S.Mott bērnu slimnīcas Nacionālā aptauja atklāja, ka vecāki uzskata, ka zēni spēlē video spēles daudz vairāk nekā meitenes. Aptaujas rezultāti liecina, ka vecāki uzskata, ka viņu pusaugu dēli katru dienu spēlē videospēles un, visticamāk, pavadīs trīs vai vairāk stundas spēlējot.
Kopumā aptaujātie vecāki apgalvo, ka spēles bieži traucē citiem pusaudža dzīves aspektiem, piemēram, ģimenes aktivitātēm un mijiedarbībai (46 procenti), miegam (44 procenti), mājas darbiem (34 procenti), draudzībai ar vienaudžiem, kas nav spēļu spēlētāji (33). procenti) un ārpusskolas aktivitātes (31 procents).
"Lai gan daudzi vecāki uzskata, ka videospēles var būt noderīgas pusaudžiem, viņi arī ziņo par vairākām ilgstošu spēļu negatīvām sekām," saka Mott Poll līdzdirektors un Mott pediatrs Gerijs Freeds, MD, MPH.
"Vecākiem rūpīgi jāaplūko pusaudžu spēles un jānosaka saprātīgas robežas, lai mazinātu kaitīgo ietekmi uz miegu, ģimenes un vienaudžu attiecībām un skolas sniegumu."
Tomēr ar atbilstošām robežām un uzraudzību videospēles var būt jautrs veids, kā daži bērni var izbaudīt laiku viens ar otru un vecākiem, lai sazinātos ar saviem bērniem, ”saka Jenny Radesky, MD, attīstības uzvedības pediatre un pētniece Mott.
"Bet ilgstoša spēle var traucēt citus pusaudža dzīves elementus, piemēram, miegu, ģimenes un vienaudžu attiecības un skolas sniegumu."
Lai maksimāli palielinātu privilēģijas un izvairītos no kļūmēm, Radeskijs piedāvāja ģimenēm piecus veidus, kā veselīgi spēlēt videospēles:
1. Noteikt ierobežojumus: Vecāki ne vienmēr var visprecīzāk uztvert pusaudžu spēļu tendences, atklāj Mott Poll. Starp ikdienas spēlētāju vecākiem 54 procenti ziņo, ka pusaudži spēlē trīs vai vairāk stundas dienā (salīdzinot ar tikai 13 procentiem pusaudžu, kas katru dienu nespēlē.) Tikai 13 procenti no šiem vecākiem uzskata, ka viņu pusaudzis vairāk laika pavada spēlējot nekā citi, savukārt 78 procenti uzskata, ka viņu pusaudžu spēles ir mazākas vai aptuveni tādas pašas kā viņu vienaudžiem.
Divreiz vairāk vecāku arī saka, ka viņu pusaudzis katru dienu spēlē videospēles, salīdzinot ar pusaudžu meiteņu vecākiem. Pusaudžu zēni, visticamāk, pavadīs trīs vai vairāk stundas spēlējoties.
Amerikas Pediatrijas akadēmija uz ekrāna balstītu izklaidi iesaka ne vairāk kā divas stundas dienā. Vecākiem jāizveido “plašsaziņas līdzekļu plāns”, kas nosaka, kādas stundas bērns var baudīt videospēles, neietekmējot uzvedību un mājasdarbus, saka Radeskijs.
Viņa iesaka spēļu sistēmas turēt ārpus guļamistabām, izmantot digitālo komandantstundu un nolikt pie pusdienu galda. Īpaši svarīgi ir noteikt skaidras cerības un ierobežojumus attiecībā uz spēlēm pēc skolas stundām, lai laiks skolas darbam, draugiem, darbiem vai sarunai "netiktu elkoņains, kad bērna vēlamā darbība ir videospēles", saka Radeskijs.
2. Turiet cilnes: lai gan pētnieki joprojām dalās domās par to, vai vardarbīgas spēles izraisa vardarbību reālajā dzīvē, ir ļoti svarīgi uzraudzīt, ko bērns spēlē. Daži pētījumi parādīja, ka tūlīt pēc vardarbīgas videospēles spēlēšanas bērni retāk izrāda empātiju un, visticamāk, nedrošu uzvedību, piemēram, rīkojoties ar ieroci.
"Es bieži iesaku vecākiem atrast nevardarbīgas alternatīvas savām iecienītākajām spēlēm," saka Radeskijs. Piemēram, ja viņiem patīk Minecraft, spēlējiet radošo versiju, nevis izdzīvošanu. Ja viņiem patīk stratēģijas vai fantāzijas spēles ar lielu vardarbību, pārbaudiet Common Sense Media, lai atrastu mazāk vardarbīgu alternatīvu ieteikumus.
"Jūs sakāt:" Ja jūs gatavojaties spēlēt, es gribu redzēt, ko jūs darāt, un es vēlos izklaidēties ar jums un runāt par to, ko jūs redzat šajās spēlēs, lai jūs varētu to saprast un apstrādāt, '' Radeskijs saka.
Četri no desmit vecākiem aptaujā apgalvo, ka mēģina ierobežot videospēļu saturu. Bet pusaudžu vecumā no 13 līdz 15 gadiem vecāki (salīdzinot ar tiem, kuriem ir vecāki pusaudži), visticamāk, izmantos vērtēšanas sistēmas, lai mēģinātu pārliecināties, vai spēles ir piemērotas.
3. Meklējiet nepatikšanas: kopumā aptaujātie vecāki apgalvo, ka spēles bieži traucē citiem pusaudža dzīves aspektiem, piemēram, ģimenes aktivitātēm un mijiedarbībai, miegam, mājas darbiem, draudzībai ar vienaudžiem, kas nav spēles, un ārpusskolas aktivitātēm.
Daudzi paši Radesky pacienti ziņo, ka spēlē videospēles četras līdz astoņas stundas dienā. Viņa saka, ka tas bieži ir saistīts ar daudz lielākām problēmām. Pārmērīga solo un mazkustīga uzvedība var kavēt miegu, akadēmisko sniegumu, starppersonu prasmes un veselīgu svaru. Ja rodas šādas problēmas, ir pienācis laiks samazināt vai noņemt kontaktdakšu. Vai arī lūdziet palīdzību bērnu aprūpes sniedzējam.
4. Spēlējiet kopā: Dažās situācijās spēlēšanās kopā var piedāvāt iespēju apvienoties un, iespējams, pavērt durvis citām sarunām un mijiedarbībai. Radeskija, kura ir pētījusi tehnoloģiju iesaistīšanās ar bērniem priekšrocības, pārliecinās, ka ekrāna laiks viņas pašas mājās ir ģimenes lieta.
Vēl viens veids, kā socializēties: uzaiciniet bērna draugus pievienoties un mudiniet spēlēt kopā klātienē, nevis tiešsaistē. "Arvien biežāk bērni un pusaudži" tērzējas "ar draugiem videospēļu virtuālajā telpā, nevis klātienē," saka Radeskijs. Dažiem bērniem mijiedarbību ar video spēļu tērzēšanu var būt grūti interpretēt - vai arī bērni var izteikt nepiemērotus komentārus, nekā viņi darītu bezsaistē.
5. Piedāvājuma alternatīvas: aptaujātie vecāki izmanto dažādas stratēģijas, lai ierobežotu pusaudžu spēles laiku, tostarp iedrošinot citas aktivitātes, nosakot laika ierobežojumus un stimulējot spēļu ierobežošanu.
Avots: Mičiganas universitāte
