Īsa iejaukšanās var novērst vidusskolas blūza spēli

Jauns pētījums liecina, ka, mācot bērniem par to, kā cilvēki mainās pusaudža gados, var samazināties depresijas biežums, kas bieži pavada pāreju uz vidusskolu.

Pētnieki uzskata, ka atklājumi ir svarīgi, jo tik maz iejaukšanās ir veiksmīgi novērsuši depresijas simptomu parādīšanos vidusskolnieku vidū.

Neskatoties uz to, psiholoģiskais zinātnieks un vadošais pētnieks Deivids Skots Jeagers (Ph.D.) no Teksasas Universitātes Ostinā brīdina, ka iejaukšanās nav depresijas “burvju lode” un prasa papildu pārbaudi.

Pētījums ir atrodams Klīniskā psiholoģiskā zinātne, Psiholoģisko zinātņu asociācijas žurnāls.

"Mēs bijām pārsteigti, ka īss paziņojums, ko cilvēki var mainīt, galvenās pārejas laikā - pirmajās vidusskolas nedēļās - varētu novērst depresijas simptomu palielināšanos," saka Jegers.

"Tas nav tuvu visas problēmas risināšanai. Tomēr atrast kaut ko daudzsološu var būt svarīgi, jo profilakse ir daudz labāka nekā ārstēšana - ne tikai finansiālu iemeslu dēļ, bet arī tāpēc, ka tā novērš cilvēku ciešanas. ”

Pusaudža vecums ir izaicinošs pārejas periods, ko raksturo pubertāte un izmaiņas draudzības tīklos un statusa hierarhijā.

Pētījumi liecina, ka šajā attīstības periodā parādās daudzi smagas depresijas gadījumi visa mūža garumā.

Draudzīgā un maģistrantu līdzautore Adriana Sum Miu no Emorijas universitātes domāja, vai pārliecības par to, ka sociālās grūtības ir nemainīgas un nemainīgas, noraidīšana varētu atvairīt bezcerības un izmisuma jūtas, kas pusaudžiem var uzplaukt depresijā.

"Kad pusaudži tiek atstumti vai iebiedēti, var būt saprātīgi domāt, vai viņi ir" zaudētāji "vai" nepatīkami "," sacīja Jīgers.

“Mēs vaicājām: vai pusaudžu mācīšana, ka cilvēki var mainīties, varētu mazināt šīs domas? Un ja tā, vai tas pat varētu novērst vispārējos depresijas simptomus? ”

Lai to uzzinātu, Yeager un Miu veica intervenci garenvirzienā ar aptuveni 600 devīto klašu skolēniem trīs dažādās vidusskolās.

Septembrī, mācību gada sākumā, skolēni tika nejauši iedalīti piedalīties ārstēšanas intervencē vai līdzīgā kontroles aktivitātē, lai gan viņi nezināja par grupas uzdevumu.

Abas aktivitātes notika parastā klases laikā, un tām bija nepieciešams tikai papīrs vai dators. Neviens skolā nezināja ziņojumus un tos nepastiprināja.

Studenti, kuriem piešķirta ārstēšanas intervence, izlasa fragmentu, kurā aprakstīts, kā indivīdu personība var mainīties.

Rakstā tika uzsvērts, ka iebiedēšana nav fiksēta, personiska trūkuma rezultāts, un arī vardarbība būtībā nav “slikti” cilvēki. Rakstu par smadzeņu plastiku un vecāku studentu apstiprinājumiem pavadīja fragments.

Pēc materiālu izlasīšanas skolēniem tika lūgts uzrakstīt savu stāstījumu par to, kā personības var mainīties, un dalīties ar tiem nākamajiem devīto klašu skolēniem.

Kontroles grupas studenti lasīja fragmentu, kurā galvenā uzmanība tika pievērsta ar personību nesaistītas pazīmes - sportiskām spējām.

Deviņus mēnešus vēlāk, maijā, novērošana parādīja, ka klīniski nozīmīgu depresijas simptomu līmenis kontrolgrupas studentu vidū palielinājās par aptuveni 39 procentiem - līdzīgi tam, kāds tika atklāts iepriekšējos pētījumos par depresiju pusaudža gados.

Savukārt studenti, kuri uzzināja par personības kaļamību, neuzrādīja šādu depresijas simptomu pieaugumu, pat ja viņi tika iebiedēti.

Dati atklāja, ka iejaukšanās īpaši ietekmēja negatīva garastāvokļa depresijas simptomus, neefektivitātes sajūtu un zemu pašvērtējumu.

Šie atklājumi ir īpaši daudzsološi, ņemot vērā salīdzinoši mazo laika un pūļu ieguldījumu, kas nepieciešams intervences veikšanai, taču Yeager brīdināja, ka šie rezultāti rada daudz jaunu jautājumu.

"Atzinumi atkārtojas trīs neatkarīgos paraugos, taču mēs gandrīz neko nezinām par šo seku robežnosacījumiem vai to, vai tie turpinās parādīties turpmākajos pētījumos," sacīja Jīgers.

“Piemēram, vai šī iejaukšanās visiem skolēniem darbosies vienādi labi?

“Kādus simptomus visvairāk vai vismazāk ietekmē? Vai ir kādas negatīvas blakusparādības?

"Mēs domājam, ka laikam ir patiešām liela nozīme - vai intervence darbosies pat dažus mēnešus vēlāk pirmkursā? Vai jūs to varētu izdarīt viens pret vienu klīniskajā praksē? Mums vēl nav labu atbilžu uz šiem jautājumiem. ”

Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija