Emuāri palīdz jaunajām māmiņām mazināt stresu
Pētījums arī atklāja, ka, lai gan emuāru veidošana pozitīvi ietekmēja jaunās mātes, sociālais tīkls - galvenokārt Facebook un MySpace - nešķiet ietekmējis viņu labklājību.
"Izskatās, ka emuāru veidošana varētu palīdzēt šīm sievietēm, pārejot uz māti, jo viņas var justies vairāk saistītas ar savu paplašināto ģimeni un draugiem, kas viņām liek justies vairāk atbalstītas," sacīja Brandons Makdanjels, maģistrants cilvēka attīstībā un ģimenes studijas Penn State.
"Tas, iespējams, izplatīsies arī citos viņu labklājības aspektos, tostarp viņu laulības attiecībās ar partneri, veidos, kā viņi jūtas par vecāku stresu, un galu galā arī viņu depresijas līmenī."
Makdaniels un viņa kolēģi no Brigamas Janga universitātes aptaujāja 157 jaunās mātes par viņu plašsaziņas līdzekļu lietošanu un labsajūtu. Visas māmiņas bija pirmie vecāki un tikai viens bērns bija jaunāks par 18 mēnešiem.
Pētnieki atklāja, ka 61 procents aptaujāto māšu rakstīja paši savus emuārus un 76 procenti lasīja emuārus.
Apmēram 89 procenti, kas rakstīja paši savus emuārus, to darīja, lai "dokumentētu personīgo pieredzi vai dalītos tajā ar citiem", un 86 procenti vēlējās uzturēt kontaktus ar ģimeni un draugiem, izmantojot emuāru, ziņo pētnieki.
Makdanjels norādīja uz vairākiem iespējamiem ieguvumiem jaunajām māmiņām, kas raksta emuārus, tostarp dodot māmiņām iespēju sazināties ar ģimeni un draugiem, kuri nedzīvo tuvumā, un iespēju izmantot un parādīt savus vaļaspriekus un paveikto, īpaši māmiņām, kas paliek mājās.
Pētnieki saskatīja būtisku korelāciju starp spēcīgu saikni ar ģimeni un draugiem un paaugstinātu sociālā atbalsta sajūtu, kas savukārt izraisīja lielāku apmierinātību ar laulību, mazāk laulības konfliktu un mazāku vecāku stresu.
Mātēm, kuras piedzīvoja mazāk vecāku stresa izjūtu, arī bija mazāka depresijas sajūta, sacīja pētnieki.
Pētījuma dalībnieki pabeidza tiešsaistes aptauju, kas koncentrējās uz diviem galvenajiem tematiem - viņu plašsaziņas līdzekļu lietošanu un viņu labklājību.
Moms arī uzskaitīja laiku, kas pavadīts dažādām aktivitātēm visas dienas garumā, ieskaitot miegu, mājas darbus, bērnu aprūpes uzdevumus un laiku, kas pavadīts datorā.
Jaunās māmiņas ziņoja, ka gandrīz trīs stundas dienā datorā pavada gandrīz trīs stundas dienā, bet tikai bērnu aprūpi, un gulēt apmēram septiņas stundas dienā.
Tā kā šis ir viens no pirmajiem pētījumiem, kurā aplūkota dalības tiešsaistes kopienās ietekme uz jaunajām mātēm, Makdanjels atzīmēja, ka vēl nav pietiekami daudz informācijas, lai noteiktu, kā vai kāpēc emuāri un sociālie tīkli ievērojami atšķirīgi ietekmē jaunās māmiņas.
Pētījums tika publicēts Mātes un bērna veselības žurnāls.
Avots: Penn State
