Elastīga audzināšana mazina bērnu trauksmi, depresiju

Biznesa uzraugi zina, ka elastīgs vai situatīvs vadības stils var atvieglot sniegumu darba vietā. Tagad jauns pētījums liecina, ka elastīga vecāku stratēģija var mazināt trauksmi un depresiju bērnu vidū.

Lielākā daļa vecāku saprot, ka bērni ir atšķirīgi, un tas, kas darbojas ar vienu bērnu, var nedarboties ar otru.

Rezultātā vecāki izmanto visdažādākās stratēģijas, lai neļautu bērniem būt kaprīziem, kašķīgiem, bailīgiem vai noskaņotiem, vienlaikus mudinot viņus būt neatkarīgiem un labi pielāgotiem.

Būtiskais jautājums ir vecāku stila saskaņošana ar bērna vajadzībām. Vašingtonas universitātes psihologu pētījums sniedz padomus par vecāku pielāgošanu bērnu personībām.

Trīs gadu pētījumā pētnieki atklāja, ka pareiza vecāku stila pielāgošana bērna personībai skolas vecumā bērniem izraisīja uz pusi mazāk depresijas un trauksmes simptomu. Tomēr neatbilstība izraisīja divreiz vairāk depresijas un trauksmes simptomu to pašu trīs gadu laikā.

Pētījums ir publicēts tiešsaistē Nenormālas bērnu psiholoģijas žurnāls.

"Šis pētījums novirzās no vienotas pieejas vecāku pieejai un vecākiem sniedz īpašus padomus, kā mazināt bērna trauksmi un depresiju," sacīja vadošā autore Cara Kiff.

"Mēs apsveram īpašības, kas bērnus padara neaizsargātus pret trauksmi un depresiju, un ņemam vērā to, kā tas ietekmē to, kā bērni reaģē uz dažādām vecāku pieejām."

"Mēs daudz dzirdam par pārāk iesaistītiem vecākiem, piemēram," tīģeru mammām "un" helikopteru vecākiem "," sacīja līdzautore Dr. Liliana Lengua, UW psiholoģijas profesore.

“Vecāku instinkts ir kaut kādā veidā palīdzēt un atbalstīt savus bērnus, taču ne vienmēr ir skaidrs, kā vislabāk iejaukties. Šis pētījums parāda, ka vecāku audzināšana ir līdzsvars starp ieiešanu un aiziešanu ar norādījumiem, atbalstu un struktūru, pamatojoties uz bērnu norādēm. ”

Pētnieki pētīja mijiedarbību starp 214 bērniem un viņu mātēm interviju laikā mājās. Pētījumā piedalījās gandrīz vienmērīgs zēnu un meiteņu sajaukums, un pētījuma sākumā vidēji bija 9 gadi.

Bērni un viņu mātes tikās ar pētniekiem reizi gadā. Pētnieki novēroja, kad pāri apsprieda neitrālas tēmas, piemēram, dienas notikumu kopsavilkumu, un kopīgas problēmas, piemēram, konfliktus par mājas darbiem un darbiem.

Sarunu laikā pētnieki atzīmēja vecāku stilus, tostarp siltumu un naidīgumu, un to, cik daudz mātes ļāva savam bērnam vadīt sarunas - autonomiju piešķirošs vecāku stils.

Katram bērnam tika noteiktas personības īpašības. Pētnieki novērtēja bērna trauksmes un depresijas simptomus, kā arī bērnu spējas regulēt savas emocijas un rīcību - iezīme, kas saistīta ar zemāku depresijas un trauksmes līmeni.

Trīs gadu pētījuma beigās pētnieki atklāja, ka:

• Bērniem ar lielāku piepūles kontroli bija mazāk trauksmes un depresijas simptomu nekā citiem bērniem pētījumā, un šie simptomi parasti palika zemi neatkarīgi no vecāku stila;
• Kad bērniem bija augstāka centīga kontrole, bet viņu vecāki izmantoja augstāku vadību vai nodrošināja mazu autonomiju, šiem bērniem bija augstāks depresijas un trauksmes līmenis;
• Bērniem ar zemu piepūles kontroli bija mazāka trauksme, kad mātes nodrošināja vairāk strukturēšanas un mazāk autonomijas;
• Bērni ar zemu piepūles kontroli dubultoja trauksmes simptomus, ja viņiem bija mātes, kas maz nodrošināja kontroli.

Lengua sacīja, ka pētījums parāda, kā vecāki var izmantot sava bērna personību un temperamentu, lai izlemtu, cik daudz un kāda veida palīdzību sniegt.

Dažiem bērniem, īpaši tiem, kuriem ir grūtības regulēt emocijas, laba palīdzība ir lielāka. Bet bērniem, kuriem ir diezgan laba paškontrole, pārāk liela vecāku kontrole var izraisīt vairāk trauksmes un depresijas.

Rezultāti bija nedaudz pārsteidzoši, sacīja Lengua, jo šī vecuma bērnu vecākiem parasti tiek teikts, lai viņi piešķirtu saviem bērniem lielāku autonomiju, kad viņi iemācās orientēties sociālajās situācijās un pieņemt lēmumus par grafikiem un mājasdarbiem. Tas var būt pretrunā ar vecāku intuīciju, lai palīdzētu bērniem sarežģītākās situācijās.

"Vecākiem vajadzētu būt blakus, lai palīdzētu, bet neuzņemtos pārņemt grūtās situācijās, un palīdzētu bērniem iemācīties patstāvīgi orientēties izaicinājumos," sacīja Lengua.

Avots: Vašingtonas universitāte