Būt grupās var veicināt pašnovērtējumu vairāk nekā draugos

Kanādas pētnieki ir atklājuši, ka piederība vairākām jums svarīgām grupām pašapziņu vairo daudz vairāk nekā draugu vienatnē.

Izmeklētāji atklāja, ka spēcīga grupas identificēšana uzlabo veselību, uzlabojot cilvēku kontroles sajūtu pār savu personīgo dzīvi.

Pētījumu biedri Nyla Branscombe (Kanzasas universitāte), Aleksandrs Haslam un Catherine Haslam (abi Kvīnslendas universitāte) nesen sadarbojās ar galveno autoru Jolandu Jetten eksperimentos, lai izpētītu grupas dalības nozīmi pašnovērtējumam.

Pētnieki pētīja atšķirīgu personu kopumu, tostarp skolēnu, vecāka gadagājuma cilvēku un bijušo bezpajumtnieku grupas Apvienotajā Karalistē, Ķīnā un Austrālijā.

Izmantojot anketas, pētnieki atklāja, ka cilvēkiem ar spēcīgu nacionālās, kopienas, politiskās vai studentu identitātes izjūtu bija lielāks apmierinātība ar dzīvi un pazemināts depresijas līmenis.

Izmeklētāji atklāja, ka cilvēkiem, kuri pieder daudzām grupām, neatkarīgi no viņu rakstura, ir augstāks pašnovērtējums.

"Tas, mūsuprāt, ir daudzsološi un liek domāt, ka dalības grupas palielināšana ir diezgan spēcīgs veids, kā likt cilvēkiem justies labāk par sevi," sacīja Jettens.

Pētnieki salīdzināja dalību grupās ar to draugu skaitu, kuriem cilvēkiem bija, un atklāja, ka liela draugu tīkla klātbūtne nenosaka pašcieņu, bet piederība vairākām grupām to darīja.

Autori apgalvo, ka grupas sniedz priekšrocības, ko nedara tikai starppersonu saites; proti, jēga, savienojums, atbalsts un kontroles sajūta pār mūsu dzīvi.

"Grupām bieži ir bagātīgas vērtību un uzskatu sistēmas, un, kad mēs identificējamies ar grupām, tās var nodrošināt objektīvu, caur kuru mēs redzam pasauli," teica Jetten. Piemēram, reliģiskas grupas vai organizācijas, kas tiecas sasniegt mērķi, piemēram, nabadzības samazināšanu, var nodrošināt lielāku mērķa izjūtu.

Jaunais pētījums varētu liecināt par pāreju no domāšanas par pašnovērtējumu kā kaut ko tādu, kas nāk tikai no mūsu iekšienes.

“Tā vietā, lai fetišizētu pašcieņu, daudz labāka un, iespējams, veselīgāka un efektīvāka stratēģija ir mudināt cilvēkus uz bagātīgu sociālo dzīvi un vairākiem sociālās iesaistīšanās avotiem. Ja jūs to izdarīsit, viens svarīgs blakusprodukts uzlabos pašnovērtējumu, bet būs arī daudz citu priekšrocību, ”saka Haslam.

Avots: Kanādas progresīvo pētījumu institūts / EurekAlert