Daži koledžas studenti nokļūst apburtajā narkotiku lietošanas ciklā, stresā, sliktos akadēmiķos
Viena kaitīga uzvedība, piemēram, liela alkohola lietošana, var novest koledžas studentus apburtajā ciklā ar sliktu dzīvesveidu, miega trūkumu, garīgu distresu un sliktām pakāpēm, liecina jauns pētījums, ko veica Binghamtonas Valsts Valsts universitāte York.
"Mēs izmantojām stabilu datu ieguves paņēmienu, lai identificētu asociācijas starp garīgās ciešanas koledžas studentos ar narkotisko vielu lietošanu, miegu, sociālo uzvedību, akadēmisko attieksmi un uzvedību un GPA (īstermiņa un ilgtermiņa, kas atspoguļo akadēmisko sniegumu)," sacīja Lina Begdache, Binghemtonas universitātes Veselības un labsajūtas pētījumu docente.
“Pozitīva uzvedība, piemēram, atturēšanās no vielu lietošanas, rūpīga attieksme un atbildība pret darbu un ģimeni atspoguļo smadzeņu ķīmijas profilu, kas atbalsta garastāvokli un smadzeņu prefrontālās garozas nobriešanu. Pēdējais nobriest pēdējais un atbalsta impulsu un emocionālo kontroli, kā arī domu racionalizāciju. ”
“Interesanti, ka mēs identificējām potenciālu ciklisku uzvedību, kas saistīta ar nopietnu garīgu ciešanu, kas saistīta ar izmaiņām smadzeņu ķīmijā, kas atbalsta atkarību no narkotikām, sliktu akadēmisko attieksmi un sniegumu, sliktu miega paradumu, kā arī ģimenes un darba nevērību pret darbu. Šo atklājumu jaunums ir tāds, ka mēs, balstoties uz šīs uzvedības neirozinātni, ierosinām, ka viena darbība var novest pie citas, līdz iestājas apburtais loks. ”
Kopā 558 studenti no dažādām ASV koledžām aizpildīja anonīmu aptauju par akadēmisko sniegumu, dienas miegainību, vielu lietošanu un garīgo ciešanu.
Atzinumi liecina, ka zemas garīgās grūtības koledžas studentos bija saistītas ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu, atbildīgu attieksmi pret mācīšanos un labiem akadēmiskiem centieniem, augstu GPA (virs 3,0) un ierobežotu miegainību dienas laikā.
Viegla garīga distresa korelēja ar novārtā atstātu darbu un nelielu negatīvu saikni ar vidējo pakāpi. Smagas garīgās ciešanas bija saistītas ar vielu lietošanu (tostarp pārmērīgu alkohola lietošanu), ārkārtēju miegainību dienā, sliktu akadēmisko attieksmi un zemu GPA.
Šīs izmaiņas asociāciju virzienā var atspoguļot neiroanatomiskās un neiroķīmiskās izmaiņas, kas veicina garīgo ciešanu. Atzinumi parāda, ka vadāmi dzīvesveida faktori veicina koledžas studentu garīgo veselību, un tie bieži kļūst par potenciāli cikliskiem notikumiem, kas var ietekmēt akadēmisko sniegumu.
"Šie faktori, kas saistīti ar garīgo ciešanu koledžas studentos, ir kontrolējami faktori, kas nozīmē, ka pareiza studentu izglītība var samazināt garīgās ciešanas risku koledžas pilsētiņās, kas pieaug," sacīja Begdache.
Begdache piebilst, ka “jauniem pieaugušajiem ir svarīgi apzināties, ka viena uzvedība var izraisīt domino efektu. Piemēram, narkotiku lietošana atpūtai, alkohola ļaunprātīga izmantošana vai pētāmo zāļu lietošana ne tikai ietekmē smadzeņu ķīmiju, bet var ietekmēt uzturu un miegu, kas var vēl vairāk mainīt smadzeņu darbību un smadzeņu briedumu. "
"Samazināts smadzeņu briedums palielina impulsivitāti, samazina emocionālo kontroli un kognitīvās funkcijas, kā arī GPA, galu galā palielinot garīgo distresu ar iespējamu ilgstošu efektu," teica Begdache.
“Smadzeņu briedums ir laika logs, un negatīvie stimuli atstāj pastāvīgu zīmi. Lielāka impulsivitāte un palielināta garīgā distresa vēl vairāk atbalsta narkotiku lietošanu, un sākas apburtais loks. ”
“Par laimi mēs arī identificējām tikumīgu ciklu; kad jauni pieaugušie ievēro veselīgu dzīvesveidu (diētu, miegu un fiziskās aktivitātes), viņi, visticamāk, izvairīsies no narkotikām un alkohola, kas atbalsta normālu smadzeņu briedumu, kas pēc tam atspoguļojas augstākā GPA un atbildīgā attieksmē pret mācīšanos, darbu un ģimeni. ”
"Šiem apburtajiem vai tikumiskajiem cikliem ir ilgstoša ietekme uz smadzeņu darbību, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jaunie pieaugušie apzinātos savas rīcības iespējamo kaitējumu vai ieguvumus," sacīja Begdache.
Avots: Binghamtonas universitāte
