Apziņas treniņš noved pie smadzeņu izmaiņām veterinārārstos ar PTSS

Jauni pētījumi liecina par uzmanības apmācības solījumu palīdzēt veterāniem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) pārvaldīt atmiņas un domas, kas viņu prātos turpina spēlēt bezgalīgā lokā.

Pēc pētnieku domām, vēl pārsteidzošāk ir tas, ka veterānu smadzenes faktiski mainījās tādā veidā, kas var palīdzēt viņiem atrast savu izslēgšanas slēdzi šai bezgalīgajai cilpai.

Secinājumi, kas publicēti 2005 Depresija un trauksme Mičiganas Universitātes Medicīnas skolas un VA Ann Arbor Healthcare System komanda nāk no pētījuma, kurā piedalījās 23 Irākas un Afganistānas veterāni.

Visi veterinārārsti saņēma kādu grupas terapijas veidu. Pēc četru mēnešu nedēļas sesijām daudzi ziņoja, ka viņu PTSS simptomi mazinājās.

Bet tikai tie, kas saņēma uzmanības treniņu - prāta un ķermeņa tehniku, kas koncentrējas uz uzmanību un izpratni brīdī - pētnieki redzēja smadzeņu izmaiņas.

Izmaiņas parādījās funkcionālajā MRI vai fMRI, smadzeņu skenēšanā, kas var vizualizēt smadzeņu darbību, jo dažādas smadzeņu zonas "sarunājas" savā starpā, izmantojot savienojumus starp smadzeņu šūnām, saskaņā ar pētnieku teikto.

Pirms uzmanības treniņa, kad veterāni mierīgi atpūtās, viņu smadzenēm bija papildu aktivitāte reģionos, kas iesaistīti reaģēšanā uz draudiem vai citām ārējām problēmām. Tas ir pazīme šai bezgalīgajai hipervigilances cilpai, ko bieži novēro PTSS, atzīmēja pētnieki.

Bet pēc uzmanības apgūšanas viņiem izveidojās ciešāki sakari starp diviem citiem smadzeņu tīkliem: vienu, kas iesaistīts mūsu iekšējās, dažreiz līkumotajās domās, un to, kurš ir iesaistīts uzmanības novirzīšanā un virzīšanā.

"Smadzeņu atklājumi liecina, ka uzmanības treniņš, iespējams, ir palīdzējis veterāniem attīstīt lielāku spēju mainīt uzmanību un izkļūt no ieslodzījuma sāpīgos domu ciklos," sacīja Mičiganas Universitātes departamenta doktors Entonijs Kings. Psihiatrijas pētnieks, kurš vadīja jauno pētījumu sadarbībā ar VA psihologiem.

"Mēs ceram, ka šis smadzeņu paraksts parāda apziņas potenciālu būt noderīgu PTSS pārvaldībā cilvēkiem, kuri sākotnēji varētu atteikties no terapijas, kas saistīta ar traumu apstrādi," viņš teica. "Mēs ceram, ka tas var sniegt emocionālas regulēšanas prasmes, lai palīdzētu viņiem nonākt vietā, kur viņi jūtas labāk spējīgi apstrādāt savas traumas."

Kopumā 14 no veterāniem pabeidza modrības sesijas un pabeidza papildu fMRI skenēšanu, bet deviņi pabeidza salīdzināšanas sesijas un veica skenēšanu. Mazais grupas lielums nozīmē, ka jaunie rezultāti ir tikai sākums šī jautājuma izpētei, sacīja King.

Avots: Mičiganas Universitātes Medicīnas skola un VA Ann Arbor

FOTO: