Vai smadzeņu apmācība ir mānīšana?

Sabiedrībā, kas slavina ar smadzenēm saistītus uzņēmumus, piemēram, Lumosity, ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan viņu mērķis ir morāls, viņu process pēc būtības ir kļūdains.

Kā integrējošas neirozinātnes specialitāte Binghemptonas universitātē es varu saprast, kāpēc gan vecāki, gan bērni izvēlas vilinošus veidus, kā uzlabot jūsu smadzeņu darbību. Galu galā nav noslēpums, ka, sākot novecot, mūsu atmiņa un citas maņas sāk pamazām un dažreiz diezgan pēkšņi izzust. Neskatoties uz to, šo smadzeņu apmācības vietņu tirgus ir dzīvs un plaukstošs.

Lumosity lepojas ar to, ka ar spēlēm un citiem uzdevumiem var “uzlabot neiroplastiskumu”. Kaut arī viņu misijas izklāsts nav pareizs, tas nav vienīgais ceļš uz garīgo skaidrību. Pētījumā, kas veikts Emory universitātē, pētnieki ņēma 21 studenta smadzeņu fMRI attēlus, lai pētītu romāna lasīšanas ietekmi uz neiroplastiskumu. Rezultāti bija skaidri: viņu smadzenēm bija paaugstināts vadītspējas līmenis, kas neironiem ļāva ātrāk pārvietoties pa smadzenēm.

Lumosity labvēlīgos aspektus var atkārtot vienkāršāk. Turklāt, ierobežojot sevi ar vienu smadzeņu uzlabošanas avotu, mēs ierobežojam neiroloģisko izaugsmi. Mums jāsāk izpētīt visas iespējamās alternatīvas, kas attiecas uz garīgās asuma nodrošināšanu.

Papildus tam, kādam vajadzētu būt ikdienas lasīšanas rituālam, NIH publicēja pētījumu par to, kā meditācija ietekmē smadzeņu vadītspēju. Palielinājās “augstas amplitūdas gamma aktivitāte OM meditācijas, neatsaucīgas līdzjūtības meditācijas laikā…” Konkrēti, augsts gamma aktivitātes līmenis ir saistīts ar augstu intelekta līmeni. Ko tas mums saka? Mēs varam izveidot savu neiroplastikas pastiprinātāju avotu, izmantojot metodes, kas atrodas ārpus datora ekrāna.

Lai uzzīmētu jums attēlu, studējot bibliotēkā manam ķīmijas finālam, es centos atcerēties daudzatomiskos jonus. Apvienojot gan savu fitnesa entuziasmu, gan centienus pirms mediķiem, es nolēmu izveidot pats savu spēli. Es ļāvu kolēģim pārbaudīt mani uz katra jona. Katram, ko es kļūdījos, es izdarīju 10 pushups. Lieki piebilst, ka tas bija diezgan efektīvs grieziens B.F.Skinnera operanta kondicionēšanā.

Es saprotu, ka jūsu vajadzības var nebūt saistītas ar ķīmijas finālu. Tomēr ir svarīgi atrast metodi, kas atbilst jūsu vajadzībām. Nevajadzētu būt vienam smadzeņu apmācības avotam.

Pašreizējā smadzeņu darbības optimizācijas metode ietver sēdēšanu pie datora, kas veic spēles veida uzdevumus, lai uzlabotu problemātiskas kognitīvas rokas kustības, sakadu acu kustību vai pat pavairošanu. Šī nav problēma, kas balstīta tikai uz Lumosity fondu, tā ir iesaistīta arī daudzās citās korporācijās.

Tā vietā, lai bezgalīgas stundas sēdētu pie mūsu datoriem un uzlabotu smadzeņu darbību, vajadzētu būt acīmredzamam, ka mēs varam sasniegt tādus pašus rezultātus, neiekļūstot datora transā. Tomēr mūsu iespējas ir bezgalīgas, ieskaitot lasīšanu, vingrošanu un meditāciju. Pietiekami vienkārši.

Kā sabiedrība mēs cenšamies identificēt savas vājās vietas neiroloģiski; Rezultātā mūsu reflekss ir Google, lai uzlabotu. Bet apsveriet, ko tas nozīmē jūsu smadzenēm. Jūs ierobežojat savas smadzenes telpā, kuru nodrošina jūsu izvēlētais “smadzeņu-vilcienu” uzņēmums.

Ir pienācis laiks izstrādāt savas metodes, savus optimizācijas līdzekļus. Ir pienācis laiks izvairīties no zīmolu nosaukumiem un meklēt alternatīvu veidu, kā apmierināt jūsu īpašās vajadzības. Ir pienācis laiks mainīt domas.

Atsauces

Davidson, R., & Lutz, A. (2010, 23. septembris). Budas smadzenes: neiroplastiskums un meditācija. Iegūts no http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/

Clark, C. (2013, 17. decembris). Romāns par to, kā stāsti var mainīt smadzenes. Iegūts no http://esciencecommons.blogspot.com/2013/12/a-novel-look-at-how-stories-may-change.html