Jūsu mammai bija taisnība: dzemdības ir svarīgas un palīdz pirmsskolas vecuma bērniem mācīties
Izmeklētāji atklāja, ka bērni, kuri nomira, pēcpusdienā un nākamajā dienā pēcpusdienā un nākamajā dienā veica ievērojami labākus vizuāli telpiskus uzdevumus nekā tie, kas nesnauda.
Pētījumu psiholoģe Rebeka Spensere, Ph.D., un viņas komanda saka, ka viņu rezultāti liecina, ka naps ir kritisks atmiņas nostiprināšanai un agrīnai mācībai.
Izmeklētāji pētīja vairāk nekā 40 pirmsskolas vecuma bērnus. "Būtībā mēs esam pirmie, kas ziņo par pierādījumiem, ka pirmsskolas vecuma bērni ir svarīgi," sacīja Spensers.
"Mūsu pētījums parāda, ka naps palīdz bērniem labāk atcerēties, ko viņi mācās pirmsskolas vecumā."
Pētījuma rezultātus var atrast žurnālā Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti.
Koncepcija par snaudienu skolas laikā ir bijusi strīdīga. Bieži vien vecāki un administratori apšauba napu lietderību.
“Ir palielināts publiskais finansējums pirmsskolām un palielināta uzņemšana pirmsskolas izglītības iestādēs, jo ir pieaudzis pētījums, kas parāda agrīnās izglītības ieguvumus ilgtermiņā veselības un izglītības jomā.
"Bet netika veikts pētījums par nopelšanu, tāpēc viņi bija iznīcināšanas mērķis, lai atvēlētu vairāk laika vairāk mācībām. Mēs piedāvājam zinātniskus pierādījumus tam, ka pirmsskolas vecuma bērnu pusdienlaiki atbalsta agrīnās izglītības akadēmiskos mērķus. ”
Šim pētījumam Spensers un viņa kolēģi pieņēma darbā bērnus no sešām pirmsskolas izglītības iestādēm Masačūsetsas rietumos.
Pētnieki no rītiem bērniem mācīja vizuāli telpisku uzdevumu, kas līdzīgs spēlei “Atmiņa”. Šajā spēlē bērni redz attēlu režģi un viņiem jāatceras, kur atrodas dažādi attēli.
Katrs bērns piedalījās divos apstākļos.
Vienā stāvoklī bērni tika mudināti snaust, kad viņiem bija iespēja gulēt klasē. Naps ilga vidēji 77 minūtes, kā novērotāji fiksēja klasē.
Otrajā stāvoklī bērni tikpat ilgi tika nomodā. Spēles atmiņa tika pārbaudīta pēc snaudiena un nomoda apstākļiem un nākamajā dienā, lai redzētu, vai nakts miegs ietekmē sniegumu.
Bērni, aizmirsuši atmiņu, aizmirsa ievērojami vairāk priekšmetu, kad nebija snauduļojuši (ar precizitāti 65 procenti), salīdzinot ar snaudu (75 procentu precizitāte). Tādējādi pēc sauļošanās bērni atcerējās par 10 procentiem vairāk testa vietu nekā tad, kad viņi bija nomodā.
"Kaut arī bērni pēc mācīšanās gan snauda, gan nomoda apstākļos darbojās aptuveni vienādi, bērni, darbojoties gan pēcpusdienā, gan nākamajā dienā, darbojās ievērojami labāk," sacīja autori.
“Tas nozīmē, ka, nokavējot miegu, bērns nevar atgūt šo miega priekšrocību ar savu nakts miegu. Šķiet, ka ir papildus ieguvums, ja miegs notiek mācīšanās tuvumā. ”
Lai izpētītu miega posmu ietekmi un to, vai miega laikā tika aktīvi apstrādātas atmiņas, pētnieki pieņēma darbā vēl 14 pirmsskolas vecuma bērnus, kuri ieradās miega laboratorijā un kuriem bija polisomnogrāfija - biofizioloģisko izmaiņu ieraksts, vidējo 73 minūšu miega laikā.
Šeit Spensers un viņa kolēģi atzīmēja korelāciju starp miega vārpstas blīvumu, tas ir, aktivitāti, kas saistīta ar jaunas informācijas integrēšanu, un miega labumu miega laikā.
“Līdz šim nekas neatbalstīja skolotājus, kuri uzskata, ka naps patiešām var palīdzēt maziem bērniem. Aiz tā nebija bijusi konkrēta zinātne, ”sacīja neirozinātnieks.
“Mēs ceram, ka šos rezultātus izmantos politikas veidotāji un centra vadītāji, lai pieņemtu izglītotus lēmumus par nap iespēju iespējām klasēs. Bērniem jādod ne tikai iespēja, bet arī jāmudina gulēt, radot vidi, kas atbalsta miegu. ”
Autori aicina pirmsskolas izglītības iestādes izstrādāt napping vadlīnijas un turpināt pētījumus par to, kā aizsargāt un veicināt mazu bērnu miega laiku, lai uzlabotu viņu mācīšanos.
Avots: Masačūsetsas Universitāte Amherstā
