Videospēle SPARX palīdz pusaudžiem cīnīties ar depresiju
Spēli, kuru izstrādājuši pētnieki un skolotāji Jaunzēlandē, sauc par SPARX (viedas, pozitīvas, aktīvas, reālistiskas, X faktora domas).
Spēle, kas atrodas 3D fantāzijas pasaulē, ved spēlētājus cauri septiņām sfērām (katra apmēram 30 minūtes gara), kas māca garīgās uzvedības iemaņas cīņā pret depresiju. Piemēram, vienā līmenī spēlētāji cīnās cauri purvam, kur viņiem uzbrūk melnas, gruzdošas bumbiņas ar nosaukumu GNATS (drūmas negatīvas automātiskas domas).
"Šie GNATS lido pie iemiesojuma un saka tādas negatīvas lietas kā" tu esi zaudētājs "," sacīja pētniece Sallija N. Merija, Ph.D., Oklendas Universitātes asociētā profesore.
Spēlētāji nošauj GNATS un pēc tam tos ievieto mucās, kas tos apzīmē kā īpašus negatīvu domu veidus. Ja atbilde ir pareiza, GNATS pārvēršas par SPARX - kvēlojošām bumbiņām, kas komplimentē spēlētājus un atjauno līdzsvaru.
"Mēs izmantojām daudz alegorijas," sacīja Merijs.
Spēlētāji katru nedēļu trīs līdz septiņas nedēļas pabeidz vienu vai divus līmeņus.
Lai pārbaudītu spēli, pētnieki pieņēma darbā 187 pusaudžus ar vieglu vai vidēji smagu depresiju un iedalīja vienā no divām grupām: pirmā grupa spēlēja video spēli, bet otra grupa saņēma tipisku ārstēšanu no apmācītiem padomdevējiem skolās un jauniešu klīnikās. Vairāk nekā 60 procenti dalībnieku bija meitenes ar vidējo vecumu 16.
Pētnieki izmantoja psiholoģiskos testus, lai novērtētu depresiju pirms pētījuma, tā laikā un trīs mēnešus pēc tā.
Abās grupās trauksmes un depresijas līmenis samazinājās par aptuveni trešdaļu. Videospēle tomēr palīdzēja vairākiem bērniem atgūties no depresijas. Apmēram 44 procenti sasniedza remisiju SPARX grupā, salīdzinot ar 26 procentiem parastajā aprūpē.
"Apmēram 80 procenti jauniešu ar depresiju nekad neārstējas," sacīja Merry. "Kad jūs veicat aprēķinus par to, cik daudz terapeitu jums ir nepieciešams, lai apmierinātu šo vajadzību, tas ir milzīgs."
Priecīgais uzskata, ka tāda videospēle kā SPARX, kurai nav nepieciešama uzraudzība, varētu palīdzēt aizpildīt ārstēšanas trūkumus, īpaši nepietiekami apkalpotās vietās. Tas ir arī privāts veids, kā bērni var saņemt palīdzību, ja viņi, iespējams, nevēlas runāt ar pieaugušo. Merry sadarbojas ar Oklendas Universitāti, lai padarītu SPARX plašāk pieejamu.
Pētījums ir publicēts žurnālā BMJ.
Avots: Oklendas Universitāte
