Regulāri vingrinājumi joprojām ir svarīgi šizofrēnijas gadījumā
Tomēr saskaņā ar The Cochrane Library publicēto pārskatu regulāriem vingrinājumiem joprojām ir svarīga loma šizofrēnijas slimnieku fiziskās un garīgās labklājības uzlabošanā.
Pētnieki veica sistemātisku pārskatu par visjaunākajiem pētījumiem par fizisko slodzi šizofrēnijā un secināja, ka šizofrēnijas slimniekiem ir jāievēro pašreizējās vingrinājumu vadlīnijas tāpat kā vispārējai populācijai.
"Pašreizējās vingrinājumu vadlīnijas, šķiet, ir tikpat pieņemamas indivīdiem ar šizofrēniju attiecībā uz iespējamo fizisko un garīgo veselību," saka vadošais pētnieks Gajs Folkners no Kanādas Toronto Universitātes Fiziskās audzināšanas un veselības fakultātes.
“Tātad trīsdesmit minūtes mērenas fiziskās aktivitātes lielākajā daļā vai visās nedēļas dienās ir labs mērķis, uz kuru tiekties. Sāciet lēnām un veidojieties. ”
Šizofrēnija ir nopietna garīga slimība, kas skar četrus no katriem 1000 cilvēkiem. Jau tagad ir zināms, ka vingrinājumi var uzlabot garīgo veselību, taču līdz šim ir bijuši tikai ierobežoti pierādījumi par šizofrēnijas sekām.
Jaunajā pārskatā galvenā uzmanība tika pievērsta trim nesen veiktiem nelieliem pētījumiem, kuros salīdzināja 12-16 nedēļu vingrojumu programmu ietekmi, ieskaitot tādus komponentus kā skriešana, pastaigas un spēka treniņi, ar standarta aprūpi vai jogu.
Pētnieki atklāja, ka vingrinājumu programmas uzlaboja garīgo stāvokli, tostarp trauksmi un depresiju, it īpaši salīdzinājumā ar standarta aprūpi. Tika novērotas izmaiņas fiziskās veselības rezultātos, taču tās kopumā nebija nozīmīgas. Tomēr pētnieki norāda, ka tas varētu būt saistīts ar īso izmēģinājumu grafiku.
Divos iepriekšējos pārskatos vingrojumu terapija ir bijusi izdevīga šizofrēnijas gadījumā, taču aicināja veikt stingrākus pētījumus.
"Šis jaunais pārskats liecina, ka šādus zvanus sāk risināt," saka Folkners.
"Bet mums joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, kas mums palīdzēs uzzināt, kā mēs pirmām kārtām varam panākt, lai indivīdi ar šizofrēniju iesaistītos vingrojumu programmās un kā šādas programmas varētu izstrādāt un ieviest garīgās veselības dienestos. Tas ir viens no lielākajiem šāda veida iejaukšanās izaicinājumiem. ”
Atsauce:
Gorczynski P, Faulkner G. Šizofrēnijas vingrojumu terapija. Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze 2010. gads, 5. izdevums. Nr .: CD004412. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004412.pub2
