Sārts troksnis var uzlabot dziļu miegu, atmiņu viegliem kognitīviem traucējumiem
Jauni pētījumi ir atklājuši, ka maiga skaņas stimulācija, kas pazīstama kā sārts troksnis, tiek atskaņota noteiktā laikā dziļa miega laikā, uzlabo dziļu vai lēnu viļņu miegu cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem, kuriem ir Alcheimera slimības risks.
Cilvēki, kuru smadzenes visvairāk reaģēja uz skaņas stimulāciju, nākamajā dienā parādīja uzlabotu atmiņas reakciju, atklāja pētnieki.
"Mūsu atklājumi liecina, ka lēna viļņa vai dziļš miegs ir dzīvotspējīgs un potenciāli svarīgs terapeitiskais mērķis cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem," sacīja Dr. Roneils Malkani, Ziemeļrietumu Universitātes Feinbergas Medicīnas skolas neiroloģijas docents un Ziemeļrietumu medicīnas miega zāles ārsts. "Rezultāti padziļina mūsu izpratni par miega nozīmi atmiņā, pat ja ir atmiņas zudums."
Dziļš miegs ir kritisks atmiņas konsolidācijai, sacīja pētnieks, atzīmējot miega traucējumus, kas novēroti cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem. Visizteiktākās izmaiņas ietver samazinātu laika daudzumu, kas pavadīts visdziļākajā miega stadijā, viņš atzīmēja.
Tā kā jaunais pētījums bija mazs - tikai deviņi dalībnieki -, un daži cilvēki reaģēja spēcīgāk nekā citi, atmiņas uzlabošanās netika uzskatīta par statistiski nozīmīgu, viņš teica.
Tomēr pastāv būtiska saistība starp dziļa miega uzlabošanu ar skaņu un atmiņu: jo lielāka ir dziļa miega uzlabošana, jo labāka ir atmiņas reakcija, saskaņā ar pētījuma rezultātiem.
"Šie rezultāti liecina, ka miega uzlabošana ir daudzsološa jauna pieeja demences novēršanai," sacīja Malkani.
Pētījumam ziemeļrietumu zinātnieki naktī veica skaņas stimulācijas izmēģinājumu cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem. Dalībnieki vienu nakti pavadīja miega laboratorijā, apmēram nedēļu vēlāk atgriežoties citā naktī.
Katrs dalībnieks vienā naktī saņēma skaņas, otrā - bez skaņas. Kārtība, kurā naktī bija skaņas vai nebija skaņu, tika nejauši piešķirta, paskaidroja pētnieki.
Dalībnieki veica atmiņas pārbaudi iepriekšējā vakarā un atkal no rīta. Pēc tam zinātnieki salīdzināja lēnā miega atšķirību ar skaņas stimulāciju un bez skaņām, kā arī atmiņas izmaiņas abās naktīs katram dalībniekam.
Dalībnieki tika pārbaudīti, atsaucot 44 vārdu pārus. Personas, kurām pēc skaņas stimulēšanas bija par 20 procentiem vai vairāk palielinājusies lēnā viļņu aktivitāte, nākamajā rītā atcerējās vēl aptuveni divus vārdus atmiņas testā. Viena persona ar lēnu viļņu aktivitātes pieaugumu par 40 procentiem atcerējās vēl deviņus vārdus.
Skaņas stimulācija lēno viļņu laikā sastāvēja no īsiem rozā trokšņa impulsiem, kas līdzīgi baltajam troksnim, bet dziļāki. Sistēma uzraudzīja dalībnieka smadzeņu darbību. Kad cilvēks gulēja un bija redzami lēni smadzeņu viļņi, sistēma piegādāja skaņas. Ja pacients pamodās, skaņas vairs nedarbojās.
"Kā potenciālu ārstēšanu tas būtu kaut kas, ko cilvēki varētu darīt katru vakaru," sacīja Malkani.
Nākamais solis ir novērtēt sārtā trokšņa stimulāciju vairākās cilvēku ar viegliem kognitīviem traucējumiem vairāku nakšu izlasē, lai apstiprinātu atmiņas uzlabošanos un redzētu, cik ilgi efekts turpinās, sacīja Malkani.
Pētījums tika publicēts Klīniskās un translatīvās neiroloģijas gadagrāmatas.
Avots: Ziemeļrietumu universitāte
