3 veidi, kā uzzināt, vai jūsu nozīmīgais cits ir jūsu attiecību stiprināšana

Mīti un pārpratumi, kas bloķē ilgstošu mīlestību.

"Uzmundrinājums ideālajam pārim!"

Šādi sirdī jūtami vārdi var faktiski sagraut attiecības. Vai zinājāt, ka jūsu labprātīgie apsveikumi jaunajam pārim varētu nostiprināt bīstamus mītus par mīlestību?

Ticības par attiecībām bija nesen veiktā Toronto universitātes pētnieku pētījuma uzmanības centrā, un rezultāti varēja ne tikai mainīt to, kā jūs sniedzat kāzu tostu, bet arī pozitīvi ietekmēt savas mīlestības attiecības vai laulību. Pētnieki atklāja korelāciju starp apmierinātību ar attiecībām un vārdiem, kas izmantoti attiecību aprakstam.

No mūsu ekspertiem: kā tikt pāri sliktam pārtraukumam

Pētījuma dalībniekiem, kuri bija pārpludināti ar tādām frāzēm kā “mēs esam viens”, “radīti viens otram” un “labāka puse”, parasti ir negatīvāks viedoklis par viņu pašu attiecībām. Šie jēdzieni spēlē mītu, ka dvēseles radinieki satiekas, dzirksteles lido un viņu attiecības ir nekavējoties un neatsaucami ideālas.

Īstiem cilvēkiem visa veida nepatikšanas sagādā tas, ka tas ir uzreiz svētlaimīgs, vienmēr iemīlējies un ar prieku redzams attiecības.

Viņi neapzināti ir iegādājušies pasaku un pēc tam kļuvuši satraukti, aizvainoti un dusmīgi, kad viņu realitāte nesakrīt. Tas, kas sākumā šķita “domāts”, ātri jūtas kā krāpšanās vai drūma neveiksme.

Visvairāk nožēlojami ir tas, ka varētu veidoties brīnišķīgas attiecības, taču tām netiek dota iespēja augt un attīstīties. Tā vietā tas tiek noraidīts kā milzīga kļūda, jo tas neatbilst stereotipam, kas ir nereāls un varbūt pat neiespējams.

Šie trīs attiecību mīti un pārpratumi var kavēt jūsu laimi:

1. Visam jābūt ideālam.
Jebkurš jūsu attiecību trieciens vai grūtības jūtas lielāks nekā patiesībā, kad jūs darbojaties, pieņemot, ka labas attiecības sākas un paliek ideālas. Jums, iespējams, būtu izdevīgi padzīt no vārdnīcas vārdu “ideāls”, jo tas reti ir noderīgs un parasti kaitīgs.

Kad jūs uzskatāt, ka jūsu attiecībām vienmēr jābūt ideālām, jūs pastiprināt stresu, trauksmi, spriedumu un vainu. Problēmas ir daudz grūtāk atrisināt, jo jūs tik ļoti uztverat “ko tas nozīmē”, ka vispirms jums rodas problēmas.

2. Attiecības, kas paredzētas, rūpēsies par sevi.
Pilnīgu attiecību klasiskais tēls ir tāds, ka tās ir pašpietiekamas un nav nepieciešama uzturēšana, lai tās būtu pārsteidzošas. Varbūt jūs zināt kādu pāri, kurš, šķiet, ir tik ļoti iemīlējies un nekad, šķiet, neplīst sviedriem, lai saglabātu viņu attiecības veselīgas un svētlaimīgas. Mēs jums apliecinām, ka tas NAV notiek. Vai nu šis pāris ir kļuvis prasmīgs, noliedzot savas problēmas, vai arī viņi neļauj nevienam redzēt centienus, ko viņi pielikuši, lai uzturētu savienojumu.

3. Jūs nevarat būt laimīgs, kamēr viss nav kārtībā.
Ticības mītiem par dvēseles radiniekiem vai kopā domātu pāru radītie šķēršļi ir reāli cilvēki (tas nozīmē, ka visi, arī jūs). Kad pamanāt, ka jūsu attiecības nav ideālas, jo jums un jūsu partnerim ir strīds vai kāds no jums melo, jūs ne tikai jūtaties vīlušies un satraukti, bet arī neļaujat būt laimīgam tur, kur esat šobrīd.

Jūs redzat tikai to, ko uztverat kā vājās vietas un trūkumus, un jūs ignorējat to, kas patiesībā notiek labi (vai uzlabots). Tas traucē efektīvi mainīt sliktos attiecību ieradumus, kā arī jūsu kopējo laimi tagad. Šis mīts arī neļauj jums balstīties uz impulsu, kas jūsu attiecības ved tajā virzienā, kādā vēlaties.

8 veidi, kā pāriet no iepriekšējām attiecībām

Lūk, patiesība, kad mēs to esam uzzinājuši:

Mīlas attiecības - pat dvēseles radniecīgas attiecības - vienmēr ir procesā. Tas ir Toronto universitātes pētījums, kuru mēs pieminējām iepriekš. Kad jūs pārtraucat turēt savas attiecības pie mērīšanas nūjas, kas pat nav iespējams, jūs varat sākt piesaistīt un piedzīvot vairāk saiknes, tuvuma un laimes nekā jebkad agrāk.

Vai tas nozīmē, ka jums jābūt kārtībā ar sāpīgām sarunām, emocionālu distanci, flirtu ar citiem, meliem, neuzticību vai citām sāpīgām un nevēlamām problēmām? Noteikti nē!

Jūs varat uzturēt cerības, ka jūs un jūsu partneris vienmēr virzīsities uz veselīgām, mīlošām un kaislīgām attiecībām, kuras vienmēr esat vēlējušies, UN jūs varat pa ceļam izbaudīt un novērtēt tos brīžus, kad jūs atrodaties vienā līnijā un piedzīvojat vēlamo.

Pa ceļam atrodas laime un piepildījums. Tas nav viss vai nekas, tas ir tas, uz ko jūs strādājat un ko varat nogaršot ... bet tikai tad, ja jūs atmetat mītus un tikai tad, ja esat atvērts visam ceļojumam.

Attiecību ceļojums ne vienmēr ir viegls ceļojums.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: 3 veidi, kā jūsu ‘labākā puse’ sabojā jūsu attiecības.