Plašāka viedtālruņa lietošana noved pie “izklaides distresa”

Jauns pētījums ir atklājis, ka jauni pieaugušie, kas ir augstas frekvences viedtālruņu lietotāji, piedzīvo “atpūtas ciešanas”, kas definēta kā brīvā laika sajūta saspringta, saspringta un satraukta.

"Augstas frekvences mobilo tālruņu lietotājam, iespējams, nav brīvā laika iemaņu, kas nepieciešamas, lai radoši piepildītu savu brīvo laiku ar sev raksturīgām aktivitātēm," sacīja Endrjū Leps, Ph.D., pētnieks Kentas štata universitātē Ohaio.

"Šādiem cilvēkiem vienmēr klātesošais viedtālrunis var būt vienkāršs, bet mazāk apmierinošs un stresa pilns veids, kā aizpildīt viņu laiku."

Leps un viņa kolēģi Jēkabs Bārklijs, Ph.D., Jian Li, Ph.D., un Kentas štata absolvente Saba Salehi-Esfahani aptaujāja nejaušu 454 koledžas studentu izlasi, lai pārbaudītu, kā dažāda veida mobilo tālruņu lietotāji saskaras. ikdienas atpūta.

Pētnieki no Kentas štata Izglītības, veselības un cilvēkresursu koledžas novērtēja katra cilvēka kopējo ikdienas mobilā tālruņa lietojumu, personību un ikdienas atpūtas pieredzi. Pēc tam skolēni tika iedalīti grupās, pamatojoties uz līdzīgiem viedtālruņu lietošanas un personības modeļiem. Visbeidzot, tika salīdzināta katras grupas ikdienas atpūtas pieredze.

Analīze atklāja trīs veidu mobilo tālruņu lietotājus: mazizmantotus ekstravertus, mazizmantotus introvertus un daudzlietotu grupu.

Pēc pētnieku domām, augstas izmantošanas grupa veidoja apmēram 25 procentus no parauga un vidēji mobilo tālruņu lietošana bija vairāk nekā 10 stundas dienā. Pētnieki ziņoja, ka paaugstināts viedtālruņu lietošanas līmenis bija šīs grupas raksturīgā iezīme, un tas bija saistīts ar samazinātu ikdienas atpūtas pieredzi.

Salīdzinot ar abām pārējām grupām, augstfrekvences mobilo tālruņu lietotāji piedzīvoja ievērojami vairāk brīvā laika ciešanu - brīvajā laikā jūtas saspringti, saspiesti un satraukti.

"Mūsu iepriekš publicētajos pētījumos mēs atklājām, ka augstas frekvences mobilo tālruņu lietotāji bieži aprakstīja, ka viņiem ir pienākums pastāvīgi uzturēt savienojumu ar saviem tālruņiem," sacīja Bārklijs. "Šis pienākums tika raksturots kā stresa pilns, un šis pētījums liecina, ka stress var pāriet viņu brīvajā laikā."

Turpretī zemas izmantošanas ekstraverta grupa vidēji izmantoja aptuveni trīs stundas viedtālruņu dienā, un vislielākā izvēle bija izaicināt sevi brīvajā laikā, kā arī zems atpūtas garlaicības un ciešanu līmenis, liecina pētījuma secinājumi.

"Lai gan šis pētījums nebija paredzēts cēloņu un seku novērtēšanai, identificētās attiecības ir svarīgas, lai tās pārdomātu," sacīja Li.

“Pastāvīga savienošana ar tālruni, visticamāk, neuzlabos jūsu brīvā laika pavadīšanas pieredzi. No otras puses, atvienošanās uz īsu laiku, lai meklētu sarežģītākas atpūtas iespējas, visticamāk, būs izdevīga. ”

Pētījums tika publicēts žurnālā Datori cilvēka uzvedībā.

Avots: Kentas Valsts universitāte