Vecums, miegs un garastāvoklis var neatkarīgi ietekmēt darba atmiņu

Jauns pētījums parāda, kā trīs ar veselību saistīti faktori - miegs, vecums un nomākts garastāvoklis - katrs var veicināt atšķirīgu darba atmiņas aspektu.

Darba atmiņa ir īstermiņa atmiņas daļa, kas īslaicīgi uzglabā un pārvalda informāciju, kas nepieciešama tādiem kognitīviem uzdevumiem kā mācīšanās, pamatojums un izpratne. Tas ir kritiski iesaistīts daudzās augstākajās kognitīvajās funkcijās, ieskaitot izlūkošanu, radošu problēmu risināšanu, valodu un darbību plānošanu, un tai ir galvenā loma informācijas apstrādē, lietošanā un atcerēšanā.

Kļūstot vecākam, mūsu darba atmiņa mēdz vājināties un zaudēt precizitāti. Turklāt slikta miega kvalitāte un nomākts garastāvoklis ir saistīts ar samazinātu varbūtību atcerēties iepriekš piedzīvotu notikumu - darba atmiņas “kvantitatīvo” aspektu.

"Citi pētnieki katru no šiem faktoriem jau ir sasaistījuši atsevišķi ar vispārējo darba atmiņas funkciju, taču mūsu darbā tika pētīts, kā šie faktori ir saistīti ar atmiņas kvalitāti un daudzumu - pirmo reizi tas tiek darīts," sacīja pētnieks Dr. Weiwei Zhang. psiholoģijas docents Kalifornijas universitātē Riversaidā.

“Visi trīs faktori ir savstarpēji saistīti. Piemēram, vecāka gadagājuma cilvēki biežāk izjūt negatīvu noskaņojumu nekā jaunāki pieaugušie. Slikta miega kvalitāte bieži vien ir saistīta arī ar nomāktu garastāvokli. Daļēja pieeja, kas tika izmantota iepriekšējos šo attiecību pētījumos - pārbaudot attiecības starp vienu no šiem ar veselību saistītiem faktoriem un darba atmiņu, varētu pavērt iespēju, ka novēroto efektu var ietekmēt citi faktori. "

Pētījums ir pirmais, kas statistiski izolē triju faktoru ietekmi uz darba atmiņas daudzumu un kvalitāti. Lai gan visi trīs faktori veicina kopēju sūdzību par miglainu atmiņu, šķiet, ka viņi izturas dažādi un var rasties no potenciāli neatkarīgiem smadzeņu mehānismiem.

Šie atklājumi varētu novest pie turpmākas iejaukšanās un ārstēšanas, lai neitralizētu šo faktoru negatīvo ietekmi uz darba atmiņu.

Komanda veica divus eksperimentus. Pirmajā viņi atlasīja 110 koledžas studentus, lai viņi paši ziņotu par miega kvalitāti un nomāktu garastāvokli, un pētīja, kā šie faktori neatkarīgi ietekmē viņu darba atmiņu.

Otrajā eksperimentā pētnieki atlasīja 31 kopienas locekli vecumā no 21 līdz 77 gadiem. Šajā gadījumā pētnieki pētīja vecumu un tā saistību ar darba atmiņu.

"Mēs tagad esam pārliecinātāki par to, kā katrs no šiem faktoriem ietekmē darba atmiņu," sacīja Džans. “Tas varētu mums labāk izprast ar vecumu saistītās demences pamatā esošo mehānismu. Lai prāts darbotos vislabāk, ir svarīgi, lai vecāka gadagājuma cilvēki nodrošinātu labu miega kvalitāti un labu garastāvokli. ”

Secinājumi ir publicēti Starptautiskās neiropsiholoģiskās biedrības žurnāls.

Avots: Kalifornijas Universitāte - Riverside