Fitnesa līmenis, uztura dzelzs var ietekmēt koledžas pakāpes

Jauni pētījumi atklāj, ka studenta fitnesa līmenis un pārtikas dzelzs līmenis varētu būt atšķirība starp A vai B izgatavošanu.

Nebraskas-Linkolnas universitātes un Pensilvānijas štata universitātes pētnieki atrada pierādījumus, kas liecināja, ka sieviešu koledžas studentes, kuras ir piemērotas un kurām ir normāls dzelzs līmenis, sasniedza augstākas pakāpes vidējos rādītājus nekā nederīgas sievietes, kurām trūkst dzelzs.

Atšķirība pakāpes vidējā vērtībā bija pat 0,34 - pietiekami, lai nomestu vai palielinātu burtu pakāpi.

"GPA (vidējais vērtējums) ir ļoti vienkāršs panākumu rādītājs, ar ko ikviens var saistīties," sacīja Nebraskas uztura un veselības zinātņu asistente Karstena Kēlere.

"Tas ir kaut kas, kas diezgan labi atbalsojas. Vienmēr ir patīkami parādīt asociāciju, kurai ir nozīmīgs efekts, kas izpaužas tā, kā ikviens var pieteikties. ”

Dzelzs palīdz ķermenim veikt būtiskas funkcijas, piemēram, skābekļa transportēšanu asinīs. Dzelzs deficīts ir saistīts ar nogurumu, zemāku darba spēju un sliktu akadēmisko sniegumu.

Ir zināms, ka fiziskā sagatavotība ietekmē arī vispārējo veselību, izziņu un mācīšanos. Kēlers un viņa kolēģi vēlējās izpētīt mazāk zināmo fitnesa un dzelzs deficīta kombinēto ietekmi uz vidējo atzīmi.

Visas analizētās 105 sievietes tika uzņemtas Penn State un viņu vidējais GPA bija 3,68. Dati parādīja, ka sievietēm ar visaugstāko dzelzs uzglabāšanas līmeni bija visaugstākās pakāpes.

Turklāt tiem, kuri bija piemērotāki un kuriem bija pietiekami daudz dzelzs krājumu, bija augstākas pakāpes nekā mazāk derīgām sievietēm ar zemākiem dzelzs krājumiem.

Koehlers, kurš arī veic pētījumus par dzelzs un sportisko sniegumu attiecībām pusaudžiem Nebraskā, saka, ka fiziskās sagatavotības ietekme kopumā bija lielāka nekā dzelzs statusa ietekme, taču kopā ņemot, ietekme bija vēl lielāka.

"Koleģiāliem panākumiem var būt svarīga fiziskās sagatavotības uzlabošana vai augsta fiziskās sagatavotības līmeņa uzturēšana," sacīja Koehlers. "Ideālā gadījumā mums vajadzētu arī pārliecināties, vai diēta ir piemērota, lai novērstu uzturvielu trūkumu."

Nederīgs cilvēks, kurš gūst labumu no Jaungada apņemšanās, pēkšņi neuzlabos viņu GPA, sacīja Koehlers, "bet ir dziļi pierādījumi, ka tas notiek roku rokā, ka apmācība ietekmē kognitīvo sniegumu."

Pētījums parādās Uztura žurnāls.

Avots: Nebraskas Universitāte, Linkolna