Pusdienas gaismas terapija var būt vislabākā bipolāru traucējumu gadījumā
Jauns pētījums liecina, ka sešu nedēļu pusdienlaika gaismas terapija var palīdzēt cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem uzlabot garastāvokli un uzlabot funkcionālās spējas.
Spilgtas gaismas terapija jau gadiem tiek izmantota, lai mazinātu depresijas simptomus pacientiem ar sezonālo afektīvo traucējumu (SAD). Terapija parasti tiek veikta no rīta, lai teorētiski atjaunotu diennakts ritmus.
Eksperti tomēr ir atklājuši, ka pacientiem ar bipolāriem traucējumiem agras rīta spilgtas gaismas lietošana var izraisīt blakusparādības, tostarp māniju vai jauktus simptomus.
Ziemeļrietumu universitātes pētnieki ieviesa jaunu gaismas terapijas pusdienlaiku, cenšoties atvieglot bipolāru depresiju un izvairīties no blakusparādībām.
Izmeklētāji atklāja, ka salīdzinājumā ar vāju placebo gaismu pētījuma dalībnieki piešķīra spilgti baltu gaismu laikā no pusdienlaika līdz 14.30. sešas nedēļas piedzīvoja ievērojami lielāku remisijas līmeni (minimāla depresija un normālas darbības atjaunošanās).
Vairāk nekā 68 procenti pacientu, kuri saņēma spilgtu pusdienlaiku, sasniedza normālu garastāvokļa līmeni, salīdzinot ar 22,2 procentiem pacientu, kuri saņēma placebo gaismu (sk. Zemāk redzamo grafiku).
Grupai, kas saņēma spilgtas gaismas terapiju, bija arī daudz zemāks vidējais depresijas rādītājs 9,2 salīdzinājumā ar 14,9 placebo grupā un ievērojami augstāka darbība, kas nozīmē, ka viņi varēja atgriezties darbā vai izpildīt uzdevumus ap māju, kuru iepriekš nebija izdevies pabeigt. uz ārstēšanu.
"Efektīva bipolārās depresijas ārstēšana ir ļoti ierobežota," sacīja vadošā autore Dr. Dorothy Sit, Ziemeļrietumu Universitātes Feinbergas Medicīnas skolas psihiatrijas un uzvedības zinātņu asociētā profesore.
"Tas dod mums jaunu ārstēšanas iespēju bipolāriem pacientiem, par kuriem mēs zinām, ka četru līdz sešu nedēļu laikā mēs saņemam stabilu atbildi."
Pētnieki bija gandarīti, ka pacientiem bija arī minimālas terapijas blakusparādības. Neviens nav piedzīvojis māniju vai hipomāniju - stāvokli, kas ietver pacilātības periodu, eiforiju, aizkaitināmību, uzbudinājumu, ātru runu, sacīkšu domas, uzmanības trūkumu un riskantu uzvedību.
“Kā klīnicistiem mums jāatrod ārstēšana, kas novērš šīs blakusparādības un ļauj panākt jauku, stabilu reakciju. Ārstēšana ar spilgtu gaismu pusdienlaikā to var nodrošināt, ”sacīja Sit, arī Ziemeļrietumu medicīnas psihiatrs.
Pētījumā piedalījās 46 dalībnieki, kuriem bija vismaz mērena depresija, bipolāri traucējumi un kuri bija noskaņojuma stabilizatora stāvoklī.
Pacienti pēc nejaušības principa tika piešķirti vai nu 7000 luksu spilgti baltai gaismai, vai 50 luksu placebo gaismai. Gaismas terapijas pacientiem tika uzdots novietot gaismas kasti apmēram vienu pēdu no sejas, lai sāktu 15 minūšu sesijas.
Katru nedēļu viņi palielināja gaismas terapijas iedarbību ar 15 minūšu pieaugumu, līdz sasniedza 60 minūšu devu dienā vai piedzīvoja būtiskas garastāvokļa izmaiņas.
"Sākot ar mazāku devu un laika gaitā lēnām virzot šo devu, mēs varējām pielāgoties panesamībai un padarīt ārstēšanu piemērotu lielākajai daļai pacientu," sacīja Sit.
Sita un viņas kolēģi arī novēroja ievērojamu spilgtas gaismas terapijas efektu līdz četrām nedēļām, kas ir līdzīgi citiem pētījumiem, kas pārbauda gaismas terapiju attiecībā uz nesezonālu depresiju un depresiju grūtniecības laikā.
Gaismas terapija parasti ir pārbaudīta, izmantojot rīta gaismu pamošanās laikā, jo iepriekšējie pētījumi liecina, ka rīta gaisma palīdz atjaunot diennakts ritmus un var būt noderīga SAD ārstēšanā, sacīja Sit.
Bet bipolāru traucējumu gadījumā atbildes mehānisms nav skaidrs. Lai izprastu pusdienas spilgtas gaismas iespējamo ietekmi uz diennakts ritmiem pacientiem ar depresiju un bipolāriem traucējumiem, Sit un kolēģi plāno jaunus pētījumus.
Avots: Ziemeļrietumu universitāte / Newswise
