Minimāls mācību palīglīdzeklis, reaģējot uz traumu
Pētījums, ko veica Dr. Melissa Ming Foynes un Jennifer J. Freyd tika publicētas jaunā Amerikas Psiholoģiskās asociācijas žurnālā, Psiholoģija Vardarbība.
"Draugi un ģimene bieži ir pirmie, kas dzird par nepareizas izturēšanās pieredzi, tomēr daudzi cilvēki nav saņēmuši izglītību vai apmācību, kā reaģēt," teica Freida, UO psiholoģijas profesore.
Tiek uzskatīts, ka traumatiska notikuma vai vardarbības atklāšana ir veselīgs solis ceļā uz atveseļošanos. Tomēr iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka tas, kā cilvēki reaģē uz traumatisku informāciju, var ļoti ietekmēt to, kā izdzīvojušais dziedē no negatīvā notikuma.
"Bieži cilvēki vēlas būt atbalstoši un ir nodomājuši savos centienos, taču bez apmācības viņi, protams, nespēj sniegt atbalstu noderīgā veidā," sacīja Foynes, Nacionālās posttraumatiskā stresa traucējumu centra pēcdoktorante VA Bostonā Veselības aprūpes sistēma.
"Ja izdzīvojušie jūtas nederīgi vai sāpināti ar citu atbildēm, viņi var izvēlēties vairs nedalīties savā pieredzē, kas viņiem var apgrūtināt palīdzības atgūšanu."
Pētījumā piedalījās 110 universitātes studentu pāri kopā ar draugu vai ģimenes locekli. Dalībniekiem tika lūgts uzrakstīt par divām pieredzēm, kas iepriekš nav stāstītas partnerim un kurās viņi jūtas slikti izturējušies no kāda tuvāka cilvēka. Pēc nejaušības principa viens partneris tika izraudzīts par “atklājēju” un otrs par “klausītāju”.
Pēc tam apmācīts pētniecības palīgs nejauši izvēlējās vienu no šiem diviem notikumiem, lai informācijas izplatītājs dalītos ar klausītāju. Pēc tam dalībnieki aizpildīja vairākas anketas par to, kā, viņuprāt, atklājās. Tad viņiem tika izsniegts izdales materiāls ar vienu no diviem informācijas veidiem: atbalstošas klausīšanās metodes vai veselīga dzīvesveida uzlabošana. Izpētījis rakstiskos materiālus un veicis īsu viktorīnu par informāciju, atklātībai tika lūgts dalīties otrajā negatīvajā pieredzē.
Rezultāti atklāja, ka klausītāji, kuriem tika doti prasmju apmācības materiāli, kas apraksta atbalstošās klausīšanās metodes, parādīja daudz mazāk neatbalstošas uzvedības nekā klausītāji kontroles grupā, kuri pētīja veselīga dzīvesveida uzlabojumus. Arī no mācību materiāliem visvairāk palīdzēja klausītāji, kuriem pirmās atklāšanas laikā bija augsts neatbalstošs uzvedības līmenis.
"Šie atklājumi liecina, ka tikai ar 10 minūšu apmācību var ievērojami uzlabot atbalstošas reakcijas uz nepareizas izturēšanās atklāšanu," teica Foynes. "Tajā pašā laikā mēs neuzskatām, ka šīs mācības pašas par sevi ir pietiekamas, lai palīdzētu cilvēkiem nodrošināt apgādnieka zaudējuma gadījumā bieži nepieciešamo atbalstu un kvalitāti."
Atbalsta klausīšanās prasmju apmācības izdales materiālā tika aprakstīti gan verbāli, gan neverbāli atbalsta izrādīšanas veidi. Tika piedāvāti ieteikumi attiecībā uz ķermeņa valodu un mutiskām atbildēm, kuras, visticamāk, tiks uzskatītas par nevērtējošām un apstiprinošām, un mudina atklājēju turpināt dalīties.
Rezultāti tika balstīti uz to, cik labi atklājējs jutās, ka klausītājs sniedza atbalstu, kamēr viņš vai viņa dalījās traumatiskajā notikumā; tas sniedza ieskatu starppersonu dinamikā starp abiem.
"Šajā pētījumā, izmantojot atklājēju perspektīvas, lai novērtētu, vai apmācība, kas pārvērta faktiskajās uzvedības izmaiņās, bija nozīmīgs uzlabojums, salīdzinot ar iepriekšējiem pētījumiem," teica Foynes.
Avots: Oregonas universitāte
