Bērnu vecāku asinsspiediena pazemināšanās

Jebkurš vecāks var apspriest izmēģinājumus un likstas, kas saistītas ar bērnu audzināšanu, un lielākā daļa teiktu, ka bērni paaugstina stresa līmeni. Tomēr jaunie pētījumi liecina, ka bērnu audzināšana var radīt aizsargājošu ietekmi uz veselību.

Jauns Brigama Janga universitātes pētījums atklāja, ka vecāku vecums ir saistīts ar zemāku asinsspiedienu, īpaši sievietēm.

Džūliana Holta-Lunstade, BYU psiholoģe, kas pēta attiecības un veselību, ziņo par saviem atklājumiem žurnālā Uzvedības medicīnas gadagrāmatas.

Protams, vecāku vecums nav vienīgais ceļš uz zemu asinsspiedienu - ikdienas vingrinājumi un diēta ar zemu nātrija saturu arī izdara šo triku. Ievērības cienīgs pētījuma aspekts ir ideja, ka sociālie faktori var aizsargāt arī fizisko veselību.

"Kaut arī bērnu aprūpe var ietvert ikdienas grūtības, ir pierādīts, ka dzīves stresa jēgas un mērķa izjūta ir saistīta ar labākiem veselības rezultātiem," sacīja Holts-Lunstads.

Pētījumā piedalījās 198 pieaugušie, kuri 24 stundas valkāja pārnēsājamus asinsspiediena mērītājus, kurus galvenokārt slēpa apģērbs.

Monitori visu dienu veica mērījumus pēc nejaušības principa - pat kamēr dalībnieki gulēja. Šī metode ļauj labāk izprast cilvēka patieso asinsspiedienu ikdienā. Laboratorijā nolasītos rādījumus var uzpūst cilvēki, kuri satricina klīniskos apstākļos.

Tā ir reāla parādība, kas pazīstama kā “baltā mēteļa” efekts, un tā var sajaukt pētījumu rezultātus, kas veikti bez portatīvajiem monitoriem.

Statistikas analīze ļāva pētniekiem ņemt vērā citus faktorus, kas, kā zināms, ietekmē asinsspiedienu - tādas lietas kā vecums, ķermeņa masa, dzimums, fiziskā slodze, nodarbinātība un smēķēšana - un nulles vecāku ietekme. Vecākiem kopumā 24 stundu asinsspiediena rādītāji bija vidēji 116/71.

Ja visas pārējās lietas ir vienādas, sistoliskā asinsspiediena laikā vecāki ieguva 4,5 punktus zemāk nekā vecāki, un diastoliskajā asinsspiedienā 3 punkti zemāk nekā vecākiem.

Holte-Lunštade saka, ka atšķirības lielums ir statistiski nozīmīgs, taču viņa brīdina, ka, pamatojoties tikai uz šo atklājumu, steidzami jāveic lielas dzīves izmaiņas.

"Tas nenozīmē, ka jo vairāk bērnu jums ir, jo labāks ir jūsu asinsspiediens," sacīja Holts-Lunstads. "Atzinumi ir vienkārši saistīti ar vecāku stāvokli neatkarīgi no bērnu skaita vai nodarbinātības statusa."

Efekts bija izteiktāks sieviešu vidū, un mātes stāvoklis atbilda 12 punktu sistoliskā asinsspiediena atšķirībai un 7 punktu diastoliskā asinsspiediena atšķirībai.

Un, ja attiecību piepildīšana liek jūsu ķermenim justies labāk, nav pārsteigums, ko stresa pilnas attiecības var darīt.

Avots: Brigama Janga universitāte