Griešana un spiediens ar draugu / dzīvi

Mans draugs ir mēģinājis manai ģimenei pateikt, ka es sagriezu. Arī viņa griež un redz terapeitu. Viņa neapstāsies man pateikt, lai es kaut ko daru, kad es negribu nevienam pateikt. Es neesmu tāda veida cilvēks, kurš dalītos jūtās ar vecākiem, un nekad neesmu bijis. Ir pagājuši apmēram 5 mēneši, kad esmu sevi sagriezusi, un es bieži domāju par neēšanu, jo domāju, ka esmu resna. Man ir ļoti piepildīta dzīve ar tēvu, padarot manu nedēļu piepildītu ar visu. Nodarbības, žurnālistika, jūs to nosaucat. Manam draugam ir diagnosticēta depresija, viņš ir bipolārs un daži citi. Es to ienīstu, viņa var kļūt ļoti dusmīga, ja es kaut ko nedaru, es nevēlos, piemēram, izlaist klasi kopā ar viņu vai melot vecākiem. Viņa rada zināmu stresu, kas manī rada vēlmi samazināt. Es to nedaru tik bieži, kā agrāk, bet pēdējo 3 mēnešu laikā tas ir bijis vairāk nekā 50 reizes. Esmu ļoti saspringta, jo man tagad, kad tikko sāku vidusskolu, ir vēl daudz mājasdarbu, un man tagad ir daudz vairāk garīgu traucējumu. Bet lieta ir tāda, ka skolā es būšu normāla un neviens nezina, izņemot draugus, kurus esmu teicis, un es smejos un smaidu, bet viena maza lieta, kas man teikta, var sabojāt visu manu dienu un beigties ar raudu un naktis. griešana. Pēdējā laikā esmu kļuvusi omulīgāka un negatīvāka, un neviens man neļaus to aizmirst. Es negribu šķist tāds kā 14 gadus vecs, kurš ir līdzīgs: “Es esmu tik ļoooooti nomākts omg, es sevi sagriezu, jo mamma man nedabūtu iPhone 6, fml” - ellē nē. Es baidos runāt ar kādu un, iespējams, to nedarīšu, un es vienkārši fiziski to nevaru pateikt, un mans draugs, šķiet, to nesaprot.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es novērtēju to, ka jūs esat gatavs ar mums runāt šeit, Psych Central. Es saprotu, ka jūs nevēlaties runāt ar kādu, un tomēr šķiet, ka jūsu apspriestais spiediens ir patiess.

Ļaujiet man atsaukties uz jums mūsu forumos. Tā ir vieta, kur varat sazināties ar citiem, kas cīnās ar līdzīgiem jautājumiem, taču viņi nav terapeiti. Es domāju, ka šāda veida atbalsts šobrīd var būt noderīgs. Dažreiz, kad mēs cīnāmies un norobežojamies, ir grūti noticēt, ka citi cilvēki to saprastu. Tāpēc mēs izveidojām forumus.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @